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Die nächsten Meditations-Themen

08.08. - 14.08.:
Die Wurzel aller Probleme
15.08. - 21.08.:
Echt-Sein
22.08. - 28.08.:
Selbstausdruck
Im September bin ich in Indien, der Medi-Club pausiert vom 28.8. bis 1.10.2022

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in wilden Zeiten

Jeden Freitag, 19:30 Uhr

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Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist.
Jeder ist willkommen!

Es ist kostenlos und du musst dich nirgends eintragen. Die Aufzeichnungen kannst du unter » Podcasts anhören oder » als Video im FindYourNose Youtube Kanal ansehen.


Schriftliche Meditations-Anleitungen

OSHO Gourishankar Meditation

Mit der OSHO Gourishankar Meditation lässt sich ein hoher Gipfel in der Meditation erfahren. ‚Gourishankar‘ ist die indische Bezeichnung... »

Meditationstexte

10 Gründe, die Dunkelheit zu lieben

In Dunkelheit tauchen meist Ängste auf,dann z.B., wenn wir in einer schwarzen Nachtalleine durch den Wald gehen. Dunkelheit ist jedoch in ihrem... »

Sich selbst feiern

Experimente damit,wie das Leben zum Fest wird Die Welt wie ein Theaterstück ansehen und so das Leben leicht nehmen – so entdeckt man, sich... »

Entwickle deine Empfindsamkeit

„Du sitzt im Garten, der Verkehr rauscht vorbei und von überall dringen Geräusche und Laute herein. Schließe einfach die Augen und finde... »

Geführte Meditationen

In diesem Moment meditieren

Die Tages-Meditation

Lies die Sekunden Meditation,
schließe die Augen
und fühle die Meditation nach.

Erinnere dich während des Tages
immer wieder daran.

200 Meditationstechniken

Du erfährst mehr über diese Meditation, wenn du auf das Foto klickst.


Koan Karten zur Selbsterforschung

Ein Koan zur Selbsterforschung

Nimm dieses Koan mit in den Tag und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.

Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.

Koan Karten




Entspannt nach innen gehen

Klicke im Buddha-Bild
auf einen Schmetterling.

Dann fliegt er los.

Wo er sich hinsetzt,
fühle und durchdringe
die Stelle innen in dir...



Du bist ein Meisterstück!

Fotos über Einzigartigkeit

Diese Fotos zeigen dir Aspekte deines einzigartigen, wundervollen Lebens.

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