Praktisches für den Meditations-Alltag
Meditation braucht viel Zeit und auch Alleinsein, um sich ungestört dem Wesentlichen widmen zu können. Die Umgebung steht dem Bedürfnis nach Stille und Ruhe nicht immer verständnisvoll gegenüber.
Deshalb hier einige kleine Hilfsmittel, die der Umgebung signalisieren, dass es an der Zeit ist, nicht weiter Aufmerksamkeit zu fordern.
Im einzelnen sind das:
- 3 unterschiedliche Türhänger ‘Bitte nicht stören’. Je nach Stimmung kannst du den passenden Türanhänger als Signal als Stoppschild nutzen.
- 1 Ansteck-Button ‘In Stille’. Mit dem Button kannst du dich in der Wohnung bewegen, Dinge tun und gleichzeitig deiner Umgebung deutlich machen, dass du bei dir bleiben möchtest.
- 1 Lesezeichen, das dich daran erinnert, zu feiern, wenn du etwas Wesentliches für dich gefunden hast
- und wenn du möchtest auch noch 1 Aufsteller des Meditations-Handbuches ‘Zuhause’. In wunderschönen Bildern wird dir dein Wesen gespiegelt. Und du findest wesentliche Informationen für die Meditationspraxis.
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