Eine Sekunde lang meditieren


Ein erster Geschmack von Meditation:
genau jetzt!

Schließe die Augen
und lass diese Sekunden Meditation
von innen auf dich wirken.

Dann erinnere dich während des Tages
so oft wie möglich daran.


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'Vom Herzen zuhören' – eine Meditation, die zu großem Glück und tiefer Entspannung führen kann.
 
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Zuhause – Herzenswunsch Liebe

Dieses Bild ist aus dem Meditations-Handbuch 'Zuhause'.

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auf einen Schmetterling.
Dann fliegt er los.
Wo er sich hinsetzt,
fühle die Stelle innen in dir...

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Und noch ein Tipp: Feiern!

Fliegen – nur nicht zu hoch abheben!

Es braucht nicht viel zum Feiern
wie diese 2 tollen Typen beweisen :)

Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose

Samarpan P. Powels, Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose

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