Die Leute denken, Meditation macht glücklich. Dabei ist es umgekehrt: Meditation kommt, wenn du glücklich bist.
Hier geht es um Meditation
Die Beiträge hier beschreiben Facetten von Meditation, die du vielleicht noch nicht kennst und die dich interessieren, erfreuen und weiterführen werden.
Vertiefende Texte für Fortgeschrittene
Sorgfältig gewählte Zitate von Osho vermitteln Einsichten, die dir bei der Erforschung dessen, 'was die Welt im Innersten zusammenhält' helfen werden. Vielleicht zweifelst du manchmal? Auch in solchen Tagen findest du hier Weisheiten, die dich durch die dunkle Nacht führen.
Schon gelesen? Die neuesten Artikel
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Achtsamkeit und Bewusstheit lassen Meditierende manchmal verzweifeln. Beobachten fühlt sich falsch an, der Verstand beobachtet sich einfach nur... »
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Es ist überall zu sehen – die Menschheit polarisiert sich. Es gibt die Guten und die Bösen, die Linken und die Rechten, die Gläubigen und die... »
Wie meditiere ich ‚richtig‘... »
Hast du manchmal Zweifel, ob du ‚richtig‘ meditierst? Tauchen Glücksgefühle oder Momente von All-Eins-Sein nur selten auf und hast du das... »
Sich aufzugeben ist keine Liebe
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Freiheit! In der Liebe individuell bleiben
„Das nächstes Mal, wenn du dich in eine Frau verliebst, beginne die Liebe mit großem Respekt für sie. Das ist die Grundlage der Liebe. Gehe mit... »
Gehe ganz in der Umarmung auf – der... »
Während des Liebesspiels gehe in der Umarmung auf, als ob das Leben ewig währet.Sutra aus dem Buch der Geheimnisse „Stehe bei der Liebe nicht... »
Über das Glück des Alleinseins
Schon als ich 20 Jahre alt war und mich ziemlich alleine fühlte, hatte ich Angst davor, als alte Frau einsam vor dem Fernseher zu sterben. Damals... »
Zuhause meditieren: den Tag in Alleinsein... »
Die Meditations-Challenge: Alleinsein –All-Eins-Sein „Meditation macht uns die Schönheit des Alleinseins bewusst, seine Freiheit, seine Nahrung... »
Die Tages-Meditation
Lies die Sekunden Meditation,
schließe die Augen
und fühle die Meditation nach.
Erinnere dich während des Tages
immer wieder daran.
Klicke aufs Foto und erfahre mehr über die Meditation
Wie du deine Vorsätze verwirklichen kannst
Du nimmst dir etwas vor und wenn es dann soweit ist, vergisst du alle guten Vorsätze. Hier eine Atemmeditation mit der du deine Entschlüsse tief ins Unterbewusstsein bringen kannst.
Einladung zum FindYourNose
Medi-Club
Gemütlich zuhause und doch gemeinsam mit anderen Mitgliedern meditierst du täglich zu wechselnden Lebensthemen.
Die nächsten Wochen-Themen
13.01.–19.01.: Ich bin
20.01.–26.01.: Harmonie
27.01.–02.02.: Das Unbegreifliche
03.02.–09.02.: Feiern
Du kannst den Medi-Club über eine Gratis-Woche kennenlernen.
Meditation verstehen
Was ist Meditation?
Sehnen nach Erleuchtung
„Wenn du meditierst, kommt der Punkt an dem du dir mit aller Kraft die Erleuchtung herbeisehnst. Warte geduldig ab. Erleuchtung ist ein... »
12 Schwierigkeiten und 12 Tipps fürs... »
Meditation ist kein gradliniger Weg, er führt durch viele Schwierigkeiten, denen begegnet werden muss. In diesem Newsletter werden 12 gängige... »
Lustige Witze für Meditierende – nimm... »
Witze sind eine ausgezeichnete Gelegenheit, wahrzunehmen, wo Vorstellungen, Konditionierungen und Moralvorstellungen den Geist einschränken. Nur... »
200 Meditationstechniken
Sich selbst feiern
Experimente damit, wie das Leben zum Fest wird Die Welt wie ein Theaterstück ansehen und so das Leben leicht nehmen – so entdeckt man, sich... »
Wo bin ich? Eine tibetische... »
„Ramana Maharshi pflegte seinen Schülern die Übung „Wer bin ich?“ zu geben – sie sollten sich nur diese eine Frage stellen... »
In der Freude aufgehen
Wenn du einen Freund nach langer Abwesenheit wiedersiehst und du dich darüber freust, dann gehe ganz in dieser Freude auf. Sutra aus dem Buch der... »
Meditationen für Fortgeschrittene
Meditatives Experiment mit Schmerz – dein... »
Die Meditationstechnik Steche mit einer Nadel in irgendeinen Teil deiner Nektar-gefüllten Form. Gehe dann vorsichtig in dieses Stechen hinein, und... »
Wie du deine Freude in der wilden Welt... »
In der verrückten Welt ist es nicht so einfach, die eigene Freude zu behalten. Wenn die Welt um dich herum leidet oder gewalttätig ist, erlaubt... »
Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach... »
Schaue auf eine Schale, ohne auf ihre Seiten oder ihr Material zu sehen. Werde in wenigen Augenblicken bewusst. Sutra aus dem tantrischen Buch der... »
Entspannt nach innen gehen
Klicke im Buddha-Bild
auf einen Schmetterling.
