FindYourNose:
Erkenne, wer du wirklich bist

Online Magazin für Meditation – FindYourNose

FindYourNose:
Erkenne, wer du wirklich bist

Warum es so wichtig ist,
zu wissen wer du bist?

» Auf FindYourNose erfährst du es.

Auf FindYourNose dreht sich alles um Meditation.

▸ Meditations-Anleitungen
▸ Osho Zitate
▸ Podcast über Meditation
▸ Medi-Club
▸ Sekunden Meditationen für Selbständige
▸ u.v.a.m. …

Die besten Meditationen

Kurze geführte Meditation

Unter Anleitung nach innen gehen

Meditiere täglich ein paar Minuten lang – bspw. mit einer geführten Meditation

Finde deine Lieblingsmeditation im Podcast

Die neuesten Artikel

Vipassana Meditation – die Königsmeditation

Vipassana Meditation – die Königsmeditation

”In der Vipassana Meditation beginnst du die Existenz so anzunehmen, wie sie ist. Das ist… »

Was macht eine Entspannungstechnik zu Meditation?

Was macht eine Entspannungstechnik zu Meditation?

Meditationstechniken wirken ganz anders als eine Entspannungsübung. Sie reichen viel tiefer. Meditation beruhigt nicht bloß… »

Warum sich ein meditativer Mensch in der Welt oft gespalten fühlt

Warum sich ein meditativer Mensch in der Welt oft gespalten fühlt

“Du bleibst innen im Zentrum und bist still – und außen handelst du nur lauwarm.… »

Wie mit Meditation beginnen?
Aktiv meditieren – das Beste!

Anleitung zur OSHO Kundalini Meditation

Anleitung zur OSHO Kundalini Meditation

Die OSHO Kundalini Meditation wirkt wie eine Energiedusche – auf sanfte Weise lässt sich der… »

Anleitung zur OSHO Nadabrahma Meditation

Anleitung zur OSHO Nadabrahma Meditation

Oft fällt das Abschalten vom Alltag schwer und still zu sitzen scheint unmöglich zu sein.… »

Anleitung OSHO Nataraj Meditation

Anleitung OSHO Nataraj Meditation

Wie ein Blatt im Wind, bewegt von einer unsichtbaren Kraft, den Körper kaum mehr spüren… »

Still meditieren

Entdecke den Ozean des Lebens, der dich bewegt

Entdecke den Ozean des Lebens, der dich bewegt

“So wie die Wellen mit Wasser und die Flammen mit Feuer daherkommen, so wogt das… »

Meditation mit der Zungenmitte

Meditation mit der Zungenmitte

Richte bei leicht geöffnetem Mund deine Aufmerksamkeit auf die Mitte der Zunge. Oder spüre, während… »

Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach innen fallen

Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach innen fallen

Schaue auf eine Schale,ohne auf ihre Seitenoder ihr Material zu sehen.Werde in wenigen Augenblicken bewusst.… »

Im Alltag meditieren

Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach innen fallen

Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach innen fallen

Schaue auf eine Schale,ohne auf ihre Seitenoder ihr Material zu sehen.Werde in wenigen Augenblicken bewusst.… »

Die Kraft von Bewusstsein und Ehrlichkeit

Die Kraft von Bewusstsein und Ehrlichkeit

Experimente mitehrlichem Wahrnehmenseiner selbst Sich ehrlich wahrnehmen,mit gesamter Aufmerksamkeitden Beginn von Begierde erkennen Die Wohltat:… »

4 Meditationen, die innere Grenzen auflösen

4 Meditationen, die innere Grenzen auflösen

“Was auch immer du siehst,was auch immer du fühlstist begrenzt. Alle deine Wahrnehmungenhaben eine Grenze.… »

Gemeinsam meditieren

Samarpan Petra Powels-Böhm, Herausgeberin von FindYourNose

Freitag, 19:30 Uhr ohne Voranmeldung

Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist. Jeder ist willkommen!

Es ist kostenlos und du musst dich nirgends eintragen.

Für ein gutes Leben. Ein Jahr lang in einem gemeinsamen Feld sein.

Mehr über den Medi-Club erfahren
Gemeinsam meditieren im FindYourNose Medi-Club

Eine kurze Übung für jetzt

FindYourNose - Online Magazin für Meditation

Anleitung für eine Abendmeditation

Einsichten in wilden Zeiten

Ein gutes Leben führen

In Liebe und Stille – selbst in wilden Zeiten

200 Meditationen zum Ausprobieren

Vertiefende Informationen
Was ist Meditation?

