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Erkenne, wer du wirklich bist
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“Wenn du vertraust, dann sagt dir dein misstrauisches Denken:“Vertraue lieber nicht, sonst wirst du ganz… »
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Frage:Ist nicht der Mensch der Sinn jeder Evolution? “Die Evolution hat keinen Sinn. Genau diese Idee… »
Nimm’ wahr, wer empfindet – die Sinne entdecken
Wann immer dudurch einen bestimmten Sinnlebhaft wahrnimmst– verweile in dieser Bewusstheit. Weisheit aus dem Buch… »
Wie mit Meditation beginnen?
Aktiv meditieren – das Beste!
OSHO Mandala Meditation
Die OSHO Mandala Meditation, eine kraftvolle, sehr aktive Meditationstechnik, bringt die Körperenergien in einen wohltuenden… »
Anleitung OSHO Whirling Meditation
Ekstase, Hingabe, Zentrierung und das Erkennen des Unausweichlichen…., das mag sich während einer OSHO Whirling… »
Anleitung zur Hara Stopp Meditation
Hara Meditation zu jeder Zeit, minutenlang üben Die hier angeleitete Hara Stopp Meditation kann innerhalb… »
Still meditieren
Buddhas Weg der Mitte – In der Mitte bleiben bis…
Die Meditationstechnik Ohne auf Gedanken zu achten bleibe in der Mitte – bis… Weisheit aus… »
In den stillen Raum eintreten – jetzt, einfach so.
Trete in den Raum ein, ohne Unterstützung, unendlich, still. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse… »
Gehe im Klang deines Namens auf
Gehe im Klang deines Namens auf, und durch diesen Klang – jeglicher Klang. Sutra aus… »
Im Alltag meditieren
Buddhas Weg der Mitte – In der Mitte bleiben bis…
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Bist du da? Eine gute Frage bei Stress
Wenn Angst aufkommt, tue überhaupt nichts. Sei einfach nur wach! “Wenn du ängstlich bist, von Angst überfallen… »
Was immer geschieht: Bleibe in deinem Zentrum
Das innere Zentrum ist nicht so leicht zu erkennen. Veränderung nimmt der Verstand sofort wahr,… »
Gemeinsam meditieren
Freitags Abend gemeinsam meditieren
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Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist. Jeder ist willkommen!
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Anleitung für eine Abendmeditation
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In Liebe und Stille – selbst in wilden Zeiten
200 Meditationen zum Ausprobieren
Vertiefende Informationen
Was ist Meditation?
Was ist Bewusstheit? Magie! Einige Beispiele.
Die Magie von Bewusstheit „Wenn du bewusster wirst, beginnt sich die Welt zu verändern. Dafür… »
Stillsein allein ist noch keine Meditation
Eine Sufi-Geschichte “Vier Männer entschlossen sich, drei Monate lang still zu sein und setzten sich… »
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Die Leute denken, Meditation macht glücklich. Dabei ist es umgekehrt: Meditation kommt, wenn du glücklich… »
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Können Meditation und Weisheit übertragen werden?
“Eines Tages kam ein König zu Mahavir. Er hieß Presenjit und war in jenen Tagen… »
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Was macht einen Meister zum Meister?
“Es ist wichtig, Lehrer zu vermeiden, die falsche Meister sind. Man kann den einen vom… »
Lass dir helfen!
Geführte Meditationen im Podcast
Mal ganz anders meditieren –
die Spielfilm Meditation
Zum Ausprobieren
Du schaust dir gerne Spielfilme an? Dann hast du vielleicht Freude an der Spielfilm-Meditation…
▸ Eine Liste mit 100 spirituellen Filmen und Dokus
Die Spielfilm MeditationWelche Wirkung hat Meditation?
Meditation hilft der Liebe
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Die einzige Hilfe beim Sterben: beobachten
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Nur ab und zu meditieren – ist das nicht auch gut?
“Nun mal langsam, nur nichts überstürzen …” Das funktioniert beim Meditieren nicht. Es braucht einen… »
Koans zur Selbsterforschung
Nimm ein Koan mit in den Tag – und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.
Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.
Was ist ein Koan?