Wer viel mit dem Kopf arbeitet, wer lernen will, wie er mitten im größten Chaos still und innerlich entspannt und trotzdem total aktiv dabei sein... »
Meditiere jetzt
Zum Ausprobieren
Unter Anleitung nach innen gehen
Meditiere täglich ein paar Minuten lang – bspw. mit einer geführten Meditation
Kurz und wirksam
Klicke im Buddha-Bild
auf den Schmetterling.
Dann fliegt er los.
Wo er sich hinsetzt,
fühle und durchdringe
die Stelle innen in dir...
Wie mit Meditation beginnen?
Aktiv meditieren – das Beste!
Anleitung zur OSHO Kundalini Meditation
Die OSHO Kundalini Meditation wirkt wie eine Energiedusche – auf sanfte Weise lässt sich der intensive Arbeitstag mit den vielen Eindrücken... »
Anleitung OSHO Devavani Meditation
Eine der sanften, aktiven Meditationen ist die OSHO Devavani Meditation. Am besten macht man sie abends, denn das einfühlsame Baby-Brabbeln entspannt... »
Still meditieren – für Fortgeschrittene mit Anfängergeist
Entdecke dein wahres Wesen –... »
Die tantrische Weisheit: Schaue dir bei geschlossenen Augen dein inneres Wesen bis ins einzelne an. Entdecke so dein wahres Wesen. Schaue so oft wie... »
Du weißt es besser? Pass aufs Ego auf.
“Es geschieht den meisten Menschen, die etwas wissen: Sie werden überheblich und egoistisch. Um sie herum ist ein Geruch von “Ich bin... »
Buddhas letzte Botschaft für dich
“Es war Sitte bei Gautam Buddha, erleuchtete Schüler wegzuschicken. Sie sollten ihre Erfahrung mit denen teilen, die noch auf dem Weg waren... »
Meditationen die du jederzeit machen kannst
Anleitung zur Stopp! Meditation
Genau wenn du im Begriff bistetwas zu tun –halte inne.Sutra aus dem Buch der Geheimnisse Anleitung zur Stopp Meditation “Du kannst es... »
Wie du zum Phönix aus der Asche wirst
“Das Einzige, was ein Mensch tun muss, um aus seinem Unglück, das sein Unbewusstes verursacht hat, heraus zu kommen ist, bewusster zu... »
Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach... »
Schaue auf eine Schale,ohne auf ihre Seitenoder ihr Material zu sehen.Werde in wenigen Augenblicken bewusst. Sutra aus dem tantrischen Buch der... »
Einen Retreat-Tag für Zuhause planen
Zuhause meditieren: den Tag in Anmut... »
Die Meditations-Challenge: Anmut “Kümmere dich nicht um Veränderung, die ganze Existenz besteht daraus. Veränderung ist ständig da, sie geschieht... »
Zuhause meditieren: den Tag in Stärke... »
Die Meditations-Challenge: Stärke “Wenn du isst, sei dir deiner selbst bewusst. Wenn du gehst, sei dir deiner selbst bewusst. Wenn du zuhörst, wenn... »
Zuhause meditieren: den Tag in Klarheit... »
Die Meditations-Challenge: Klarheit Unsinniges Zeugs reden und dadurch klar werden “Dein Verstand ist nichts anderes als sinnloses Gebrabbel. Lege... »
Gemeinsam meditieren fällt leichter
Freitags Abend gemeinsam meditieren
MEDITATION
in wilden Zeiten
Freitag, 19:30 Uhr ohne Voranmeldung
hier findest du den Zugangslink
Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist. Jeder ist willkommen!
Es ist kostenlos und du musst dich nirgends eintragen.
Die nächsten Veranstaltungen
Meditation ins Leben integrieren
Der FindYourNose
Medi-Club
Für ein gutes Leben. Ein Jahr lang in einem gemeinsamen Feld sein.
Vertiefende Informationen über Meditation
Einsichten in wilden Zeiten
Ein gutes Leben führen
In Liebe und Stille – selbst in wilden Zeiten
Was ist Meditation?
Das Leben ruht sich im Tod aus
“Der Tod ist nicht der Feind. Es sieht so aus, als ob er es wäre, denn wir halten zu sehr am Leben fest. Die Angst vor dem Tod entsteht aus... »
Gott war ein großartiger Trost
“Alle Religionen glauben, dass Gott die Welt und auch die Menschheit erschaffen hat. Aber wenn du durch jemanden erschaffen wurdest, bist du... »
Stille Kreativität – Kunst, die aus der... »
Kennst du diesen Zustand? Dann, wenn Blätter vor Lebensfreude tanzen, wenn sich Blüten der Liebe öffnen und die Luft in heiteren Klängen schwingt... »
Häufige Fragen zu Meditation
Achtsamkeit fühlt sich falsch an?
Achtsamkeit und Bewusstheit lassen Meditierende manchmal verzweifeln. Beobachten fühlt sich falsch an, der Verstand beobachtet sich einfach nur... »
Was macht einen Meister zum Meister?
