In dieser Meditation kannst du Gebet (Prayer) als ein Energiephänomen erleben. Nicht als Hingabe an einen Gott, sondern als Verschmelzen, als Öffnung... »
Meditiere jetzt
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Unter Anleitung nach innen gehen
Meditiere täglich ein paar Minuten lang – bspw. mit einer geführten Meditation
Kurz und wirksam
Klicke im Buddha-Bild
auf den Schmetterling.
Dann fliegt er los.
Wo er sich hinsetzt,
fühle und durchdringe
die Stelle innen in dir...
Wie mit Meditation beginnen?
Aktiv meditieren – das Beste!
Anleitung zur OSHO Kundalini Meditation
Die OSHO Kundalini Meditation wirkt wie eine Energiedusche – auf sanfte Weise lässt sich der intensive Arbeitstag mit den vielen Eindrücken... »
Abendmeditation – über Zuhören in... »
Die Abendmeditation ist eine aktive Bewegungs-Meditation. Diese Meditation kann jeder Meditierende ganz einfach für sich selbst organisieren –... »
Still meditieren – für Fortgeschrittene mit Anfängergeist
Über die Freude, Mensch zu sein
Ein Engel wünscht sich, menschlich zu sein„Es war einmal ein Engel, der zur Erde kam, um den Menschen und seine Welt kennen zu lernen. Die... »
Sich der Wirbelsäule von innen bewusst sein
Lenke deine gesamte Aufmerksamkeit auf den Nerv,der mitten durch dein Rückgrat geht,fein wie die Blütenfäden des Lotus.Und werde so transformiert... »
Meditation – kein Ratschlag wird dir... »
„Kein Rat von jemandem anderen wird dir auf deinem Weg helfen. Du musst ihn selbst herausfinden. Jemand der meditiert denkt daran, sich nicht... »
Meditationen die du jederzeit machen kannst
Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach... »
Schaue auf eine Schale,ohne auf ihre Seitenoder ihr Material zu sehen.Werde in wenigen Augenblicken bewusst.Sutra aus dem tantrischen Buch der... »
Buddhas Weg der Mitte – In der Mitte bleiben... »
Die Meditationstechnik Ohne auf Gedanken zu achten bleibe in der Mitte – bis… Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse Bleib immer in der Mitte –... »
Weder wach noch schlafend – die Weisheit des... »
An der Schwelle zum Schlaf,wenn der Schlaf noch nicht da ist ,die Tageswachheit aber schon schwindet –an dieser Stelle wird das Sein offenbart... »
Einen Retreat-Tag für Zuhause planen
Zuhause meditieren: den Tag in innerer Ruhe... »
Die Meditations-Challenge:RUHEDie Geschichte vom Wasservogel,der vom Prinzen zu Tode verwöhnt wird:„Hast du die Geschichte vom Wasservogel gehört,der... »
Zuhause meditieren: den Tag in Echt-Sein... »
Die Meditations-Challenge:Echt-SeinAuthentisch SeinBokuju, ein alter Zen-Meister, lebte allein in einer Höhle. Tagsüber oder sogar nachts sagte er... »
Zuhause meditieren: den Tag in Heilung... »
Die Meditations-Challenge:HeilungSei dir bewusst, dass du da bist –wie ist das gemeint?Sollst du dich etwa erinnern, dass dein Name Michael oder... »
Gemeinsam meditieren fällt leichter
Freitags Abend gemeinsam meditieren
MEDITATION
in wilden Zeiten
Freitag, 19:30 Uhr ohne Voranmeldung
hier findest du den Zugangslink
Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist. Jeder ist willkommen!
Es ist kostenlos und du musst dich nirgends eintragen.
Die nächsten Veranstaltungen
21März, 2025
Kostenfrei: Freitag Abend meditieren
Mehrere Termine
Online Event
Meditation ins Leben integrieren
Der FindYourNose
Medi-Club
Für ein gutes Leben. Ein Jahr lang in einem gemeinsamen Feld sein.
Vertiefende Informationen über Meditation
Einsichten in wilden Zeiten
Ein gutes Leben führen
In Liebe und Stille – selbst in wilden Zeiten
Was ist Meditation?
Am Ende ist alles weg
„Die letztendliche Wahrheit tut sehr weh.Am Ende ist alles weg, dich und mich eingeschlossen. Was bleibt ist reines Bewusstsein. Es ist nicht... »
Gefühls-Hygiene für Meditierende: Gefühle... »
Nach Körper und Gedanken:Gefühle reinigen„Die Gefühle befinden sich auf einer tieferen Ebene als der Körper oder die Gedanken. Die Reinheit... »
Wie ein Zenmeister arbeitet…
„Man erzählt sich über Rinzai , dem großen Zenmeister, der Zen von China nach Japan brachte … Er hatte ein sehr schönes Kloster und... »
Häufige Fragen zu Meditation
Was ist Stille? Gibt es sie überhaupt?
Auf der Suche nach tonloser Stille„Stille ist Meditation und Stille ist für jegliche religiöse Erfahrung grundlegend.Was heißt ‚Stille‘?Du kannst sie... »
Muss ich wissen, was beim Meditieren... »
„Wahrnehmen und beobachten, das genügt. In dem Moment, wo du denkst: „Was passiert jetzt?“ kommt das Denken zurück. Was immer du... »
Wie meditiere ich ‚richtig‘?
