Meditationsgeflüster mit dem Hara

Noseletter 73 - Was passiert, wenn man meditiert?

Wer meditiert,
dem enthüllt sich die Kunst des Flüsterns,
der einfühlsamen Annäherung an ein unbekanntes Lebewesen.
Beim Meditieren ist es das eigene, unbekannte Wesen,
dem man sich annähert,
dem inneren Tiger der Lebenskraft.

Flüstern mit dem inneren Tiger

Reportage über einen Tigerflüsterer

In Thailands Bergen gibt es einen "Tigermönch", der mit geretteten Tigern flüstert. Er spricht täglich mit ihnen - Sie sollten gut arbeiten, damit Geld für ihren Unterhalt hereinkomme. Für den Abt Phra Acharn sind Gespräche mit Tigern etwas völlig Normales. "Die Sprache des Herzens verstünde jedes Lebewesen", sagt er.

Wilde Tiger,
die das Herz verstehen

Die Tiger im Waldkloster des Abtes sind wild, ungezähmt, und bleiben es auch. Bis auf eine, eher symbolisch wirkende Leine bewegen sie sich unter Touristen völlig frei. Es gibt keine Barriere zwischen Besuchern und Tieren. Die Tiger wissen, dass sie sich gegenüber den Besuchern wohlwollend verhalten müssen und das tun sie dann auch.
Der Tiger und der Mönch

Mich hat der Respekt und der Umgang des Tigermönchs mit den wilden Tieren berührt. Der Leitspruch der Mönche ist mir vertraut:

"Ein Tiger bleibt immer ein Tiger,
auch wenn er einem aus der Hand frisst.
Er ist immer ein wildes Tier."

An was erinnert mich das nur?

Begegnung mit dem inneren Tiger:
Meditation, die mit dem Hara flüstert

Genauso unbekannt wie ein wilder Tiger, so unbekannt ist uns das eigene, wilde Wesen. Wir tragen reine Lebenskraft in uns, die sich nicht zähmen und domestizieren lässt. Meditation ist eine Methode, mit dem inneren, vor Kraft strotzendem Tiger zu flüstern, in einer Sprache, die keine Worte kennt.

Die Lebenskraft im Hara

Die Lebenskraft sitzt im Bauch, im Hara, 4-5 Zentimeter unter dem Bauchnabel, innen im Bauch. Es scheint gefährlich, dem Hara nahe zu kommen, denn ähnlich einem wilden Tiger ist die Kraft dort nicht zu manipulieren. Das Hara übt jedoch auch einen unwiderstehlichen Magnetismus aus, in ihm steckt mühelose Stärke und entspannte, individuelle Natürlichkeit, nach der sich jeder Mensch sehnt.

Meditation ist der Sprung ins Hara, der Sprung in die natürliche Lebenskraft. Es gibt viele Techniken, sich dem inneren Tiger in respektvoller Weise zu nähern. Hara Awareness Massage ist eine davon. Aktive Meditationen eine andere.

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Viel Spaß beim Meditieren
und dem inneren Tiger

Samarpan

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Das Hara, 4-5 Zentimeter unter dem Bauchnabel, innen im Bauch, birgt unerschöpfliche Lebenskraft in sich. Das Hara ist vergleichbar mit einem Tiger, voller Stärke und Lebendigkeit. In diesem Artikel wird die Kunst des Flüsterns mit dem Hara, dem inneren Tiger, beschrieben. Meditation ist eine Art Flüstern mit der eigenen Lebenskraft, Meditation ist die Befreiung des inneren Tigers.