200 Meditations-Texte und
Anleitungen zu Meditation

Erprobte Meditationen
aus unterschiedlichen, spirituellen Traditionen

Es gibt Hunderte von Meditationen in spirituellen Traditionen, die alle auf das Selbe hinweisen: das Zuhause, das innere Zentrum, den Buddha, die vollkommene Harmonie, Erleuchtung und Glückseligkeit, Paradies, die wahre Natur... der Zustand des Zuhause-Seins hat viele Namen bekommen und genauso viele Meditationen weisen den Weg dorthin.

Hier ist die Gelegenheit, eine Meditation zu finden, die genau für dich gemacht ist. Bist du eher ein Kopfmensch als ein Gefühlsmensch? Ein intellektueller Typ braucht andere Meditationen als als der emotional orientierte Meditierende. Hier findest du eine große Auswahl an Texten und Meditationen – für jeden Typ passend. Probiere es aus.

Wenn du deine Lieblingsmeditation findest, dann praktiziere sie mindestens 3 Monate lang. Sie wird dir bisher unbekannte, glückselige Welten erschließen.

Anleitungs-Texte für...

Aktive OSHO Meditationen

Anleitung OSHO Whirling Meditation

Ekstase, Hingabe, Zentrierung und das Erkennen des Unausweichlichen…., das mag sich während einer OSHO Whirling Meditation dem Meditierenden... »

Stille Meditationen

Anleitung Golden Light Meditation

Mache diese stille Atem-Meditation zweimal am Tag. Die beste Zeit ist früh morgens, kurz bevor du aufstehst. In dem Moment, in dem wach wirst, mache... »

Für Fortgeschrittene

Meditationen für den Alltag

Zuhause meditieren

Wochenmeditationen

49. Woche: der innere Buddha

Still, an der Lebensquelle sitzen Im Bauch ruhen, entspannt und wach wahrnehmen Wer bin ich? Diese Frage verändert das Leben. Zu wissen, wer ich bin... »

41. Woche: Gleichmut

Alle Zeit der Welt haben Innere Kontrolle in Balance mit Gelassenheit Gleichmut und Gelassenheit entstehen gleichzeitig mit natürlicher, innerer... »

Sekunden Meditationen

Sich selbst feiern

Experimente damit, wie das Leben zum Fest wird Die Welt wie ein Theaterstück ansehen und so das Leben leicht nehmen – so entdeckt man, sich... »