E-Books der Meditations-Challenges: 7 Tage zuhause meditieren

8,99 

Enthält 19% MwSt.

7 Tage Zuhause meditieren – dieses E-Book enthält Tipps und Anleitungen für ein Retreat mitten in der Familie und im Arbeits­alltag. 7 Meditationen und die Erfüllung von 7 Herzenswünschen.
▸ Jetzt zum Download:
Von Liebe bis Verstehen (Bd 1)
Von Abenteuerlust bis All-Eins-Sein (Bd 2)
Von Stärke bis Verwandlung (Bd 3)

▸ ab 7. 02. 2018:
Von Hingabe bis Wissen (Bd 4)

Auswahl zurücksetzen

FindYourNose hat das Projekt ‚Zuhause meditieren‘ gestartet. Alle 2 Monate gibt es vom 1.-7. des Monats eine Meditations-Challenge, ein 7-tägiges Retreat, bei der viele Leute mitmachen. Vielleicht hast du dort mitgemacht und möchtest alle Anleitungen noch einmal in Ruhe nachlesen?

Mit diesem E-Book erschaffst du dir eine eigene Meditations-Challenge, eine 7-tägige Herausforderung, mitten im Alltag zu meditieren. Täglich wird dir eines neues Thema gegeben, etwas, das einem Herzenswunsch entspricht.

Du kannst dir auch nur einen Tag heraussuchen, einen, der dir besonders gut tut oder mit dem du noch länger experimentieren möchtest, und ihn immer wieder praktizieren. Auf dem Handy hast du dann alle Anleitungen griffbereit.

Nutze das E-Book für ein Retreat in deiner eigenen Geschwindigkeit und Reihenfolge. Jeden Tag vertiefst du deine Einsichten und Erfahrungen zu einem sorgfältig gewählten Weisheits-Thema. Die Meditationen weisen den Weg, sich den Herzens-Wünschen im Hier und Jetzt zu öffnen.

Die 7 Themen im Band 1:
Von Liebe bis Verstehen

Liebe
Lebendigkeit
Einfachheit
Ruhe
Freude
Im Schwung
Verstehen

Die 7 Themen im Band 2:
Von Abenteuerlust bis All-Eins-Sein

Abenteuerlust
Echt Sein
Anmut
Heilung
Harmonie
Vereinigung
All-Eins-Sein

Die 7 Themen im Band 3:
Von Stärke bis Verwandlung

Stärke
Kompetenz
Klarheit
Liebe
Sein
Wahrheit
Verwandlung

Wie geht’s?

Du liest morgens nach dem Aufstehen in diesem E-Book den Text und die Meditations-Anleitung zum Thema. Die Meditation besteht aus einem schönen Bild aus dem Meditations-Handbuch ‚Zuhause‘ und einer ausführlichen Anleitung für die tägliche Meditation.

Während des Tages praktizierst du die Meditation so oft du möchtest. Erinnere dich den Tag über an die Stimmung, den Herzenswunsch, der hier vorgestellt wird.

Es ist hilfreich, sich morgens und dann noch mindestens 1mal am Tag, vielleicht um 19.00 Uhr abends, etwa 10 Minuten völlig ungestört hinzusetzen und die Meditation zu praktizieren.

Warum dieses E-Book?

Du wirst in die Praxis 7 genialer Meditationen eingeführt. Sie sind einfach und werden dir einen Geschmack einer heiteren, harmonischen Lebensweise vermitteln. Und du bekommst eine Idee wie es ist, im Arbeitsalltag und mitten in der Familie und Freunden zu meditieren.

Nach den 7 Tagen kannst du die Meditationen weiter praktizieren – solange sie dir gut tun. Oder auch den Retreat ganz für dich alleine wiederholen.

Die Meditations-Techniken sind erprobt, sie beruhen auf alten, überlieferten Traditionen, du kannst ihnen vertrauen. Und es ist möglich, mit ihnen endlos in tiefere Schichten des menschlichen Bewusstseins einzutauchen. Es liegt an dir, wie tief du tauchen möchtest 🙂

Im Einzelnen enthalten die Meditations-Texte – Ein Beispiel:

  • Einleitungstext zum Thema
  • Warum diese Meditation?
  • Was tun? Anleitung zur Meditation
  • Wohin die Aufmerksamkeit richten?
  • Die innere Stimmung des Tages
  • Worum geht’s?
  • Dauer
  • Wann?
  • Farbe
  • Diese Meditation im Alltag praktizieren

Zusätzliche Information

Infos

Das E-Book enthält 7 detaillierte Anleitungen für MeditationsTage Zuhause. Mit dabei sind Tipps vor dem Start eines Retreats und auch Hinweise, wie sich Meditations-Erlebnisse am besten verarbeiten lassen.

Format

ePub, lesbar auf allen gängigen Smartphones, Tablets, Desktops, Kindle und E-Book Readern

Ausgabe

Band 1: Von Liebe bis Verstehen, Band 2: Von Abenteuerlust bis All-Eins-Sein, Band 3: Von Stärke bis Verwandlung

Das könnte dir auch gefallen…

×
Und Tschüss
Komm bald wieder