Alzheimer und Meditation

Meditation zur Prävention von Alzheimer

Im WDR lief gestern (29.07.2008) eine Reportage über Alzheimer, bei der berichtet wurde, dass Nonnen nur in geringem Ausmaß von ALtersdemenz und Alzheimer betroffen sind.
Das Rätsel Alzheimer

Ist Meditation dafür verantwortlich? Es gibt kleinere Studien, die tatsächlich positive Auswirkungen von Meditation auf das Gedächtnis beschreiben: "Zum ersten Mal besteht der Beweis, dass tägliche Meditation den Gedächtnisverlust aufhält und die Teile des Gehirns stärkt, die von Alzheimer betroffen sind."
Health and Wellness, Carla McClain

"Dein Gedächtnis lässt nach? Du kannst nicht mehr so denken wir früher? Die neuesten Studienergebnisse mit älteren Leuten besagen, dass einmal am Tag eine Meditationssitzung deine Denkleistung und dein Gedächtnis erhöhen kann. Der Leiter dieser Studie meint sogar, dass solche 12-minütigen, täglichen Yoga Sitzungen sogar Alzheimer verhindern können."
Aus einer Senioren Website

Zumindest in Amerika scheint es völlig akzeptiert zu sein, dass Meditation eine gute Vorbeugung für Alzheimer ist. Es gibt unzählige Links darüber im Internet zu finden. Hier noch eine amerikanische Website zur Prävention von Alzheimer:
Stress Managment, Dharma Singh Khalsa

Meditation scheint sich also zur Vorbeugung für Alzheimer zu eignen - Meditation birgt jedoch noch einen anderen Aspekt: Man lernt, ohne Verstand zu leben. Kranker Verstand oder nicht, Meditation bedeutet, jenseits vom Verstand zu sein.

Jaja, ich weiß, das klingt sehr komisch, doch nur, weil normalerweise niemand bewusst die Situationen wahrnimmt, in denen der Verstand nicht benutzt wird. In der Liebe zum Beispiel. Beim Spielen mit Kindern. Beim Staunen über einen Sonnenuntergang ... Es gibt unzählige Beispiele für glückliche Ereignisse im Leben eines Menschen, bei denen kein Denken dabei ist.

Zur Anschauung, wie es sich ohne Verstand lebt, eine überlieferte Geschichte von dem weisen Menschen Lung Schu, der sich nicht mehr in der Welt zurechtfindet. Es klingt fast so, als hätte er die Alzheimer Krankheit!?

»Das Lob meiner Mitbürger ist für mich nicht Ehre. Der Tadel meiner Landsleute ist für mich nicht Schande. Gewinn erfreut mich nicht, Verlust betrübt mich nicht. Leben und Tod gilt mir gleich. Reichtum und Armut gilt mir gleich. Die Menschen gelten mir nicht mehr als Schweine, ich gelte mir nicht mehr als andre...."

Beinahe ein Heiliger!

Dann noch viel Spaß beim Meditieren
wünscht
Samarpan

PS: Fragen über Meditation? Hier gibt es Antworten ...
PPS: Zweifel als Ansporn nutzen

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In diesem Noseletter wird beschrieben, dass Meditation bei Alzheimer vorbeugend wirksam sein kann. Es gibt eine Studie über Nonnen, deren Gehirne Alzheimer im Endstadium waren, sie jedoch keine Symptome von Demenz hatten. Meditation ist der Schlü