Finde im Alltag Befriedigung

Meditationsübung aus dem Buch der Geheimnisse

Wann immer Befriedigung gefunden wird - in welcher Aktion auch immer - verwirkliche sie.

"Du bist durstig und trinkst Wasser. Eine zarte Befriedigung ist erreicht. Vergiss das Wasser, vergiss den Durst. Bleibe bei der feinfühligen Befriedigung, die du wahrnimmst. Sei total mit ihr ausgefüllt. Fühle dich einfach befriedigt. Diese Technik gibt dir einen positiven Ansatz, eine totale Umkehrung des normalen ...weiter über die Meditationsübung für den Alltag lesen...

Vertiefung von Glück

Wenn du einen Freund nach langer Abwesenheit wiedersiehst und du dich darüber freust, dann gehe ganz in dieser Freude auf.

"Plötzlich triffst du einen Freund wieder, den du seit vielen ... mehr lesen über Glück und dessen Vertiefung...

3 Meditationen für den Alltag

"Der Mensch ist von Worten gefangen, sein ganzes Problem ist die Sprache. Unterhalb der Sprache ist die Welt der Tiere und jenseits der Sprache ist die Welt der Götter. Zwischen ... die 3 Meditationen für den Alltag lesen...

Empfinde mit jedem Lebewesen

Es ist ganz normal: Jeder denkt nur an sich. Geliebt wird, wer oder was MIR gut tut. Die folgende Meditation lehrt den Einstieg in eine völlig neue Welt. Eine Welt, ... mehr über die Meditation aus dem Buch der Geheimnisse lesen...

Leiden? 3 Schritte zum inneren Glück

„Der Zustand von Meditation kann gelernt werden. Im Grunde ist es viel schwieriger zu lernen unglücklich zu sein, als zu lernen wie man glücklich wird, denn Leiden widerstrebt der eigenen ... weiterlesen über die 3 Schritte zum Glück...

Die Nasenspitzen Meditation

Die Hindus haben eine Meditationstechnik, bei der man auf die Nasenspitze sieht: Setze dich still hin und schaue entspannt auf deine Nasenspitze. Tue überhaupt nichts dabei. Die Leute lachen darüber, ... mehr über die Meditation auf die Nasenspitze...

Schauen lernen

Wenn man mitten in der (Beziehungs-) Krise steckt, dann fällt es schwer, die Dinge mit Abstand zu betrachten. Um gar nicht erst hineinzugeraten, ist es sinnvoll, unvoreingenommenes Schauen zu üben ... mehr über Schauen als Meditation...

Die Kunst des Zuhörens

Meditation lässt sich ganz einfach im täglichen Leben praktizieren - beim Zuhören! Wenn jemand zu dir spricht, höre ihm aufmerksam und vom Herzen aus zu. So, als ob du eine ... weiterlesen über die Kunst zuzuhören...