illkommen!
Eine Sekunde lang meditieren
Ein erster Geschmack von Meditation: genau jetzt!
Schließe die Augen und lass diese Sekunden Meditation auf dich wirken.
Dann erinnere dich während des Tages so oft wie möglich daran.
Meditation ist viel mehr als du denkst.
Entdecke die Welt der Meditation, dein Zuhause.
Die Schönheit von Individualität
Grundlagen von Meditation
Meditation bedeutet
∙ entspannen,
∙ wahrnehmen, was ist,
∙ nicht bewerten, was wahrgenommen wird
∙ und das in einer freudigen, inneren Haltung.
Sehnsucht der Woche: Abenteuerlust
Und noch ein Tipp: Feiern!
Das ist meine Lieblings-Feier-Musik, sagt Samarpan
Es braucht nicht viel zum Feiern
wie diese 2 tollen Typen beweisen :)
Wer steckt hinter FindYourNose?
Samarpan P. Powels, Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose