Den anderen im Herzen empfangen

Meditation für Liebende

"Die überlieferte Schrift dieser Meditationstechnik aus dem Tantra heißt:
"Du Glückliche, wenn alle Sinne im Herzen aufgelöst sind, erreiche das Zentrum des Lotus."

Versuche zunächst, deine Sinne im Herzen zu empfangen. Stelle dir vor, dass jeder Sinn bis tief ins Herz eindringt und von ihm ganz aufgenommen und aufgelöst wird. Das Herz ist wie ein Lotus. Jedes Sinnesorgan öffnet den ... weiterlesen über die Meditation für Liebende...

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"Es ist ganz wesentlich, zentriert zu sein, denn sonst fühlt man sich zersplittert; dann ist man nicht "beisammen". Dann ist man wie ein Puzzle, lauter Einzelteile ohne Gestalt, kein Ganzes. ... mehr über die Meditation bei Wut...

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Mache diese stille Atem Meditation zweimal am Tag. Die beste Zeit ist früh morgens, kurz bevor du aufstehst. In dem Moment, in dem wach wirst, mache die Meditation 20 ... mehr über die Golden Light Meditation lesen...

12 Meditationstipps fürs Sterben

Hier werden 12 Meditationen beschrieben, die noch im Leben auf den Tod vorbereiten können. Es sind leicht zu praktizierende Meditationen, die dem Übenden tiefe Einsichten über das Leben und Sterben ...weiter mit den Sterbetipps...

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”In der Vipassana Meditation beginnst du die Existenz so anzunehmen, wie sie ist. Das ist die einzige Möglichkeit für Entspannung. Die kleinen Dinge, die dich während der Meditaton stören, kommen ... mehr über die Vipassana Meditation...

Meditationstechnik bei Fieber

Eine passive Meditationstechnik, wenn man krank ist und im Bett liegt:
Wenn Fieber tobt oder sonst eine Krankheit den Körper schüttelt, schaue aufmerksam hin. Nimm wahr, was Fieber ist, ... mehr über Meditation bei Fieber und Krankheit...

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