Die Nasenspitzen Meditation

Sei dir deiner Nasenspitze bewusst

Man sollte einfach nur seine Aufmerksamkeit auf eine Stelle richten, die genau zwischen den beiden Augen liegt. Dann geht alles gut. Licht ist immer in Bewegung. Wenn man die Gedanken auf den Punkt in der Mitte zwischen den beiden Augen richtet, dann strömt das Licht von selbst dorthin.

Aber denke daran, dich nicht dabei zu konzentrieren, sondern einfach nur wach zu sein, einfach nur in leichter Wachsamkeit zu sein. Schaue auf deine Nasenspitze und bleibe leichtherzig mit deiner Aufmerksamkeit bei deinem Dritten Auge. In dem Moment, in du auf die Nasenspitze schaust, wirst du dir des dritten Auges bewusst werden. Das ist der andere Pol zur Nasenspitze. Ein Pol ist der äußere, die Nasenspitze, und das andere Ende der Nase ist mit dem dritten Auge verbunden. In dem Moment, in du dir der Nasenspitze bewusst wirst, wird dir auch das andere Ende der Nase bewusst sein. Aber bleibe wachsam ohne dich anzustrengen. Du brauchst dich um nichts zu kümmern. Öffne einfach dein Fenster und warte. Licht ist ein sich bewegendes Phänomen, das, wenn das Fenster offen ist, auch hineinfließen wird.

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Man soll auf seine Nasenspitze schauen

Warum? Weil es dabei hilft, von dem dritten Auge nach Innen gezogen zu werden.

Wenn beide Augen auf die Nasenspitze gerichtet sind, dann passieren dadurch viele Dinge. Das wichtigste ist die Ausrichtung des dritten Auges auf eine Linie mit der Nasenspitze.

Die beiden Augen erschaffen die Dualität der Welt und der Gedanken. Das Dritte Auge zwischen den beiden Augen führt zu den leeren Räumen zwischen den Dualitäten der Welt. Das ist eine einfache Methode, die Gestalt (der Wahrnehmung) zu verändern.

Wenn du dich zu sehr auf die Nasenspitze konzentrierst, dann verpasst du die Technik. Du musst sehr entspannt und ohne Anspannung sein, damit dich das Dritte Auge nach Innen ziehen kann.

Am besten schaust du ganz unbeschwert, ohne Stress und Anstrengung. Sei einfach gegenwärtig, wach, in einem Zustand von Loslassen.

Schaue entspannt auf deine Nase und Meditation wird zu deinem Alltag werden.

OSHO, The Secrets of Secrets, Vol 1

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