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als nur still zu sitzen!

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Die nächsten Meditations-Themen

16.05. - 22.05.:
Im Zentrum des Wirbelsturms
23.05. - 29.05.:
Empfänglichkeit
30.05. - 05.06.:
Tun durch Nichttun
06.06. - 12.06.:
Weisheit

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MEDITATION
in wilden Zeiten

Jeden Freitag, 19:30 Uhr

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Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist.
Jeder ist willkommen!

Es ist kostenlos und du musst dich nirgends eintragen. Die Aufzeichnungen kannst du unter » Podcasts anhören oder » als Video im FindYourNose Youtube Kanal ansehen.


Schriftliche Meditations-Anleitungen

Anleitung zur Hara Stopp Meditation

Hara Meditation zu jeder Zeit, minutenlang üben Die hier angeleitete Hara Stopp Meditation kann innerhalb weniger Minuten geübt und durchgeführt... »

Meditationstexte

Weiße Samen säen

Samarpans Montagsmails

Weisheiten, Meditationen und wundervolle Fotos

Ein wunderschönes Büchlein mit 60 Seiten über weiße Samen und wie du dein Leben in eine Blumenwiese verwandeln kannst.

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mit Koans, weisen Worten und Meditationen

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In diesem Moment meditieren

Du erfährst mehr über diese Meditation, wenn du auf das Foto klickst.

Die Tages-Meditation

Lies die Sekunden Meditation,
schließe die Augen
und fühle die Meditation nach.

Erinnere dich während des Tages
immer wieder daran.

200 Meditationstechniken


Koan Karten zur Selbsterforschung

Ein Koan zur Selbsterforschung

Nimm dieses Koan mit in den Tag und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.

Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.

Koan Karten




Entspannt nach innen gehen

Klicke im Buddha-Bild
auf einen Schmetterling.

Dann fliegt er los.

Wo er sich hinsetzt,
fühle und durchdringe
die Stelle innen in dir...



Du bist ein Meisterstück!

Fotos über Einzigartigkeit

Diese Fotos zeigen dir Aspekte deines einzigartigen, wundervollen Lebens.

Fotos über Einzigartigkeit


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