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Ist es Emotion oder wirklich Liebe?

Frage:Oft erfüllt mein Herz und mein ganzes Wesen ein Gefühl,das ich nicht beschreiben kann. Das passiert, wenn ich in tiefer Liebe bin. Und ein... »

Meditation mit der Zungenmitte

Richte bei leicht geöffnetem Mund deine Aufmerksamkeit auf die Mitte der Zunge. Oder spüre, während der Atem ruhig einströmt, den Ton „Hh“. Sutra aus... »

10 Mythen über Meditation

‘Ach, das ist doch alles Meditation,’ sagt ein MentalCoach und Erfolgs-Trainer zu mir. ‘Entspannungstechniken, Hypnose, Trance... »

Vor dem Einschlafen den Kopf befreien

Anleitung zur Meditation vor dem Einschlafen Dauer: So lange du willst, mindestens 10 Minuten. Ort: Ein ungestörter Ort, gut auch vor dem Einschlafen... »

Über den Sinn des Lebens

Sei nicht taub – eine Geschichte “Es war einmal ein großer Musiker, der davon gehört hatte, dass sogar Tiere gerne Musik hören. Er wollte... »

Erwachen braucht seine Zeit

Mit Anstrengung und Gewalt wächst in der Natur nichts. Alles hat seine Geschwindigkeit. Erblühen, erwachen braucht seine Zeit. Entspanne. 2... »