Meditationsanleitung zur geführten Meditation
In wilden Zeiten wächst die Angst vor der Dunkelheit. Dabei birgt die Dunkelheit große Entspannung und Stille. In dieser geführten Meditation erfährst du die große Dunkelheit in dir und lernst Frieden und Entspannung kennen…
Du kannst die Meditation im Sitzen oder im Liegen machen. Vor dem Einschlafen wird sie dich tief schlafen lassen.
Während des Tages wird dir die Meditation mit Dunkelheit tiefe Entspannung geben – und neue Einsichten über das Leben.
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