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  • Meditation meets Marketing

    Entspannender Workshop über Marketing für Kleinunternehmer am 27. 9. in Köln

    Meditation meets Marketing
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Zuhause sein.

Durch Meditation sein inneres Zuhause finden.

Auf FindYourNose.com, diesem Online Magazin für Meditation, drehen sich alle Artikel darum, seine Nase und sein Zuhause zu finden – sich selbst, seine Schönheit, seine Kraft und seine Freude.

Wie findet man sein inneres Lebenszentrum?

Jeder Mensch hat einen ganz eigenen Weg zu sich und die Anregungen hier können für Experimente genutzt werden, ihn zu finden. Es ist die Freiheit und Würde eines jeden Menschen, seinen eigenen, einzigartigen Weg zu gehen und das wird auf FindYourNose unterstützt.

Marketing - was läuft, was nicht

FindYourNose – was läuft und was nicht

Wieder einmal liegt ein Neubeginn in der Luft. Die Erholung der letzten Tage bringt langsam die Kraft zurück. Es war auch ein wenig Kränkeln mit dabei, doch auch körperliche Schwäche hilft mit, alles loszulassen… Ein schönes, befreiendes Gefühl. Und bevor jetzt das Neue geschieht, möchte ich heute eine kleine Zwischenbilanz über FindYourNose ...

 

Meditation und Entspannung

Meditation und Entspannung

Was unterscheidet Meditation von Entspannungstechniken? Es gibt viele unterschiedliche Entspannungstechniken, die meist auf einen bestimmten Körperbereich abzielen – den physischen Körper, die Gedankenwelt oder die Gefühlswelt. Meditation zielt auf eine vierte, körperliche Ebene: das Selbst. Eine Massage beispielsweise, entspannt kurzfristig ...

OSHO Gourishankar Meditation

OSHO Gourishankar Meditation

Mit der OSHO Gourishankar Meditation lässt sich ein hoher Gipfel in der Meditation erfahren. ‘Gourishankar’ ist die indische Bezeichnung für den höchsten Gipfel im Himalaya. Die Meditationsübung beinhaltet tiefes Atmen, sanft in ein Licht zu schauen und den Körper von selbst anmutig bewegen zu lassen. Anleitung zur OSHO Gourishankar Med...

Meditation bei Unsicherheit

Meditation bei Unsicherheit

Die tantrische Weisheit: Fühle, wie du alle Richtungen durchdringst, weit entfernt, nah.   “Erinnere dich an ein grundsätzliches Gesetz; Leben bedeutet Unsicherheit. Nur wenn du bereit bist, in Unsicherheit zu leben, wirst du lebendig sein. Unsicherheit bedeutet Freiheit. Wenn du bereit bist, dich unsicher zu fühlen und ständig unsicher ...

Schon überwältigt?

Kein Wunder, denn Meditation ist ein riesiges Gebiet.
In der folgenden Infografik ein paar Anregungen, wie du dich in die Welt der Meditation begeben und sie erforschen kannst. FindYourNose unterstützt dich dabei.

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Kurze Sekunden Meditationen für den Alltag

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Mehr Info
Spielerisch mit Wut umgehen

Spielerisch mit Wut umgehen

“Die Psychologie der Wut ist, dass du etwas wolltest, aber irgendwer hat dich daran gehindert, es zu bekommen. Irgendwer kam als Hemmschuh, als Hindernis dazwischen. Deine ganze Energie war im Begriff, sich etwas zu holen und irgendwer blockier...

Eine Meditation für Liebende

Eine Meditation für Liebende

  “Du Glückliche, wenn alle Sinne im Herzen aufgelöst sind, erreiche das Zentrum des Lotus.” Überlieferte Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse   “Versuche zunächst, deine Sinne im Herzen zu empfangen. Stelle d...

10 bewährte Wege zu sich selbst

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Es gibt unendliche viele Techniken, die dabei unterstützen können, den Zustand von Meditation zu erfahren. Genauso, wie wir Menschen unterschiedlich sind, so ist auch unser Weg nach Hause verschieden, genauso wie auch die Meditationsmethode, die uns anspricht.

