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    Über die 5 Körper des Menschen und deren Heilung

    Über die 5 Körper des Menschen und deren Heilung - Osho Zitat
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    Wie du im Alltag die Kraft behältst
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Meditationsübungen und MeditationstexteEntdecken

Über die Inspiration von Tausenden von Weisheiten in Text und auf Video kannst du hier tief in die Welt der Meditation eintauchen.
Die Meditation des Tages

Meditationsübungen und MeditationstexteDazulernen

Die Weisheiten sind unterhaltsam aufbereitet, du findest Anleitungen für Meditation, Videos und einzigartig schöne Fotos.
Das Video des Tages

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Durch Meditation beginnst du, deine Nase wahrzunehmen, dich selbst, dein Zuhause, deine Schönheit und Kraft, deine Freude.
Meditations-Anleitungen

 

‚Finde deine Nase‘ – JETZT

 

Eine praktische, schnelle Übung

(Für eine weitere Meditation die Seite neu laden)

Schließe kurz die Augen und lass diese Sekunden Meditation auf dich wirken. Dann erinnere dich während des Tages so oft wie möglich daran.

Diese Meditationskarte ist eine von 99 aus einer Smartphone App von FindYourNose.

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Wöchentlich neue Sekunden Meditationen
und Tipps für Meditation

 

 

Meditation kennenlernen
Was ist Meditation?

Meditation besteht aus 4 Elementen:

  • Entspanne,
  • nimm wahr, was ist,
  • ohne zu bewerten
  • und das alles in einer inneren Haltung von Ja.

 

Es gibt über 100 Meditationen, die dir dabei helfen können, deine ureigene Intelligenz und Natur wieder zu entdecken.

Mit den Meditationen zu experimentieren – darauf kommt es an, das ist die Rettung.

Du musst nichts von dem glauben, was du hier liest. Probiere die Anregungen aus und nimm wahr, was für dich funktioniert.

 

Was ist Bewusstsein?

Was ist Bewusstsein?

„Du kannst waches Wahrnehmen oder Bewusstsein nicht üben. Wenn du übst, aufmerksam wahrzunehmen, dann wirst du nur zu einem Beobachter. Beobachten ist nicht das gleiche wie bewusst zu sein. Was ... »

Meditation bei sexuellem Verlangen

Mitten im größten Verlangen – wende dich ab

Die Weisheit stammt aus der hinduistischen Tradition des Tantra:  „Wenn ein Begehren auftaucht, schaue ihm zu. Dann wende dich plötzlich ab.“ Sutra aus dem Buch der Geheimnisse   R... »

 

FindYourNose Fokus: Einzigartigkeit

Über die Schönheit von Individualität

Bilder vom wunderbaren Leben

Die Fotos wechseln regelmäßig, öfter mal reinschaun!

Einzigartigkeit ist manchmal stimmungsbedingt

 

Weitere einzigartige Bilder

 

Texte über die Liebe

Meditation ist Liebe und Liebe ist Meditation.

Es erscheint paradox, doch je mehr du liebst, desto mehr erfährst du, was es heißt, allein zu sein.

In der Liebe löst sich alles auf, am Ende bleibt nichts mehr. Nicht einmal mehr du – nur ‚All-Eins-Sein‘.

Meditation und Liebe,
das sind die zwei Flügel des Vogels,
der du bist.

Mehr über meditative Liebe

 

Wie du emotionale Gedankenwelten verwandeln kannst

Wie du emotionale Gedanken verwandelst

„Bist du traurig? Tanze und schaue zu, wie die Traurigkeit deinen Körper verlässt, während beim Tanzen Hitze aus deinem Körper entweicht. Oder stelle dich unter die Dusche und spüre beim Duschen... »

Was macht eine Entspannungstechnik zu Meditation?

Was macht eine Entspannungstechnik zu Meditation?

Meditationstechniken wirken ganz anders als eine Entspannungsübung. Sie gehen soviel tiefer. Meditation bringt Entdeckungen über sich selbst. Und, dem Meditierenden werden die Zusammenhänge des Lebens... »

Meine Favoriten
3 Schritte zu Harmonie im Leben

3 Schritte für Harmonie im Leben

„Das einzige Geheimnis, was im Leben wert ist zu erlernen, ist in Harmonie zu sein – mit sich selbst, mit den anderen und mit der ganzen Existenz. Normalerweise sind die Menschen in ständi... »

Die Angst vor dem Tod wird zur Liebe

Die Angst vor dem Tod wird zur Liebe

„Die Existenz ist wie ein Ozean und wir sind Wellen, die in der Sonne tanzen, in der Sonne singen und wieder und wieder verschwinden. Es gibt keine Geburt, keinen Tod – wir sind ewig. Nur ... »

 

 

Empfehlenswerte Meditation

 

Während des Tages kurz anhalten
und nach innen gehen

Sei still.
Schließe deine Augen und fühle:
dein Körper ist ganz und gar eingefroren.

Dies ist der richtige Moment, um nach innen zu gehen.
Sammle alle deine Energien, dein ganzes Bewusstsein,
und renne zu dem inneren Zentrum deines Seins…

— — —

Komme zurück.
Doch mit der selben Anmut, der selben Stille,
der selben Schönheit.

Sitze ein paar Momente lang
nur um dich an den Raum zu erinnern,
in den du eingetreten warst.

Osho

 

Oder, wenn du keine 2 Minuten hast –
1 Sekunde meditieren

 

Was sind Sekunden Meditationen?

 

Und noch ein Tipp: Feiern!

 

 

Musikalischer Blütenregen

Das ist meine
Lieblings-Feier-Musik,
sagt Samarpan,
Herausgeberin von FindYourNose

Blowing Zen von Devakant

 

 

Wer steckt hinter dieser Webseite?
Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose

Samarpan P. Powels Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose

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