Meditation ist viel mehr
als du denkst.

Das Neueste von heute und einige Lieblingsartikel.

  • Heute Neu:

    12 Schwierigkeiten und 12 Tipps fürs Meditieren

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  • Das spirituelle Video von heute

    The benefits of meditation

    Spirituelles Video des Tages über Meditation
  • Meditation im Alltag

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  • Ganz Neu!

    FindYourNose Buddhas zur Erinnerung an die Nase

    2 FindYourNose Silber Buddha Anhänger
  • Ist das dein Weg?

    Natürlichkeit als Weg zu sich selbst

    Mit der eigenen Natur mitgehen
  • Meditation meets Marketing

    Workshop für Unternehmer-Innen, 16.5.2015 in Köln

    Meditation meets Marketing
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Zuhause sein.

Durch Meditation sein inneres Zuhause finden.

Auf FindYourNose.com, diesem Online Magazin für Meditation, drehen sich alle Artikel darum, seine Nase und sein Zuhause zu finden – sich selbst, seine Schönheit, seine Kraft und seine Freude.

Wie findest du dein inneres Lebenszentrum?

Über Verlernen. Jeder Mensch hat einen ganz eigenen Weg zu verlernen. Die Anregungen hier können für Experimente genutzt werden, ihn zu finden. Es ist die Freiheit und Würde eines jeden Menschen, seinen eigenen, einzigartigen Weg zu gehen und das wird auf FindYourNose unterstützt.

24 Stunden lang meditieren

24 Stunden lang meditieren, bewusst und aufmerksam sein

“Meditation kann nicht in einzelne Teile aufgespalten werden. Meditation sollte ständig gegenwärtig sein. Es ist die dauernde Bemühung, in jedem Moment bewusst, aufmerksam und meditativ zu sein. Der Verstand spielt dir einen Streich. Du meditie...

Gleichgültig, was die anderen denken...

Gleichgültig, was die anderen denken…

“Du bist von der Meinung anderer Leute abhängig. Du verlässt dich so sehr auf deren Meinung, dass du dein eigenes inneren Gefühl verloren hast. Dieser innere Sinn sollte wiederentdeckt werden, denn alles, was schön ist, alles, was gut und göttl...

Sich im Alltag deautomatisieren

Sich im Alltag deautomatisieren

“Bringe ein wenig Bewusstheit in dein Leben. Jede Handlung sollte weniger automatisch als bisher ausgeführt werden. Du hast den Schlüssel für Bewusstheit in dir. Wenn du gehst, dann gehe nicht wie ein Roboter. Gehe nicht so, wie du schon immer ...

OSHO Mandala Meditation

OSHO Mandala Meditation

Die OSHO Mandala Meditation, eine kraftvolle, sehr aktive Meditationstechnik, bringt die Körperenergien in einen wohltuenden Kreislauf. In der Mandala Meditation erzeugt der Energiekreis eine natürliche Form von Zentrierung in sich selbst – der...

Was passiert, wenn man meditiert?

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Meditation ist ein riesiges, unerforschtes Gebiet.

Wie kannst du dich in die Welt der Meditation begeben und sie erforschen? Entspanne, nimm wahr was ist, ohne zu bewerten und das alles in einer inneren Haltung von Ja. FindYourNose unterstützt dich dabei, auch im Alltag meditativ zu sein. Über die Grundlagen von Meditation.

Was ist Meditation?

Über den heilsamen Schock einer Vollnarkose

Manchmal braucht es einen Schock, um zu verstehen

Kurz vor der Vollnarkose, im Vorbereitungsraum liegend, bin ich noch guter Dinge. Zuversichtlich und gespannt frage ich mich, ob sich neben Bewusstheit auch Bewusstsein von der Narkose ausknocken lassen wird? Als mir die Ärztin den dunklen Stoff in die Ader schießt, fühle ich die Schwärze über den Arm in die Wirbelsäule und von da direkt in den Hin...

59 Sekunden Meditationen

Meditation und Liebe

Meditation ist Liebe und Liebe ist Meditation.

Übers Meditieren entwickeln sich Mitgefühl und allumfassende Liebe für dich selbst, für deinen Partner, für Freunde und Bekannte und für Menschen, die du gar nicht kennst. Meditation bringt Liebe mit sich, das erfährt jeder, der sich auf die Reise begibt.

Genauso geschieht es, dass die Liebe zu Meditation führt. Es erscheint paradox, doch je mehr du liebst, desto mehr erfährst du, was es heißt, allein zu sein. In der Liebe löst sich alles auf, am Ende bleibt nichts mehr. Nicht einmal mehr du – nur ‘Alleins-Sein’.

Meditation und Liebe, das sind die zwei Flügel des Vogels, der du bist.

Wie eine Beziehung befriedigt

Wie dich eine Beziehung befriedigt

“Es gibt viele Leute, die die Liebe vermeiden nur um auf der sicheren Seite des Lebens zu stehen. Es gibt Leute, die sich auf keine Beziehung einlassen wollen, denn sie wissen, sobald sie sich anvertrauen und dem anderen näher kommen, dann begi...

Eine Meditation zur Zentrierung bei Wut vor dem Einschlafen

Zentrierung bei Wut

“Es ist ganz wesentlich, zentriert zu sein, denn sonst fühlt man sich zersplittert; dann ist man nicht “beisammen”. Dann ist man wie ein Puzzle, lauter Einzelteile ohne Gestalt, kein Ganzes. Dann ist man nicht in Form, denn ohne ein...

Bereit für den Tod

Bereit für den Tod

An seinem letzten Tag sagte der Zen-Meister Tanka zu seinen Schülern: “Bereitet mir ein Bad vor, ich gehe jetzt.” Dann setzte er seinen Strohhut auf, hielt einen Stock in seiner Hand, zog seine Sandalen an und machte einen Schritt vorwärt...

2 Minuten geführte Meditation

Ein guter Start in den Tag:
2 Minuten meditieren und sich während des Tages an den erfahrenen Zustand erinnern.

Sei still.

Schließe deine Augen
und fühle:
dein Körper ist ganz und gar eingefroren.

Dies ist der richtige Moment,
um nach innen zu gehen.

Sammle alle deine Energien,
dein ganzes Bewusstsein,
und renne zu dem inneren Zentrum deines Seins…

— — —

Komme zurück.
Doch mit der selben Anmut,
der selben Stille,
der selben Schönheit.

Sitze ein paar Momente lang
nur um dich an den Raum zu erinnern,
in den du eingetreten warst.

Osho

 

Und noch ein Tipp

Die Dinge leicht nehmen - das Wesen der Meditation