Im Folgenden eine klitzekleine Auswahl von 10 bewährten Wegen, die schon viele Menschen über Jahrhunderte hinweg gegangen sind. Die Wege kommen aus überlieferten spirituellen Traditionen. Finde den Weg heraus, der dich am meisten berührt und experimentiere mit ihm. Das wird dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden.

 

Liebe – der einzige Weg zu leben

Liebe – der einzige Weg zu leben

“Liebe lässt dich singen und tanzen. Liebe gibt dir die Energie, das Leben zu feiern. Sie macht dich bedeutsam. Ohne Liebe ist das Leben voller Sorgen, eine Geschäftsbeziehung, aber ganz bestimmt kein Lied. Ohne Liebe ist das Leben kalkulierbar...

Wut als Weg zum stillen Zentrum

3 Möglichkeiten, mit Wut umzugehen

Du kennst nur zwei Arten mit Wut umzugehen: sie auf jemanden anderen zu werfen oder sie zu unterdrücken. Die beste Art mit Wut umzugehen ist keine dieser Möglichkeiten. Wenn du deinen Ärger ausdrückst...

Die richtige Einstellung zum Leben: Feiern!

Die richtige Einstellung zum Leben: Feiern!

Dieses sogenannte Universum bewegt sich wie eine Zauber-Show, wie ein Spielfilm.   Um glücklich zu sein betrachte es als solches. Meditation aus dem Buch der Geheimnisse   ”Diese ganze Welt ...

Zentriere dich im Zeh - eine taoistische Meditation

Zentriere dich im Zeh – taoistische Meditation

Chuang Tsu und Laotse sagten immer: Konzentriere dich auf den großen Zeh. Schließe deine Augen, gehe in den Zeh und bleibe dort. Das wird dich ins Gleichgewicht bringen. Der Kopf hat dir soviel Unglei...

Über den Sinn des Lebens

Über den Sinn des Lebens

“Es war einmal ein großer Musiker, der davon gehört hatte, dass sogar Tiere gerne Musik hören. Er wollte wissen, ob das stimmt und setzte sich in den Wald und spielte auf seiner Veena (indisches...

Dunkelheit Meditation (Darkness Meditation)

Dunkelheit Meditation (Darkness Meditation)

“Genau wie das Leben eines Samens in der Dunkelheit des Erdbodens beginnt – oder auch das Leben eines Kindes in der Dunkelheit der Gebärmutter – so geschehen alle Anfänge im Dunkeln,...

Vipassana Meditation lernen

Vipassana Meditation lernen

”In der Vipassana Meditation beginnst du die Existenz so anzunehmen, wie sie ist. Das ist die einzige Möglichkeit für Entspannung. Die kleinen Dinge, die dich während der Meditaton stören, kommen von ...

Alte Glaubenssätze neu verpackt

Alte Glaubenssätze neu verpackt

Die Hoffnungen sind groß. Es wird erwartet, dass durch Meditation die Welt gerechter wird und friedvoller, auch angenehmer. Wie enttäuschend ist es, wenn durch meditierende Menschen nicht das Leiden in der Welt behoben wird, sie trotz ihrer Anziehungskraft nicht reich werden und sich auch sonst keine Erwartungen erfüllen. Warum Meditation das Parad...

PutZen - innen, wie außen

PutZEN – außen wie innen

Lieber Freund, Dein Herz ist ein polierter Spiegel. Du musst ihn von den staubigen Schleiern sauber wischen, die sich auf ihm angesammelt haben, denn sein Schicksal ist es, das Licht göttlicher Geheimnisse widerzuspiegeln. Al-Ghazzali Meditation reinigt von Konditionierungen und Vorstellungen, die die Sichtweise verstauben. Der ständige Gedankenstr...

Das Leben ist ein kurzer Moment

Das Leben ist ein kurzer Moment

Sich vorbereiten – auf was? “Das ist die Geschichte aller normalen Menschen: Vorbereitung, Vorbereitung, Vorbereitung. Sie vergessen völlig, wofür? Wir können uns nicht einmal des nächsten Moments sicher sein. Wofür sich also vorbereiten? Wenn du leben möchtest, dann lebe jetzt.   Oder, du bereitest dich auf morgen vor. Doch denke ...