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    Entspannender Workshop über Marketing für Kleinunternehmer am 27. 9. in Köln

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Zuhause sein.

Durch Meditation sein inneres Zuhause finden.

Auf FindYourNose.com, diesem Online Magazin für Meditation, drehen sich alle Artikel darum, seine Nase und sein Zuhause zu finden – sich selbst, seine Schönheit, seine Kraft und seine Freude.

Wie findet man sein inneres Lebenszentrum?

Jeder Mensch hat einen ganz eigenen Weg zu sich und die Anregungen hier können für Experimente genutzt werden, ihn zu finden. Es ist die Freiheit und Würde eines jeden Menschen, seinen eigenen, einzigartigen Weg zu gehen und das wird auf FindYourNose unterstützt.

Marketing - was läuft, was nicht

FindYourNose – was läuft und was nicht

Wieder einmal liegt ein Neubeginn in der Luft. Die Erholung der letzten Tage bringt langsam die Kraft zurück. Es war auch ein wenig Kränkeln mit dabei, doch auch körperliche Schwäche hilft mit, alles loszulassen… Ein schönes, befreiendes Gefühl. Und bevor jetzt das Neue geschieht, möchte ich heute eine kleine Zwischenbilanz über FindYourNose ...

 

Schwierigkeiten beim Meditieren

Schwierigkeiten beim Meditieren

Meditation ist kein gradliniger Weg, er führt durch viele Schwierigkeiten, denen begegnet werden muss. In diesem Newsletter/Noseletter werden 12 gängige Schwierigkeiten beschrieben, die beim Meditieren auftauchen können und Tipps, wie man sie verstehen und verwandeln kann. Ein Hinweis: Es gibt keine fertige Landkarte auf dem Weg der Meditation. Med...

OSHO Nataraj Meditation

OSHO Nataraj Meditation

Wie ein Blatt im Wind, bewegt von einer unsichtbaren Kraft, den Körper kaum mehr spüren und innerlich in totalem Glück davonfliegen – das ist Nataraj. Eine Tanzmeditation, die den Zustand von Meditation durch Bewegung erschafft. “Erlaube dem Tanz, in seiner eigenen Art zu fließen. Erzwinge nichts, sondern folge dem Körper, wie er sich b...

4 Schritte zur Tiefenentspannung

4 Schritte zur Tiefenentspannung

“Beginne, dich im Alltag zu entspannen. Gehe den Entspannungsprozess von außen an, denn dort befindet sich unser Bewusstsein und wir können nur von da aus losgehen, wo wir sind. Entspanne die Außenseite deines Lebens: Entspanne deinen Körper, dein Verhalten, deine Handlungen. Gehe entspannt, esse entspannt, spreche entspannt und höre entspann...

Schon überwältigt?

Kein Wunder, denn Meditation ist ein riesiges Gebiet.
In der folgenden Infografik ein paar Anregungen, wie du dich in die Welt der Meditation begeben und sie erforschen kannst. FindYourNose unterstützt dich dabei.

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Kurze Sekunden Meditationen für den Alltag

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Mehr Info
Wut als Weg zum stillen Zentrum

3 Möglichkeiten, mit Wut umzugehen

Du kennst nur zwei Arten mit Wut umzugehen: sie auf jemanden anderen zu werfen oder sie zu unterdrücken. Die beste Art mit Wut umzugehen ist keine dieser Möglichkeiten. Wenn du deinen Ärger ausdrückst, dann erschaffst du wiederum Ärger in deinem Gege...

Sich aufzugeben ist keine Liebe, Osho Zitat

Sich aufzugeben ist keine Liebe

“Ihr könnt euch beide der Liebe hingeben, doch nicht für einander aufgeben. Wenn du das möchtest, dich für deinen Geliebten oder deine Geliebte aufzugeben, dann steuerst du auf Schwierigkeiten zu. Das ist einer der größten Fehler, die Liebende ...

10 bewährte Wege zu sich selbst

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Es gibt unendliche viele Techniken, die dabei unterstützen können, den Zustand von Meditation zu erfahren. Genauso, wie wir Menschen unterschiedlich sind, so ist auch unser Weg nach Hause verschieden, genauso wie auch die Meditationsmethode, die uns anspricht.