Warum sich ein meditativer Mensch in der Welt oft gespalten fühlt

Warum sich ein meditativer Mensch in der Welt oft gespalten fühlt

“Du bleibst innen im Zentrum und bist still – und außen handelst du nur lauwarm.… »

Mit Meditation: Erst kommt die Krise, dann die Klarheit

Mit Meditation: Erst kommt die Krise, dann die Klarheit

Im Zen sagt man: Bevor jemand meditiert sind Berge Berge und Flüsse sind Flüsse. Wenn… »

Wie du zum Phönix aus der Asche wirst

Wie du zum Phönix aus der Asche wirst

“Das Einzige, was ein Mensch tun muss, um aus seinem Unglück, das sein Unbewusstes verursacht hat,… »

Häufige Fragen zu Meditation

Kann Meditation bei Alzheimer und Schlaganfall helfen?

Kann Meditation bei Alzheimer und Schlaganfall helfen?

Ein Spielfilm über die Alzheimer Krankheit “An ihrer Seite” hat in mir die Frage aufgeworfen,… »

Wie beginne ich am besten mit Meditation?

Wie beginne ich am besten mit Meditation?

Wie beginne ich am besten zu meditieren? Lies hier einen kleinen Leitfaden für Anfänger der… »

Was ist Leere?

Was ist Leere?

Beim Meditieren geht es um Leere. Der Meditierende lässt sich in die Leere fallen. Es… »

Lass dir helfen!
Geführte Meditationen im Podcast

Mal ganz anders meditieren –
die Spielfilm Meditation

Zum Ausprobieren

Du schaust dir gerne Spielfilme an? Dann hast du vielleicht Freude an der Spielfilm-Meditation…

Die Spielfilm Meditation

Welche Wirkung hat Meditation?
Meditation hilft der Liebe

Geldgier: der Versuch, Liebe zu kontrollieren

Geldgier: der Versuch, Liebe zu kontrollieren

Was ist Geld und warum ist Geld für die meisten Menschen in der einen oder… »

Warum liebt mich nur keiner?

Warum liebt mich nur keiner?

“Der größte Teil der Menschheit leidet darunter, niemanden zu finden, von dem er wirklich geliebt… »

Erfinderisch mit bedrückenden Gedanken umgehen

Erfinderisch mit bedrückenden Gedanken umgehen

“Bist du traurig? Tanze und schaue zu, wie die Traurigkeit deinen Körper verlässt, während beim… »

Du entwickelst eine klare Intelligenz

Mitten ins Herz – Meditation für Fortgeschrittene

Mitten ins Herz – Meditation für Fortgeschrittene

Lenke Denkstoff in solch unaussprechlicher Feinheit nach oben, nach unten und mitten in dein Herz.… »

Erst die Ideale – dann der Schmerz, sie nicht erfüllen zu können

Erst die Ideale – dann der Schmerz, sie nicht erfüllen zu können

Wir Menschen suchen erst nach einem Ideal und verurteilen uns dann, dass wir es nicht… »

Ist Visualisierung in der Meditation hilfreich?

Ist Visualisierung in der Meditation hilfreich?

Frage: Oft tauchen bei mir Bilder in der Meditation aufund verstärken das, was gerade da… »

Durch tiefe Entspannung erfüllt sich dein Leben

Dunkelheit Meditation (Darkness Meditation)

Dunkelheit Meditation (Darkness Meditation)

Dunkelheit ist die Mutter, die Mutter von allem. Eine Anleitung für die stille Hingabe an… »

Die Kraft von Bewusstsein und Ehrlichkeit

Die Kraft von Bewusstsein und Ehrlichkeit

Experimente mitehrlichem Wahrnehmenseiner selbst Sich ehrlich wahrnehmen,mit gesamter Aufmerksamkeitden Beginn von Begierde erkennen Die Wohltat:… »

Prana in der Stirn fühlen – Meditation vor dem Einschlafen

Prana in der Stirn fühlen – Meditation vor dem Einschlafen

Der nicht-spürbare Atem in der Mitte der Stirn. Sobald er das Herz erreicht, im Augenblick… »

Du entdeckst dich neu – geniale Osho Zitate

Meritokratie statt Demokratie: Warum Präsidenten nicht vom Volk gewählt werden sollten

Meritokratie statt Demokratie: Warum Präsidenten nicht vom Volk gewählt werden sollten

Die Wahl des amerikanischen Präsidenten 2016 inspiriert mich, Oshos Verständnis von ‘Meritokratie’ vorzustellen. Die aktuellen Ereignisse… »

‘Freiheit von etwas’ ist nur die halbe Freiheit

‘Freiheit von etwas’ ist nur die halbe Freiheit

“Nur wenige Menschen haben in absoluter Freiheit gelebt. Gautam Buddha, zum Beispiel, oder die Zen… »

10 einfache Meditationen, um im Leben sterben zu lernen

10 einfache Meditationen, um im Leben sterben zu lernen

Wie man noch im Leben Sterben verstehen lernen kann » Ausatmen » Lasse dich verbrennen,… »

Koankarte

Koans zur Selbsterforschung

Nimm ein Koan mit in den Tag – und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.

Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.

Was ist ein Koan?