Versagen bringt ErkennenHast du manchmal Zweifel, ob du ‚richtig‘ meditierst? Tauchen Glücksgefühle oder Momente von All-Eins-Sein nur... »
Die neuen Texte über Meditation
Alles, was schön ist, kommt ohne dein Zutun
„Wenn du vertraust, dann sagt dir dein misstrauisches Denken:„Vertraue lieber nicht, sonst wirst du ganz blind werden. Halte die Augen... »
Verantwortung liebt, Pflichtgefühl nicht
„Du bist mit der Idee von Pflichtgefühl belastet worden. Du scheinst für alles verantwortlich zu sein, deine Frau oder deinen Mann, die Kinder... »
Anleitung OSHO Golden Light Meditation
Mache diese stille Atem-Meditation zweimal am Tag. Die beste Zeit ist früh morgens, kurz bevor du aufstehst. In dem Moment, in dem du wach wirst... »
Du bist ein Meisterstück
Zum Ausprobieren
Mal ganz anders meditieren!
Du schaust dir gerne Spielfilme an? Dann hast du vielleicht Freude an der Spielfilm-Meditation...
Welche Wirkung hat Meditation?
Meditation hilft der Liebe
Kindererziehung – mit dem warmen Atem der... »
Erziehung zur LiebeEinen Stein aufheben, als sei er ein Freund„Wir sollten unseren Kindern beibringen, zur ganzen Fülle der Liebe... »
Kinder die Schönheit des Lebens spüren lassen
„Kinder sind verletzlich, sehr flexibel und auch sehr aufmerksam. Und sie sind immer bereit, dazuzulernen. Wenn sie etwas von ungeheurer... »
Wie Selbsthass und Perfektionismus auf die... »
„Verbessere dich! Vervollkommne dich! Das predigen sie dir von allen Dächern. Im Grunde bedeutet die Idee des Leiter-Kletterns sich nicht... »
Du entwickelst eine klare Intelligenz
Gruppenbewusstsein – der kollektive... »
Intelligente, nette Menschen werden zu Verleumdern, Dieben und Mördern, wenn sie von Gruppenbewusstsein gesteuert werden. Das Kollektiv übernimmt die... »
Wut im Bauch? Meditative Tipps zur... »
Wut: ein möglicher Weg in die Bewusstheit Bist du manchmal so richtig wütend? Anstatt das nächste Mal deine Wut auf den anderen zu werfen und dich... »
Warum Menschen Anführer, Politiker, Bischof... »
„Grundsätzlich entsteht das Verlangen, ein Anführer zu sein, in Menschen, die an einem Minderwertigkeitskomplex leiden. Es macht keinen... »
Durch tiefe Entspannung erfüllt sich dein Leben
Bereit für den Tod
An seinem letzten Tag sagte der Zen-Meister Tanka zu seinen Schülern: „Bereitet mir ein Bad vor, ich gehe jetzt.“ Dann setzte er seinen... »
Die Geschichte eines Suchenden – Mojud
„Es war einmal ein Mann namens Mojud.Er lebte in einer Stadt, wo er den Posten eines kleinen Beamten innehatte, und es schien ganz so, als... »
Gedanken lösen – 1 Meditation für... »
Eine Meditation für den intellektuellen Kopfmenschen und eine für den emotional gesteuerten Meditierenden Wenn Gedanken nicht aufhören wollen, Körper... »
Du entdeckst dich neu – weise Osho Zitate
Ein Hund kann dir die Welt erklären
„Ein muslimischer Mystiker lebte in einer Moschee. Er hatte einen Schüler, der ihm täglich das Essen brachte. Dieser kochte täglich für ihn und... »
Mit Kindern menschlich sein
„Sei einfach natürlich mit deinen Kindern und liebevoll und richte dich nicht nach großen Idealen. Höre nicht auf Experten. Fachleute richten... »
Wie du deine Kraft im Alltag wiederfindest
„Du arbeitest in einer Weise, die deine Kraft zerstreut und verbraucht. Dann musst du dich ausruhen, um wieder Energie zu gewinnen.Wenn du... »
Lass dir helfen – geführte Meditationen
Kostenfrei Meditationsanleitungen anhören im Podcast
Folge 47: Plötzlich loslassen und still sein
Folge 158: Schmerz für Meditation nutzen
Folge 146: Die Weisheit des Herzens in der Krise
Folge 173: Geführte Meditation zum Einschlafen über Dunkelheit
Folge 55: In der Krankheit zu Stille finden
Folge 192: Warum aggressive Typen die besten Chancen für Verwandlung haben
Kennst du deine Einzigartigkeit?
Mit Koans nach innen gehen
Koans zur Selbsterforschung
Nimm ein Koan mit in den Tag – und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.
Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.
Meditationstexte zum Vorlesen
Meditation zur Zentrierung im Bauch – zum... »
Die Meditation in den Bauch bietet vielfältige Vorteile wie Stressreduktion, Steigerung der Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit und... »
Meditation zur Entspannung von Kopf und Herz... »
Die Meditationsanleitung 'Atmen ∙ Loslassen ∙ Sein' trifft genau das Bedürfnis vieler Menschen nach tiefer Entspannung, nach Ruhe im Kopf, nach der... »
Beruhigende Gute-Nacht-Meditation für Kinder... »
Bringe deinem Kind mit dieser Einschlaf-Meditation die Liebe zur Natur nahe und wecke sein Vertrauen ins Leben. Sanfte Berührungen fördern die... »
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