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    Meditation bei innerer Unruhe

    Meditation bei Unruhe
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    Spirituelles Video des Tages über Meditation
  • OSHO Chakra Sounds Meditation

    Eine aktive Meditation für zu Hause. Mal ausprobieren!

    Deutsche Anleitung OSHO Chakra Sounds Meditation
  • Still sitzen ist schwierig

    Warum uns Stillsitzen so schwer fällt…

    Warum Stillsitzen so schwierig ist
  • Über die Liebe

    Ist es Emotion oder wirklich Liebe?

    Ist es Emotion oder wirklich Liebe?
  • Tischkalender ‘Meditation’ 2015

    Erinnerungen an Entspannung, Bewusstheit, Hingabe – jetzt zu bestellen.

    Tischkalender Meditation 2015 Jahreskalender
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Zuhause sein.

Durch Meditation sein inneres Zuhause finden.

Auf FindYourNose.com, diesem Online Magazin für Meditation, drehen sich alle Artikel darum, seine Nase und sein Zuhause zu finden – sich selbst, seine Schönheit, seine Kraft und seine Freude.

Wie findet man sein inneres Lebenszentrum?

Jeder Mensch hat einen ganz eigenen Weg zu sich und die Anregungen hier können für Experimente genutzt werden, ihn zu finden. Es ist die Freiheit und Würde eines jeden Menschen, seinen eigenen, einzigartigen Weg zu gehen und das wird auf FindYourNose unterstützt.

Transparenz - die Kunst, durchsichtig zu sein

Transparenz und die Kunst, durchsichtig zu sein

Die Gestaltung des neuen Tischkalenders Meditation 2015 steht an. Ich könnte das gleiche Layout wie immer nehmen: farbenfrohe, lebendige Fotos und ein klares Kalender-Layout. Ja, das Alte ist schön, doch etwas Neues steht an: Transparenz! Durchsichtig sein. So, wie es mehr und mehr in meinem Leben geschieht. Transparenz ist eine essenzielle Qualitä...

 

Schwierigkeiten beim Meditieren

Schwierigkeiten beim Meditieren

Meditation ist kein gradliniger Weg, er führt durch viele Schwierigkeiten, denen begegnet werden muss. In diesem Newsletter/Noseletter werden 12 gängige Schwierigkeiten beschrieben, die beim Meditieren auftauchen können und Tipps, wie man sie verstehen und verwandeln kann. Ein Hinweis: Es gibt keine fertige Landkarte auf dem Weg der Meditation. Med...

OSHO Dynamische Meditation

OSHO Dynamische Meditation

Wer viel mit dem Kopf arbeitet, wer lernen will, wie er mitten im größten Chaos still und innerlich entspannt und trotzdem total aktiv dabei sein kann, für den gibt es eine geniale Meditationstechnik, die man alleine und auch mit mehreren zusammen machen kann…   Anleitung für die OSHO Dynamische Meditation Die Dynamische dauert eine Stun...

Stille Liebesmeditation

Liebesmeditation für stille Minuten

“Liebe ist Nahrung. Wenn du Hunger hast, dann isst du. Wenn du Liebe brauchst, mache die folgende Meditation. Sie dauert zehn Minuten und gibt neue Lebens- und Liebeskraft. Anleitung zur Liebesmeditation Erinnere dich an die Liebe – 10 Minuten lang Entspanne dich, atme bewusst und suche deinen Schwerpunkt. Erinnere dich an eine Situatio...

Schon überwältigt?

Kein Wunder, denn Meditation ist ein riesiges Gebiet.
In der folgenden Infografik ein paar Anregungen, wie du dich in die Welt der Meditation begeben und sie erforschen kannst. FindYourNose unterstützt dich dabei.

meditation-lernen

Kurze Sekunden Meditationen für den Alltag

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Mehr Info
Vom Zusammenbruch zum Durchbruch

Vom Zusammenbruch zum Durchbruch

“Wenn du unter Arbeitslast zusammenbrichst, mache dir keine Sorgen darüber. Fürchte dich nicht, verrückt zu werden. Nutze diese günstige Gelegenheit und rutsche in diesem Moment in dein Herz. Eines Tages wird man jemandem, dessen Denken ausrast...

Wie mit Kindern umgehen?

Wie mit Kindern umgehen?

“Kinder sind verletzlich, sehr flexibel und auch sehr aufmerksam. Und sie sind immer bereit, dazuzulernen. Wenn sie etwas von ungeheurer Schönheit spüren, dann lernen sie es gerne, sie trinken es, sie nehmen es zu sich und verarbeiten es. Wenn ...

