Eine Sekunde lang meditieren
Ein erster Geschmack von Meditation:
genau jetzt!
Schließe die Augen
und lass diese Sekunden Meditation
von innen auf dich wirken.
Dann erinnere dich während des Tages
so oft wie möglich daran.
200 Meditations-Anleitungen
10
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Der Medi-Club ist online
Täglich um 19 Uhr meditieren wir gemeinsam – nur 10 Minuten lang und wo du gerade bist. Das tut echt gut :)
Das Thema dieser Woche im FindYourNose Medi-Club ist: Selbstliebe
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Geniale Zitate von Osho
Grundlagen von Meditation
Meditation bedeutet
∙ entspannen,
∙ wahrnehmen, was ist,
∙ nicht bewerten, was wahrgenommen wird
∙ und das in einer freudigen, inneren Haltung.
