Eine Sekunde lang meditieren


Ein erster Geschmack von Meditation:
genau jetzt!

Schließe die Augen
und lass diese Sekunden Meditation
von innen auf dich wirken.

Dann erinnere dich während des Tages
so oft wie möglich daran.


200 Meditations-Anleitungen

10

Jahre FindYourNose!

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Der Medi-Club ist online

Täglich um 19 Uhr meditieren wir gemeinsam – nur 10 Minuten lang und wo du gerade bist. Das tut echt gut :)

Das Thema dieser Woche im FindYourNose Medi-Club ist: Selbstliebe
 
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Plane ein Wunder, Osho Zitat

 

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Entdecke die Welt der Meditation, dein Zuhause.

Geniale Zitate von Osho


Einzigartigkeit ist manchmal hoch erfreut

Grundlagen von Meditation

Was ist Meditation?

Meditation bedeutet

∙ entspannen,
∙ wahrnehmen, was ist,
∙ nicht bewerten, was wahrgenommen wird
∙ und das in einer freudigen, inneren Haltung.

Zuhause – Herzenswunsch Im Schwung

Dieses Bild ist eines von 25 aus dem Meditations-Handbuch Zuhause.

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Klicke auf den Schmetterling und fühle die Stelle in dir –
eine Übung zur Zentrierung

Und noch ein Tipp: Feiern!

Fliegen – nur nicht zu hoch abheben!

Es braucht nicht viel zum Feiern
wie diese 2 tollen Typen beweisen :)


Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose

Samarpan P. Powels, Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose


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