10 bewährte Wege zu sich selbst

wege-meditation-online

Es gibt unendliche viele Techniken, die dabei unterstützen können, den Zustand von Meditation zu erfahren. Genauso, wie wir Menschen unterschiedlich sind, so ist auch unser Weg nach Hause verschieden, genauso wie auch die Meditationsmethode, die uns anspricht.

Im Folgenden eine klitzekleine Auswahl von 10 bewährten Wegen, die schon viele Menschen über Jahrhunderte hinweg gegangen sind. Die Wege kommen aus überlieferten spirituellen Traditionen. Finde den Weg heraus, der dich am meisten berührt und experimentiere mit ihm. Das wird dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden.

 

Spielerisch mit Wut umgehen

Spielerisch mit Wut umgehen

“Die Psychologie der Wut ist, dass du etwas wolltest, aber irgendwer hat dich daran gehindert, es zu bekommen. Irgendwer kam als Hemmschuh, als Hindernis dazwischen. Deine ganze Energie war im Begriff, sich etwas zu holen und irgendwer blockier...

Eine Meditation für Liebende

Eine Meditation für Liebende

  “Du Glückliche, wenn alle Sinne im Herzen aufgelöst sind, erreiche das Zentrum des Lotus.” Überlieferte Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse   “Versuche zunä...

Wir schwimmen in Göttlichkeit

Wir schwimmen in Göttlichkeit

“Ein junger, sehr philosophisch angehauchter Fisch fragte einen anderen Fisch: “Ich habe soviel vom Meer gehört, wo ist das eigentlich? Ich möchte dem Meer begegnen.” Alle Fische, di...

Angestaute, sexuelle Energie entladen

Angestaute, sexuelle Energie entladen

“Wenn die sexuelle Energie nicht so fließt, wie sie sollte, dann bringt das im Leben viele Probleme mit sich. Wenn die sexuelle Energie dagegen fließt und alles im Körper summt und brummt, dann ...

Über die Sucht, sich zu bedröhnen

Über die Sucht, sich zu bedröhnen

Über kurzes Vergnügen und der Sucht, bewusstlos werden zu wollen und wie man statt dessen Glückseligkeit findet Ein Betrunkener muss von einem kleinen Jungen geführt werden, dem er stolpernd folgt nic...

Hingabe befreit - tantrische Meditation

Totale Befreiung durch Hingabe

Hingabe befreit. Eine Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse   “Nur zwei Worte: “Hingabe befreit.” In Wahrheit ist es nur ein Wort, denn frei zu sein ist die Folge von Hingabe. Hingabe widmet sich...

Das Ende aller Schwierigkeiten

Das Ende aller Schwierigkeiten

Buddha lehrte, wie man zu nichts wird. Die Leute fragten ihn: “Was soll denn das für eine Lehre sein? Jetzt sind wir zumindest jemand. Es mag sein, dass wir unglücklich sind oder Sorgen haben, a...

In der Meditation: erst kommt die Krise dann die KLarheit

Erst kommt die Krise, dann die Klarheit

„Im Zen sagt man: Bevor jemand meditiert sind Berge Berge und Flüsse sind Flüsse. Wenn jemand tief in Meditation eintaucht, dann sind Berge nicht länger Berge und Flüsse sind keine Flüsse mehr. Diese Art zu sehen bringt den Meditierenden in eine große Krise, wenn er Berge nicht mehr als Berge erkennen kann und Flüsse nicht mehr als Flüsse. Dann geh...

Meditation ist ganz individuell

Meditation ist ganz individuell

“Vergiss die alten Vorstellungen von Meditation, bei denen jemand still in der Lotusposition unter einem Baum sitzt. Das ist nur eine von vielen Meditationsformen, die für einige Leute passen mag, jedoch nicht für alle Menschen. Für ein kleines Kind ist das zum Beispiel keine Meditation, sondern Tortur. Für einen jungen Menschen, der lebendig...

Was ist das Wesentliche im Zen?

Was ist das Wesentliche im Zen?

“Am Tag, als Bodhidharma sterben sollte, fragte er vier Schüler vor ihn zu treten, damit er seinen Nachfolger auswählen konnte. Jeder schaute sich an. Bodhidharma war ein gefährlicher Bursche, man wusste nie, was er als nächstes tun würde. Was hättest du geantwortet? Was ist für dich das Wesentliche im Zen? Dennoch kamen die vier Schüler nach...