“Es ist wichtig, Lehrer zu vermeiden, die falsche Meister sind. Man kann den einen vom anderen schlecht unterscheiden, denn sie sprechen beide... »
Wie entwickelt sich Mitgefühl?
2 Wege, Mitgefühl zu entwickeln In einem Artikel vom Spiegel 2008 berichtet der buddhistische Mönch Matthieu Ricard wie Meditation das Gehirn... »
Die neuen Texte über Meditation
Meditation bei Eifersucht, Wut, Gier…
Beobachte ein paar Tage lang deine Gedanken und finde heraus, was die meiste Energie in deinem Leben einnimmt: Eifersucht? Wut? Gier? Machthunger? 1... »
Warum du nicht in Süßes und Bitteres... »
Eine wahre Sufi-Geschichte “Es waren einmal zwei Männer, die genau das gleiche Essen bekamen, nur hatte der eine zwei Schalen, während der... »
Liebe und Alleinsein gehören zusammen
“Ein Meister nahm seinen Schüler mit zum Fluss. Der Schüler hatte eine Frage über Liebe und Meditation gestellt, über Zusammensein und... »
Du bist ein Meisterstück
Zum Ausprobieren
Mal ganz anders meditieren!
Du schaust dir gerne Spielfilme an? Dann hast du vielleicht Freude an der Spielfilm-Meditation...
Welche Wirkung hat Meditation?
Meditation hilft der Liebe
Über die ewige Sehnsucht nach Anerkennung
Die Anerkennung anderer Leute befriedigt nicht. Deine eigene Natürlichkeit schon.
Fühlst du dich auch schnell abgelehnt?
“Normalerweise denkst du schnell, dass du abgelehnt wirst. Du gehst zu deiner Frau und wenn sie nicht bereit ist, mit dir zu sein oder sie... »
Kindererziehung – mit dem warmen Atem der... »
Erziehung zur Liebe Einen Stein aufheben, als sei er ein Freund “Wir sollten unseren Kindern beibringen, zur ganzen Fülle der Liebe... »
Du entwickelst eine klare Intelligenz
Was Katastrophen bewusst machen können
“Zeiten mit Katastrophen machen dir die Realität bewusst,so wie sie wirklich ist.Die Wirklichkeit ist immer zerbrechlich. Jeder Mensch ist... »
Das Ende aller Schwierigkeiten
Buddha lehrte, wie man zu nichts wird. Die Leute fragten ihn: “Was soll denn das für eine Lehre sein? Jetzt sind wir zumindest jemand. Es mag... »
Meditation bei Eifersucht, Wut, Gier…
Beobachte ein paar Tage lang deine Gedanken und finde heraus, was die meiste Energie in deinem Leben einnimmt: Eifersucht? Wut? Gier? Machthunger? 1... »
Durch tiefe Entspannung erfüllt sich dein Leben
Erfinderisch mit bedrückenden Gedanken... »
“Bist du traurig? Tanze und schaue zu, wie die Traurigkeit deinen Körper verlässt, während beim Tanzen Hitze aus deinem Körper entweicht. Oder... »
Meditation bedeutet, in die innere Leere zu... »
“Die Leute sehnen sich nach Macht, denn tief drinnen sind sie leer. Sie möchten die Leere mit irgendetwas zustopfen – das kann Geld sein... »
Sterben
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Geführte Audio Meditations-Anleitung » Schriftliche Anleitung zur Meditation»... »
Du entdeckst dich neu – weise Osho Zitate
Warum du nicht in Süßes und Bitteres... »
Eine wahre Sufi-Geschichte “Es waren einmal zwei Männer, die genau das gleiche Essen bekamen, nur hatte der eine zwei Schalen, während der... »
Liebe und Alleinsein gehören zusammen
“Ein Meister nahm seinen Schüler mit zum Fluss. Der Schüler hatte eine Frage über Liebe und Meditation gestellt, über Zusammensein und... »
Hindernisse zur Verwandlung nutzen
“Alles, was ein Hindernis ist,kann auch eine Hilfe sein. Der gleiche Steinoder Fels auf dem Wegkann entweder als Hindernis angesehenoder als... »
Lass dir helfen – geführte Meditationen
Kennst du deine Einzigartigkeit?
Mit Koans nach innen gehen
Koans zur Selbsterforschung
Nimm ein Koan mit in den Tag – und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.
Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.
Meditationstexte zum Vorlesen
Meditation zur Zentrierung im Bauch – zum... »
Die Meditation in den Bauch bietet vielfältige Vorteile wie Stressreduktion, Steigerung der Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit und... »
Meditation zur Entspannung von Kopf und Herz... »
Die Meditationsanleitung 'Atmen ∙ Loslassen ∙ Sein' trifft genau das Bedürfnis vieler Menschen nach tiefer Entspannung, nach Ruhe im Kopf, nach der... »
Beruhigende Gute-Nacht-Meditation für Kinder... »
Bringe deinem Kind mit dieser Einschlaf-Meditation die Liebe zur Natur nahe und wecke sein Vertrauen ins Leben. Sanfte Berührungen fördern die... »
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