Die Abendmeditation ist eine aktive Bewegungs-Meditation. Diese Meditation kann jeder Meditierende ganz einfach für sich selbst organisieren –... »
200 Anleitungen für Meditationen
Wähle deine Lieblingsmeditation
Es gibt Hunderte von Meditationen, die alle auf das Selbe hinweisen: das Zuhause, das innere Zentrum, den Buddha, die vollkommene Harmonie, Erleuchtung und Glückseligkeit, Paradies, die wahre Natur... der Zustand des Zuhause-Seins hat viele Namen bekommen und genauso viele Meditationen weisen den Weg dorthin.
Hier ist die Gelegenheit, eine Meditation zu finden, die genau für dich gemacht ist. Eine Meditation, die dich glücklich macht und mit der du gerne experimentierst.
Probiere ein paar der hier vorgestellten Meditationstechniken aus und wenn du deine Lieblingsmeditation findest, dann praktiziere sie mindestens 3 Monate lang. Sie wird dir bisher unbekannte Welten eröffnen, die auch deinen Alltag harmonisieren werden.
Du findest hier...
Aktive OSHO Meditationen
OSHO Chakra Sounds Meditation
Die OSHO Chakra Sounds Meditaton ist eine aktive Meditationstechnik, die tiefe Einsichten in die Zusammenhänge des Lebens vermitteln kann. Die... »
Stille Meditationen
10 Tipps für ein Retreat, Zuhause.
Meditation braucht deine ganze Energie Es ist nicht für jeden möglich, sich für längere Zeit völlig aus dem Alltag auszuklinken und an einem... »
Prana in der Stirn fühlen – Meditation... »
Der nicht-spürbare Atem in der Mitte der Stirn. Sobald er das Herz erreicht, im Augenblick des Schlafes, hast du Gewalt über die Träume und selbst... »
Für Fortgeschrittene
In der Freude aufgehen
Wenn du einen Freund nach langer Abwesenheit wiedersiehst und du dich darüber freust, dann gehe ganz in dieser Freude auf. Sutra aus dem Buch der... »
Beziehe alles mit ein – tantrische... »
Geliebte(r), beziehe noch in diesem Augenblick Verstand, Erkennen, Atem und Form ein. Sutra aus dem Buch der Geheimnisse Eine Meditation für... »
Meditationen für den Alltag
Morgens dankbar, abends dankbar
„Erinnere dich am Morgen daran, dass dir ein neuer Tag, eine neue Gelegenheit für deine Verwandlung gegeben wurde. Sei dankbar dafür. Das... »
Freiheit vom Körper entdecken
Experimente mit der Innensicht des Körpers Mit geschlossenen Augen nach innen in den Körper schauen und sich dort umschauen. Die Wohltat: Der Körper... »
Zuhause meditieren
7 Tage Meditations-Challenge: Ein Retreat... »
Lasst uns gemeinsam meditieren! 1 Woche lang sind wir während des Tages miteinander in Einklang. Gemeinsam zu meditieren ist leichter als alleine... »
Zuhause meditieren: den Tag in Liebe... »
Die heutige Meditations-Challenge: LIEBE „Liebe lässt dich singen und tanzen. Liebe gibt dir die Energie, das Leben zu feiern. Sie macht dich... »
Sekunden Meditationen
Meditation über Selbstliebe mit einem Spiegel
Experimente mit der Kunst, sich selbst zu lieben Sich mit liebevollen Augen im Spiegel anschauen Die Wohltat: Den ganzen Selbsthass ohne Wertung... »
An welchen Bindungen hältst du fest?
Experimente mit dem Erkennen von Bindungen Sich bewusst zu werden, woran ich mich binde – Menschen, Gedanken, den Körper, Ich… Die... »
