Ekstase, Hingabe, Zentrierung und das Erkennen des Unausweichlichen…., das mag sich während einer OSHO Whirling Meditation dem Meditierenden... »
200 Meditations-Texte und
Anleitungen zu Meditation
Erprobte Meditationen
aus unterschiedlichen, spirituellen Traditionen
Es gibt Hunderte von Meditationen in spirituellen Traditionen, die alle auf das Selbe hinweisen: das Zuhause, das innere Zentrum, den Buddha, die vollkommene Harmonie, Erleuchtung und Glückseligkeit, Paradies, die wahre Natur... der Zustand des Zuhause-Seins hat viele Namen bekommen und genauso viele Meditationen weisen den Weg dorthin.
Hier ist die Gelegenheit, eine Meditation zu finden, die genau für dich gemacht ist. Bist du eher ein Kopfmensch als ein Gefühlsmensch? Ein intellektueller Typ braucht andere Meditationen als als der emotional orientierte Meditierende. Hier findest du eine große Auswahl an Texten und Meditationen – für jeden Typ passend. Probiere es aus.
Wenn du deine Lieblingsmeditation findest, dann praktiziere sie mindestens 3 Monate lang. Sie wird dir bisher unbekannte, glückselige Welten erschließen.
Anleitungs-Texte für...
Aktive OSHO Meditationen
Abendmeditation – über Zuhören in... »
Die Abendmeditation ist eine aktive Bewegungs-Meditation. Diese Meditation kann jeder Meditierende ganz einfach für sich selbst organisieren –... »
Stille Meditationen
Die Zwischenräume beim Atmen wahrnehmen
Strahlende(r), diese Erfahrung mag dir zwischen zwei Atemzügen dämmern. Nachdem der Atem hereingekommen ist (unten ist) und kurz bevor er wieder nach... »
Anleitung Golden Light Meditation
Mache diese stille Atem-Meditation zweimal am Tag. Die beste Zeit ist früh morgens, kurz bevor du aufstehst. In dem Moment, in dem wach wirst, mache... »
Für Fortgeschrittene
Mitten im größten Verlangen – wende... »
Die Weisheit stammt aus der hinduistischen Tradition des Tantra: „Wenn ein Begehren auftaucht, schaue ihm zu. Dann wende dich plötzlich ab... »
Über die begrenzte Wahrnehmung hinausgehen –... »
Oh Shakti, jede einzelne Wahrnehmung ist begrenzt und löst sich in der Allmacht auf. Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse Jede... »
Meditationen für den Alltag
Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach... »
Schaue auf eine Schale, ohne auf ihre Seiten oder ihr Material zu sehen. Werde in wenigen Augenblicken bewusst. Sutra aus dem tantrischen Buch der... »
Du leidest? 3 Schritte zum inneren Glück
„Der Zustand von Meditation kann gelernt werden. Im Grunde ist es viel schwieriger zu lernen unglücklich zu sein, als zu lernen wie man glücklich... »
Zuhause meditieren
7 Tage Retreat zuhause – eine Meditations... »
Lasst uns gemeinsam meditieren! 1 Woche lang sind wir während des Tages miteinander in Einklang. Gemeinsam zu meditieren ist leichter als alleine... »
Zuhause meditieren: den Tag in Liebe... »
Die heutige Meditations-Challenge: LIEBE „Liebe lässt dich singen und tanzen. Liebe gibt dir die Energie, das Leben zu feiern. Sie macht dich... »
Wochenmeditationen
49. Woche: der innere Buddha
Still, an der Lebensquelle sitzen Im Bauch ruhen, entspannt und wach wahrnehmen Wer bin ich? Diese Frage verändert das Leben. Zu wissen, wer ich bin... »
41. Woche: Gleichmut
Alle Zeit der Welt haben Innere Kontrolle in Balance mit Gelassenheit Gleichmut und Gelassenheit entstehen gleichzeitig mit natürlicher, innerer... »
Sekunden Meditationen
Sich selbst feiern
Experimente damit, wie das Leben zum Fest wird Die Welt wie ein Theaterstück ansehen und so das Leben leicht nehmen – so entdeckt man, sich... »
Meditation über Selbstliebe mit einem Spiegel
Experimente mit der Kunst, sich selbst zu lieben Sich mit liebevollen Augen im Spiegel anschauen Die Wohltat: Den ganzen Selbsthass ohne Wertung... »
