Das stille Zentrum im Leben
Mitten im Wirbelsturm
"Wenn du überhaupt nichts tust, weder körperlich, noch geistig oder auf irgendeiner anderen Ebene, wenn jede Aktivität aufgehört hat und du bist einfach nur, dann ist das Meditation. Du kannst diesen Zustand nicht herbei organisieren oder ihn durch regelmäßige Übung aufbauen. Du brauchst ihn nur zu verstehen.
Wann immer du Zeit hast, tue nichts mehr. Denken ist auch ein Tun, sich konzentrieren ist ein Tun und auch schönen Gedanken nachhängen. Selbst wenn du nur einen kleinen Augenblick überhaupt nichts tust und du genau in deinem Zentrum bist, total entspannt, ist das Meditation. Wenn du einmal den Trick raushast, kannst du in diesem Zustand bleiben, so lange zu willst. Dann bist du in einem Zustand von 24-stündiger Meditation.
Wenn du dir einmal bewusst geworden bist, wie es ist, wenn du völlig ungestört in deinem Wesen sein kannst, dann kannst du langsam beginnen, Dinge zu tun und dabei gleichzeitig aufpassen, dass der Zustand nicht verloren geht. Das ist die zweite Phase der Meditation. Erst lernen, wie es ist, einfach nur zu sein und dann das Gleiche während kleiner Tätigkeiten erfahren: abspülen, sich duschen ... und immer dabei zentriert bleiben.
Wenn du in den kleinen Tätigkeiten ungestört bist, dann kannst du zu komplizierteren Dingen übergehen. Unterhalte dich mit jemandem und lasse dabei deine Meditation ungestört sein. Während du sprichst, bleibt im Zentrum alles still, da ist nicht der Hauch einer Veränderung.
Meditation ist also nicht gegen Aktivität. Du brauchst dem Leben nicht zu entfliehen. Sie lehrt dich eine neue Art zu leben. Du wirst zum stillen Zentrum im Wirbelsturm. Dein Leben geht weiter und es wird viel intensiver als bisher, mit mehr Freude, mehr Klarheit, einer größeren Vision, mit mehr Kreativität ... Doch du lässt Abstand, bleibst der Beobachter auf dem Berg, der allem nur zusieht, was um ihn herum passiert.
Das ist das ganze Geheimnis der Meditation: Du beobachtest, was geschieht.
Osho, Zitat - Auszug aus Meditation, The First and Last Freedom
Verwandte Artikel
Wahrnehmen lernen
Gespalten sein beim Arbeiten?
Alles findet sich im Nichts
Die Sekunden Meditation
Zum Shop Meditation
Osho Buch Empfehlungen zum Thema Meditation
Meditation. Die Kunst, zu sich selbst zu finden.
Das Orakel der Meditation. 112 Karten
Meditation, die erste und letzte Freiheit
Meditationsführer: Mit 60 Meditationstechniken
Das Feuer der Meditation: Vom Trubel des Alltags zu Stille, Tiefe, Sein
Was kann ich tun?: 101 einfache Methoden, um Stress und emotionale Probleme zu lindern
Meditation, die Kunst der Ekstase
In diesem Osho Zitat wird beschrieben, was Meditation ist. Einfach nichts zu tun, völlig ohne Aktivität von Gedanken und Gefühlen. Das ist die reine Freude.
Aktuelles
Das Leben - ständige Veränderung...
Das Video von heute
Anzeigen
