Meditation ist viel mehr
als du denkst.

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Zuhause sein.

Durch Meditation sein inneres Zuhause finden.

Auf FindYourNose.com, diesem Online Magazin für Meditation, drehen sich alle Artikel darum, seine Nase und sein Zuhause zu finden – sich selbst, seine Schönheit, seine Kraft und seine Freude.

Wie findest du dein inneres Lebenszentrum?

Jeder Mensch hat seinen ganz eigenen Weg, sein Zentrum zu entdecken – es gibt über 100 Meditationstechniken die ureigene Intelligenz wieder zu erwecken. Die Anregungen hier können für Experimente genutzt werden. Es ist die Freiheit und Würde eines jeden Menschen, seinen eigenen, einzigartigen Weg zu gehen und das wird auf FindYourNose unterstützt.

Achtsamkeitsmeditation bei Ängsten

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In einem Vortrag berichtet der Neurowissenschaftler Philippe Goldin, warum Achtsamkeitsmeditation (Mindfulness Meditation) bei soziophobischen Patienten positiv wirkt. Der Neurowissenschaftler Philippe Goldin, Ph.D. Psychology, Universität Standford,...

Was uns Katastrophen lehren können

Was Katastrophen bewusst machen können

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4 Meditationen für die Sonn- und Feiertage

4 Meditationen für Sonn- und Feiertage (auch für Kinder)

4 Meditationen, die Spaß machen Im Grunde ist der Zustand von Meditation eine einfache, kinderleichte Sache – deshalb lieben es Kinder, damit zu experimentieren. Den Zustand von Meditation kannst du nicht üben oder herbei organisieren, es ist e...

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Anleitung zur Latihan Meditation

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Was passiert, wenn man meditiert?


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Meditation ist ein riesiges, unerforschtes Gebiet.

Wie kannst du dich in die Welt der Meditation begeben und sie erforschen? Entspanne, nimm wahr was ist, ohne zu bewerten und das alles in einer inneren Haltung von Ja. FindYourNose unterstützt dich dabei, auch im Alltag meditativ zu sein. Über die Grundlagen von Meditation.

Was ist Meditation?

Das Glück, das hinter einem Lehrer-Ego wartet - Ta Hui

Das Glück, das hinter einem Lehrer-Ego wartet

Ta Hui war wie ich. Oder richtig gesagt: Ich bin wie er. Ta Hui war ein chinesischer spiritueller Lehrer (1089-1163), der irgendwann im Laufe seines Lebens zum Meister geworden ist. In einer intensiven inneren Reise kämpfte er sich durch die Wirren seines Verstandes und seines Lehrer-Egos. Letztendlich konnte er Weisheit zulassen und diese meisterh...

59 Sekunden Meditationen


Meditation und Liebe

Meditation ist Liebe und Liebe ist Meditation.

Übers Meditieren entwickeln sich Mitgefühl und allumfassende Liebe für dich selbst, für deinen Partner, für Freunde und Bekannte und für Menschen, die du gar nicht kennst. Meditation bringt Liebe mit sich, das erfährt jeder, der sich auf die Reise begibt.

Genauso geschieht es, dass die Liebe zu Meditation führt. Es erscheint paradox, doch je mehr du liebst, desto mehr erfährst du, was es heißt, allein zu sein. In der Liebe löst sich alles auf, am Ende bleibt nichts mehr. Nicht einmal mehr du – nur ‘Alleins-Sein’.

Meditation und Liebe, das sind die zwei Flügel des Vogels, der du bist.

Selbsthass macht Liebe unmöglich

Selbsthass macht Liebe unmöglich

“Verbessere dich! Vervollkommne dich! Das predigen sie dir von allen Dächern. Im Grunde bedeutet die Idee des Leiter-Kletterns, sich nicht anzunehmen wie man ist. Die Menschen verändern sich ständig zum Besseren, machen dies und das dafür, und ...

Empfinde mit einem Lebewesen - Meditation

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12 Meditationstipps fürs Sterben

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Wie man im Leben das Sterben verstehen lernen kann Ausatmen Lasse dich verbrennen, einäschern Vier Schritte Einladung an den Tod Gehe über den Tod hinaus Hingabe an das Leben Bewusst sein Den Körper von innen erfahren Vergehen deiner Stärke Den Tod b...

2 Minuten geführte Meditation

Ein guter Start in den Tag:
2 Minuten meditieren und sich während des Tages an den erfahrenen Zustand erinnern.

Sei still.

Schließe deine Augen
und fühle:
dein Körper ist ganz und gar eingefroren.

Dies ist der richtige Moment,
um nach innen zu gehen.

Sammle alle deine Energien,
dein ganzes Bewusstsein,
und renne zu dem inneren Zentrum deines Seins…

— — —

Komme zurück.
Doch mit der selben Anmut,
der selben Stille,
der selben Schönheit.

Sitze ein paar Momente lang
nur um dich an den Raum zu erinnern,
in den du eingetreten warst.

Osho

 

Und noch ein Tipp

Die Dinge leicht nehmen - das Wesen der Meditation