Im Folgenden eine klitzekleine Auswahl von 10 bewährten Wegen, die schon viele Menschen über Jahrhunderte hinweg gegangen sind. Die Wege kommen aus überlieferten spirituellen Traditionen. Finde den Weg heraus, der dich am meisten berührt und experimentiere mit ihm. Das wird dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden.

 

Meditation bei sexuellem Verlangen

Mitten im größten Verlangen – wende dich ab

Die Weisheit stammt aus der hinduistischen Tradition des Tantra:  “Wenn ein Begehren auftaucht, schaue ihm zu. Dann wende dich plötzlich ab.” Sutra aus dem Buch der Geheimnisse   “Du spürst ein Verlangen – einen Wunsch na...

Meditation auf Reisen

Meditation auf Reisen

Während du in einem Fahrzeug fährst,wiege dich rhythmisch mit - und erfahre! Sutra aus dem Buch der Geheimnisse   “Wenn du diese Technik machen willst, leiste keinen Widerstand, sondern geh...

Probleme: Wie wir sie erschaffen

Probleme: Wie wir sie erschaffen

“Das Ego fühlt sich nicht gut mit Maulwurfshügeln, es möchte Berge sehen. Sogar wenn es sich um ein Leid handelt, dann soll es kein Maulwurfshügel sein, sondern der Everest. Probleme füllen die ...

Wie Essen gesund wird

Wie Essen gesund wird

Die Stimmung bestimmt den Nährwert “Unsere innere Verfassung zum Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme ist viel wichtiger als das, was wir tatsächlich essen. Ob du freudig und glücklich bist, wenn du i...

Über die Sucht, sich zu bedröhnen

Über die Sucht, sich zu bedröhnen

Über kurzes Vergnügen und der Sucht, bewusstlos werden zu wollen und wie man statt dessen Glückseligkeit findet Ein Betrunkener muss von einem kleinen Jungen geführt werden, dem er stolpernd folgt nic...

Hingabe befreit - tantrische Meditation

Totale Befreiung durch Hingabe

Hingabe befreit. Eine Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse   “Nur zwei Worte: “Hingabe befreit.” In Wahrheit ist es nur ein Wort, denn frei zu sein ist die Folge von Hingabe. Hingabe widmet sich...

Das Ende aller Schwierigkeiten

Das Ende aller Schwierigkeiten

Buddha lehrte, wie man zu nichts wird. Die Leute fragten ihn: “Was soll denn das für eine Lehre sein? Jetzt sind wir zumindest jemand. Es mag sein, dass wir unglücklich sind oder Sorgen haben, a...

Die höchste Verantwortung im Leben

Die höchste Verantwortung im Leben

“Es ist die völlige Verantwortung eines jeden Menschen sein Leben nicht mit unsinnigen Angelegenheiten zu verschwenden. Die wichtigsten Dinge haben erste Priorität – First Things First. An erster Stelle eines Lebens steht zu sein. Zu wissen, was das Sein ist. Laufe keinen Schmetterlingen hinterher. Du arbeitest den ganzen Tag, dein ganz...

5 Tipps für Disziplin beim Meditieren

5 Tipps für Disziplin beim Meditieren

Du möchtest mehr meditieren? Es ist relativ unwahrscheinlich, dass du ohne etwas zu tun eines Morgens aufwachst und von diesem Tag an regelmäßig meditieren wirst. Sich das Meditieren vorzunehmen, hilft auch nichts, das ist so, als ob man den Bock zum Gärtner macht. Dann nimmt sich das Denken vor, nicht mehr denken zu wollen, und da gibt es doch imm...

4 Tipps zur Verwandlung schwieriger Situationen

4 Tipps zur Verwandlung schwieriger Situationen

Kinder aufziehen, mit einem Partner zusammen leben und einen stressigen Beruf ausüben – das sind die wahren Checkpoints, ob Meditation gereift ist oder nicht. Wer seine Wachheit und Intelligenz vertiefen möchte, der zieht sich besser nicht in eine Höhle oder in ein Kloster zurück. Lieber sich ständig neu verlieben, Kinder zeugen und Karriere im Ber...