Was bedeutet Widerstand in der Meditation?

Offensichtliche und subtile Abwehrmechanismen

Wenn wir keinen Widerstand gegen Schönheit, Wahrheit und Seligkeit hätten, dann bräuchten wir keine Meditationsmethoden. Es ist ganz normal - für jeden Menschen - sich gegen das zu wehren, was ihm gut tut und was für ihn natürlich ist.

Meditationstechniken helfen, Widerstände als solche zu erkennen. Die dynamischen Methoden verstärken die Widerstände sogar noch absichtlich, damit sie noch besser wahrgenommen ... weiterlesen über Widerstand in der Meditation...

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Wird Meditation mein Leben verändern?

Als ich zu meditieren begann, war mein Leben ein einziges Chaos, nichts schien am richtigen Platz zu sein - weder die Beziehung, noch die Arbeit, noch die Wohnung ... mehr über Meditation und Veränderung...

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Wann ist die beste Zeit für Meditation?

Yogis meditieren frühmorgens, wenn die Nacht in den Tag übergeht. Oder abends, wenn der Tag wieder zur Nacht wird. In diesen Zwischenzeiten ist es erfahrungsgemäß einfacher, empfänglich zu sein. Es ...hier weiterlesen...

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Sind Schmerzen in der Meditation normal?

Oft berichten Meditierende von Schmerzen während der Meditation. Einmal sind das körperliche Schmerzen, Rückenschmerzen, Magenweh, Kopfschmerzen, oft kommt während der Meditation ein Gefühl von Übelkeit mit dazu... Manchmal tut einfach ... weiterlesen über Schmerzen in der Meditation...

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