Man nimmt das Leben leicht

Meditation macht das Leben leicht. Man lernt, Dinge, die manchmal stressig erscheinen, spielerisch zu nehmen. Für mich ist es zum Beispiel der wöchentliche Noseletter. Heute wird darin mit Bildern gespielt, ich stelle ein paar Videoclips über Meditation, über Loslassen, vor: Informatives, Unterhaltsames und auch Lustiges.

Übers Loslassen

Menschen, die meditieren, haben oft etwas Leichtlebiges an sich, sie haben gelernt, loszulassen, während der Meditationspraxis wie auch im Leben. So schmerzhaft und schwierig das Loslassen manchmal ist, mit tiefergehender Übung passiert etwas ganz Neues: Das Leben wird zum Spiel. Es wird zum spielerischen Tanz um einen, sich ständig wandelnden Fluss von Ereignissen.

Loslassen von Stimmungen
Ein lustiger Videoclip von einem kleinen Jungen, dem es leicht fällt, zwischen Emotionen zu wechseln. Vielleicht eine Anregung, Stress zu entspannen?
Der böse Blick - Evil Eye

Loslassen von Vorstellungen
Hier ein Anschauungsbeispiel, wie spielerisch man Klimaanlagen verkaufen kann ...
Indisch-schwäbisches Drama

Loslassen von Freunden und Geliebten
Zwei junge Männer hatten mit großer Liebe und Hingabe einen kleinen Löwen aufgezogen. Irgendwann wurde er zu groß und sie mussten ihn loslassen, entlassen in die afrikanische Wildnis. Nach einem Jahr trafen sie ihn wieder, unsicher, ob er sie überhaupt erkennen würde ...?
Wiedersehen mit Christian, dem Löwen

Loslassen von Ängsten
Manchmal muss man seine Furcht loslassen, wie hier in dem folgenden Videoclip, auf einem unglaublichem Fußweg in den Bergen...
In großer Höhe

Loslassen von seiner Identität
Ram Dass war und ist ein bekannter spiritueller Lehrer seit den 70iger Jahren bis heute. Ein Gehirnschlag machte ihm schlagartig klar, wo er mit seiner Meditation stand:

"Im Krankenhaus schaute ich einfach nur an die Decke. Hier lag ich, Mr. Spirituell, und in meinem eigenen Tod orientierte ich mich nicht am Geistigen. Es zeigte mir, wieviel Arbeit ich noch zu tun habe, denn das war der Test - durch den ich durchgefallen war."
Ram Dass - Fierce Grace, 1. Teil

Am Ende des Films sagt Ram Dass:

"Vor dem Gehirnschlag trödelte ich durchs Leben und ich dachte, dass wäre alles, was es zu erfahren gibt. Aber der Gehirnschlag ist wie eine völlig neue Geburt. Ich habe Eigenschaften in mir entdeckt, die niemals vorher rausgekommen waren, niemals. Ich bin jetzt im Frieden, wie ich es noch nie vorher war. Der Frieden entsteht daraus, dass ich mich in diesem Moment niederlasse.
Dieser Moment ist in Ordnung.
Jetzt ist dieser Moment in Ordnung."
Ram Dass - Fierce Grace, 10. Teil

Loslassen
Chinmaya Dunster, Musiker und Filmemacher, fing Lächeln von Menschen ein, die - nach unserer Vorstellung - nicht viel zu lachen haben ...
Lächeln am indischen Straßenrand

Viel Spaß beim Meditieren
und das Leben leicht nehmen
wünscht

Samarpan

PS: Spielerisch und leicht - TaKeTiNa
PPS: Kein Opfer der schlechten Laune anderer sein

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