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Die Wurzel aller Probleme
Zur Wurzel aller Probleme schauen und darüber hinaus Die Meditationstechnik in dieser Woche zum Thema… »
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“Das Ego fühlt sich nicht gut mit Maulwurfshügeln, es möchte Berge sehen. Sogar wenn es… »
‘Freiheit von etwas’ ist nur die halbe Freiheit
“Nur wenige Menschen haben in absoluter Freiheit gelebt. Gautam Buddha, zum Beispiel, oder die Zen… »
Wie mit Meditation beginnen?
Aktiv meditieren – das Beste!
Anleitung für 2 Herz Chakra Meditationen
In diesen folgenden 2 Herzmeditationen hat Karunesh eine tiefgehende und leichte Musik komponiert, welche die… »
Anleitung zur Latihan Meditation
“Latihan ist eine empfehlenswerte Meditationstechnik aus Indonesien, die der Dynamischen Meditation nahe kommt. Im Latihan… »
Abendmeditation – über Zuhören in Meditation fallen
Die Abendmeditation ist eine aktive Bewegungs-Meditation. Diese Meditation kann jeder Meditierende ganz einfach für sich… »
Still meditieren
4 Meditationen, die innere Grenzen auflösen
“Was auch immer du siehst,was auch immer du fühlstist begrenzt. Alle deine Wahrnehmungenhaben eine Grenze.… »
Was dir ein Fischreiher über Stille erzählen kann – ein Haiku von Basho
Der wilde Fischreiher er schläft – ungestörte ErhabenheitHaiku von Basho Hast du schon einmal einen… »
Gedanken lösen – 1 Meditation für intellektuelle und 1 für emotionale Menschen
Eine Meditation für den intellektuellen Kopfmenschen und eine für den emotional gesteuerten Meditierenden Wenn Gedanken… »
Im Alltag meditieren
Mit Spielfilmen meditieren
Übe, während des Dramas ungestört zu bleiben Filme meditativ ansehen, die eigenen Emotionen kennenlernen und… »
Wo bin ich? Eine tibetische Meditationstechnik
“Ramana Maharshi pflegte seinen Schülern die Übung “Wer bin ich?“ zu geben – sie sollten… »
4 Meditationen, die innere Grenzen auflösen
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Gemeinsam meditieren
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Freitag, 19:30 Uhr ohne Voranmeldung
Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist. Jeder ist willkommen!
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Anleitung für eine Abendmeditation
Einsichten in wilden Zeiten
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In Liebe und Stille – selbst in wilden Zeiten
200 Meditationen zum Ausprobieren
Vertiefende Informationen
Was ist Meditation?
Warum sich ein meditativer Mensch in der Welt oft gespalten fühlt
“Du bleibst innen im Zentrum und bist still – und außen handelst du nur lauwarm.… »
Ich feiere mich selbst – und so auch jeden anderen
“I celebrate myself” — “Ich feiere mich selbst”, sagte einst der amerikanische Poet Walt Whitman… »
Meditation: die Kunst des Wahrnehmens
“Beobachten, wahrnehmen, wachsam sein… das scheinen unbedeutende Worte zu sein, um die ganze Komplexität des… »
Häufige Fragen zu Meditation
Sind Schmerzen beim Meditieren normal?
Oft berichten Meditierende von Schmerzen während der Meditation. Einmal sind das körperliche Schmerzen, Rückenschmerzen, Magenweh,… »
Kann Meditation gefährlich sein?
Überwiegend positive Wirkung von Meditation – vereinzelt Risiken Meditationstechniken sind weit weniger harmlos, als man vielleicht denken… »
Hat Meditation auch negative Auswirkungen?
Nach vielen Newslettern über die positive Wirkung von Meditation ist es an der Zeit, sich… »
Lass dir helfen!
Geführte Meditationen im Podcast
Mal ganz anders meditieren –
die Spielfilm Meditation
Zum Ausprobieren
Du schaust dir gerne Spielfilme an? Dann hast du vielleicht Freude an der Spielfilm-Meditation…
▸ Eine Liste mit 100 spirituellen Filmen und Dokus
Die Spielfilm MeditationWelche Wirkung hat Meditation?
Meditation hilft der Liebe
Mitten im größten Verlangen – wende dich ab
Die Weisheit stammt aus der hinduistischen Tradition des Tantra: Sobald ein Verlangen auftaucht, schaue ihm… »
Sich aufzugeben ist keine Liebe
“Ihr könnt euch beide der Liebe hingeben, doch nicht für einander aufgeben. Wenn du das… »
Liebesmeditation für stille Minuten
“Liebe ist Nahrung. Wenn du Hunger hast, dann isst du. Wenn du Liebe brauchst, mache… »
Du entwickelst eine klare Intelligenz
Versuche, dein Leiden zu verstehen
“Versuche, deine Unzufriedenheit und Leiden zu verstehen. Lebe es, gehe tief ins Leiden hinein,finde die… »
Das Ende aller Schwierigkeiten
Buddha lehrte, wie man zu nichts wird. Die Leute fragten ihn: “Was soll denn das… »
Was Katastrophen bewusst machen können
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Durch tiefe Entspannung erfüllt sich dein Leben
Was tun, wenn Alleinsein schmerzt?
“Warum kommt Schmerz auf, wenn du allein bist? Der wichtigste Grund ist, dass dein Ego… »
Beziehe alles mit ein – tantrische Meditation
Geliebte, beziehe noch in diesem Augenblick Verstand, Erkennen, Atem und Form ein. Weisheit aus dem… »
Der Frühling wird kommen – auch für dich
Vom Mond erleuchteter Pflaumenbaum – warte,der Frühling wird kommen. Basho “Auf sehr indirekte, sehr feinfühlige Art… »
Du entdeckst dich neu – geniale Osho Zitate
Das Leben ist ohne Sinn und Zweck
Frage:Ist nicht der Mensch der Sinn jeder Evolution? “Die Evolution hat keinen Sinn. Genau diese Idee… »
Die göttliche Dreieinigkeit: 3 Eigenschaften von Glück
Glück ist Wahrheit, Bewusstsein, Glückseligkeit “Sei glücklich, schätze Fröhlichkeit und helfe den Menschen zu verstehen,… »
Wie Selbsthass und Perfektionismus auf die Liebe wirken
“Verbessere dich! Vervollkommne dich! Das predigen sie dir von allen Dächern. Im Grunde bedeutet die… »
Koans zur Selbsterforschung
Nimm ein Koan mit in den Tag – und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.
Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.
Was ist ein Koan?