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Erkenne, wer du wirklich bist
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Kurze geführte Meditation
Unter Anleitung nach innen gehen
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Finde deine Lieblingsmeditation im PodcastDie neuesten Artikel
Test: Kannst du mit deinen Gehirnhälften spielen?
In diesem Newsletter/Artikel geht es um die zwei Welten unserer Gehirnhälften. In wissenschaftlichen Studien hatten… »
Anleitung OSHO Devavani Meditation
Eine der sanften, aktiven Meditationen ist die OSHO Devavani Meditation. Am besten macht man sie… »
Die Wurzel aller Probleme
Zur Wurzel aller Probleme schauen und darüber hinaus Die Meditationstechnik in dieser Woche zum Thema… »
Wie mit Meditation beginnen?
Aktiv meditieren – das Beste!
Anleitung zur OSHO Nadabrahma Meditation
Oft fällt das Abschalten vom Alltag schwer und still zu sitzen scheint unmöglich zu sein.… »
Brabbeln entspannt – die Gibberisch Meditation
Im Stress überstürzen sich oft die Gedanken im Kopf, sie werden zu einem unendlichen Strom… »
Anleitung zur Latihan Meditation
“Latihan ist eine empfehlenswerte Meditationstechnik aus Indonesien, die der Dynamischen Meditation nahe kommt. Im Latihan… »
Still meditieren
In den stillen Raum eintreten – jetzt, einfach so.
Trete in den Raum ein, ohne Unterstützung, unendlich, still. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse… »
Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach innen fallen
Schaue auf eine Schale,ohne auf ihre Seitenoder ihr Material zu sehen.Werde in wenigen Augenblicken bewusst.… »
Den großen inneren Raum entdecken: Atemmeditation
Strahlende, diese Erfahrung mag dir zwischen zwei Atemzügen dämmern. Nachdem der Atem hereingekommen ist (unten… »
Im Alltag meditieren
Empfinde das Bewusstsein eines anderen Wesens
Empfinde das Bewusstsein jedes Menschen so, als sei es dein eigenes Bewusstsein. Werde so zu… »
Finde im Alltag Befriedigung – sammle Glück
Wann immer Befriedigung gefunden wird – in welcher Aktion auch immer – verwirkliche sie. Sutra… »
Bleibe bei den Tatsachen – eine tantrische Meditation
Was anderen Lehren als rein gilt,ist Unreinheit für uns. Unterscheide in der Wirklichkeit nichtzwischen rein… »
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Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist. Jeder ist willkommen!
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Anleitung für eine Abendmeditation
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200 Meditationen zum Ausprobieren
Vertiefende Informationen
Was ist Meditation?
Was ist Bewusstheit? Magie! Einige Beispiele.
Die Magie von Bewusstheit „Wenn du bewusster wirst, beginnt sich die Welt zu verändern. Dafür… »
Buddhas Anleitung, wie du dir das Paradies erschaffst
“Das ist Buddhas grundlegende Mitteilung: Sei sorgfältig, gehe vorsichtig mit allem und jedem um. Mache keinen Unterschied… »
Meditation macht sexuell
Es ist nicht weiter erstaunenswert, dass die meisten Religionen so vehement gegen Sexualität auftreten, denn… »
Häufige Fragen zu Meditation
Wie meditiere ich ‘richtig’?
Versagen bringt Erkennen Hast du manchmal Zweifel, ob du ‘richtig’ meditierst? Tauchen Glücksgefühle oder Momente… »
Nur ab und zu meditieren – ist das nicht auch gut?
“Nun mal langsam, nur nichts überstürzen …” Das funktioniert beim Meditieren nicht. Es braucht einen… »
Kann Meditation bei Alzheimer und Schlaganfall helfen?
Ein Spielfilm über die Alzheimer Krankheit “An ihrer Seite” hat in mir die Frage aufgeworfen,… »
Lass dir helfen!
Geführte Meditationen im Podcast
Mal ganz anders meditieren –
die Spielfilm Meditation
Zum Ausprobieren
Du schaust dir gerne Spielfilme an? Dann hast du vielleicht Freude an der Spielfilm-Meditation…
▸ Eine Liste mit 100 spirituellen Filmen und Dokus
Die Spielfilm MeditationWelche Wirkung hat Meditation?
Meditation hilft der Liebe
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Meditation ist ein sexuelles Phänomen
“Buddha, der unter dem Bodhi-Baum sitzt, befindet sich in einem tiefen inneren Orgasmus. Die inneren… »
Du entwickelst eine klare Intelligenz
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“Was immer das Denken erreichen mag, mit Meditation hat es nichts zu tun – Meditation… »
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Braucht es einen Meister zum Meditieren?
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Durch tiefe Entspannung erfüllt sich dein Leben
Disziplin trifft auf Natürlichkeit
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Zen ist gegen Anstrengung
Zen ist gegen Anstrengung.Zen ist Loslassen. Alle Religionen in der Welt sind für Anstrengung.Zen ist… »
Erschöpfung, die zu Befreiung und Hingabe führt
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Du entdeckst dich neu – geniale Osho Zitate
Ein meditativer Tipp für die Beziehung
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Über die Freude, Mensch zu sein
Ein Engel wünscht sich, menschlich zu sein “Es war einmal ein Engel, der zur Erde… »
Bist du besitzergreifend?
“Mache deinem besitzergreifenden Partner sein Verhalten immer wieder bewusst. Und du bleibe ebenfalls aufmerksam. Ein… »
Koans zur Selbsterforschung
Nimm ein Koan mit in den Tag – und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.
Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.
Was ist ein Koan?