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als nur still zu sitzen!

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Die nächsten Meditations-Themen

27.06. - 03.07.:
Zentrierung
04.07. - 10.07.:
Stärke
11.07. - 17.07.:
Selbstliebe
18.07. - 24.07.:
Liebe

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in wilden Zeiten

Jeden Freitag, 19:30 Uhr

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Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist.
Jeder ist willkommen!

Es ist kostenlos und du musst dich nirgends eintragen. Die Aufzeichnungen kannst du unter » Podcasts anhören oder » als Video im FindYourNose Youtube Kanal ansehen.


Meditationstag online

Online Meditationstag

Der schwindende Mond

Du erfährst die Schönheit und Freiheit des Verschwindens – von Nichtsein

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Schriftliche Meditations-Anleitungen

OSHO Chakra Sounds Meditation

Die OSHO Chakra Sounds Meditaton ist eine aktive Meditationstechnik, die tiefe Einsichten in die Zusammenhänge des Lebens vermitteln kann. Die... »

Meditationstexte

Die 4 Grundlagen jeder Meditation

Die 4 Grundlagen der Meditation:entspannen – beobachten – nicht bewerten – feiern … sind im Innersten das Gleiche. Es sind vier, miteinander... »

Sind Schmerzen beim Meditieren normal?

Oft berichten Meditierende von Schmerzen während der Meditation. Einmal sind das körperliche Schmerzen, Rückenschmerzen, Magenweh, Kopfschmerzen, oft... »

Geführte Meditationen

Samarpans Montagsmails

Weisheiten, Meditationen und wundervolle Fotos

Ein wunderschönes Büchlein mit 60 Seiten über weiße Samen und wie du dein Leben in eine Blumenwiese verwandeln kannst.

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In diesem Moment meditieren

Die Tages-Meditation

Lies die Sekunden Meditation,
schließe die Augen
und fühle die Meditation nach.

Erinnere dich während des Tages
immer wieder daran.

200 Meditationstechniken

Du erfährst mehr über diese Meditation, wenn du auf das Foto klickst.


Koan Karten zur Selbsterforschung

Ein Koan zur Selbsterforschung

Nimm dieses Koan mit in den Tag und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.

Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.

Koan Karten




Entspannt nach innen gehen

Klicke im Buddha-Bild
auf einen Schmetterling.

Dann fliegt er los.

Wo er sich hinsetzt,
fühle und durchdringe
die Stelle innen in dir...



Du bist ein Meisterstück!

Fotos über Einzigartigkeit

Diese Fotos zeigen dir Aspekte deines einzigartigen, wundervollen Lebens.

Fotos über Einzigartigkeit


Anmut

Dieses Bild ist aus dem Meditations-Handbuch 'Zuhause'.

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