Zen Videos zur Meditation vor dem Bildschirm

Keine Story - Keine Identifikation

ZEN: Zuschauen - Entspannen - Nicht-Denken. Das ist der Titel der ZEN Videos, die ich entwickelt habe. Sie sind etwas Besonderes, ich würde sie als eine Meditations Methode des 21. Jahrhunderts bezeichnen. Diese Videos haben den Effekt, den Zuschauer aus dem Denken herauszubringen.

Es handelt sich um ein oder zwei Minuten lange Sequenzen verschiedenster Videoaufnahmen aus dem Fernsehprogramm, die über drei Stunden aneinander gereiht werden. Alles, was mir gefällt kommt aufs ZEN Video. Aus Naturfilmen oder anderen stillen Berichten über andere Kulturen zum Beispiel, nehme ich die schönen Bilder solange auf, solange in dem Beitrag nicht gesprochen wird. Es wird in den Ausschnitten nie im Hintergrund kommentiert und es gibt auch keine Menschen darauf zu sehen, die das Denken anregen würden.

Der Zuschauer von Filmen hat gewöhnlich die Neigung, sich mit dem was er sieht zu identifizieren. Insbesondere über die Hintergrundmusik schwingt er sich in das Geschehen ein. Im ZEN Video wird ihm das verwehrt. Die Sequenzen sind dort so unterschiedlich und ungewöhnlich, sie passen offensichtlich und logisch nie zusammen, und doch bilden sie ein großes, stilles Gesamtwerk aus Natur und Dingen, die man einfach nur anschaut, ohne sich etwas dabei zu denken.

Diese Videos können dich, wenn du dich auf sie einlässt, aus einem schläfrigen Zustand aufrütteln und versetzen dir, gleich dem Stab des Zen Meisters, einen Schlag, damit du aufwachst und dich wieder an das reine Zuschauen erinnerst.

Wenn du für eine Weile ein solches ZEN-Video ansiehst, wird dir deine Angewohnheit bewusst werden, sofort zu allem zu werden, was du siehst. Dieses Problembewusstsein kann deine Sehgewohnheiten durchbrechen und den Fernsehschirm zur leeren Wand der Zen-Meditation verwandeln.