Dann fliegt er los.
Wo er sich hinsetzt,
fühle und durchdringe
die Stelle innen in dir...
Meditation enthüllt deine Einzigartigkeit
Nie zuvor gab es ein solch einzigartiges Wesen wie dich!
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23. Woche: Weisheit
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Die Abendmeditationen» 10 Fragen zur... »
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„Wenn du deine Frau liebst, schmelze in ihrer Wärme. Vergiss einen Moment die ganze Sexualität, vergiss alles, was in deinem Kopf und in deiner... »
Beiträge über Kinder und Meditation
Die Geschichte eines Suchers – Mojud
„Es war einmal ein Mann namens Mojud. Er lebte in einer Stadt, wo er den Posten eines kleinen Beamten innehatte, und es schien ganz so, als... »
Du kannst dich wertschätzen.
„Ein Maler portraitierte Ramakrishna und brachte ihm das Gemälde, um zu sehen, ob es ihm gefiel. Die Schüler Ramakrishnas waren alle mit dabei... »
Ein Hund als Meister
„Ein mohammedanischer Mystiker lebte in einer Moschee. Er hatte einen Schüler, der ihm täglich das Essen brachte. Dieser kochte täglich für ihn... »
Lust auf Leben: Energie tanken
Zuhause meditieren: den Tag in Echt-Sein... »
Die Meditations-Challenge: Echt-Sein Authentisch Sein Bokuju, ein alter Zen-Meister, lebte allein in einer Höhle. Tagsüber oder sogar nachts sagte er... »
Zuhause meditieren: den Tag in Heilung... »
Die Meditations-Challenge: Heilung Sei dir bewusst, dass du da bist – wie ist das gemeint? Sollst du dich etwa erinnern, dass dein Name Michael oder... »
Zuhause meditieren: den Tag in Liebe... »
Die Meditations-Challenge: LIEBE „Liebe lässt dich singen und tanzen. Liebe gibt dir die Energie, das Leben zu feiern. Sie macht dich bedeutsam... »
Sterben lernen
Dein Leben wird im Meer verschwinden
„Das Leben zieht sich wie ein Fluss durch manchmal stille, manchmal verlassene und trockene und dann wieder wunderschöne Landschaften. Am Ende... »
Veränderung – die Essenz des Lebens
„Den Tod gibt es nicht, das liegt in der Natur der Sache. Es gibt nur Leben. Ja, das Leben verändert ständig seine Form – an einem Tag... »
Wie ein Zenmeister stirbt – freudig!
Den Tod friedlich annehmen „Der Tod sollte friedlich akzeptiert werden. Man sollte liebevoll ins Unbekannte treten und freudig seinen Freunden... »
Meditationstag in Köln
Du wirst deinen Körper als besten Freund entdecken, ihm zuhören und neue gemeinsame Welten betreten. Das E-Book 'Plötzlich gelähmt' ist Basis des Meditationstages und wird dir gratis als Download zugeschickt.
Geführte Meditationsübungen
Klarheit – Sehen – Freundlichkeit – Einfachheit (Album 4)
Rebellion – Sterben – Kreativität – Bewusstheit (Album 3)
Wer bin ich – Freiheit – Selbstliebe – Feiern (Album 2)
Hingabe – Ich bin – Harmonie – Freude (Album 1)
Mitgliedschaft im FindYourNose Medi-Club
Loslassen – geführte Meditation zur Tiefenentspannung
Und noch ein Tipp: Feiern!
Es braucht nicht viel zum Feiern
wie diese 2 tollen Typen beweisen :)
Samarpan P. Powels, Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose
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Falls ja, dann freut mich das sehr.
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