Jogging oder Dynamische Meditation?

Sport, Therapie, Dynamische Meditation

Die jüngere Generation von Tennis Spielern seufzt heutzutage lauter auf dem Platz, doch generell ist es im Sport nicht akzeptabel, Emotionen auszudrücken. Jogging entlädt einige emotionale Energie, doch bleibt an der Oberfläche der Emotionen. Man kann beim Joggen schon einigen Ärger loswerden ... doch generell wird das Joggen mehr dazu benutzt, die Emotionen zu unterdrücken und zu kontrollieren, als sie zu transformieren und die Kunst des Fühlens wieder zu gewinnen. Im Gegensatz zu normalen Sportarten, hilft die Dynamische Meditation zu tieferen Schichten der Persönlichkeit vorzudringen. Sport berührt nur die äußeren Ebenen der Persönlichkeit, das ist zum Beispiel der entspanntere Umgang mit gesellschaftlichen, sozialen Verhaltensregeln. (Man fällt nicht so unangenehm auf, da die Wut nicht mehr im Gesicht sitzt...)

Therapie geht ein wenig tiefer, doch bleibt ebenfalls an der persönlichen Konditionierung haften. In der Therapie öffnet man sich für die verbotenen Ebenen, auch den verbotenen Ausdruck. Reich nannte das die Ebene von Zerstörung, Katharsis oder Negativität. Danach erreicht Therapie auch manchmal Ebenen von Lebensenergie, wo wir uns wieder mit unserer Lebensfreude verbinden. Freud ging noch einen Schritt weiter, zu der Ebene vom Sterben, den er allerdings später wieder verneinte. Hier hört Therapie auf.

Dynamische Meditation geht über die Schicht des Sterbens hinaus zum Zentrum, zum Wesen, zur Buddha Natur des Menschen. (Oder wie wir das auch immer nennen wollen). Viele Therapien sprechen ebenfalls von der Erreichung des Wesenskerns, doch in Meditation wird es klarer, dass es noch wesentlich tiefere Ebenen gibt, als solche, die durch Therapie erreicht werden können. Meditation dringt zur Ebene der Buddha Natur vor, bei der das ganze Leben zu einem einzigen Fest wird.

In seinem Artikel führt Dr. Peters aus, wie die OSHO Dynamische Meditation Schritt für Schritt die einzelnen Ebenen der Persönlichkeit verändert. Mehr über die Technik der Dynamischen Meditation und wo man sie ausproblieren kann im Archiv unter Arbeiten Meditation. Es ist ein interessanter Artikel, besonders auch für Leute, die die Dynamische Meditation schon einmal gemacht haben, da er interessante Hintergründe der Technik aufzeigt.

Dr. Peters Artikel über Dynamische Meditation

Ich bin ein absoluter Fan der OSHO Dynamischen Meditation, es gibt nichts besseres! Wenn ihr in der Nähe von Köln seid, dann kommt doch mal Sonntag Morgen um 6.45 Uhr ins Osho Uta Institut, in die Venloerstr. 5-7. Da leite ich regelmäßig die Dynamische Meditation und es wäre mir eine Freude, euch persönlich für diese einzigartige Technik zu begeistern.

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