Ekstase, Hingabe, Zentrierung und das Erkennen des Unausweichlichen…., das mag sich während einer OSHO Whirling Meditation dem Meditierenden... »
200 Meditations-Texte und
Anleitungen zu Meditation
Erprobte Meditationen
aus unterschiedlichen, spirituellen Traditionen
Es gibt Hunderte von Meditationen in spirituellen Traditionen, die alle auf das Selbe hinweisen: das Zuhause, das innere Zentrum, den Buddha, die vollkommene Harmonie, Erleuchtung und Glückseligkeit, Paradies, die wahre Natur... der Zustand des Zuhause-Seins hat viele Namen bekommen und genauso viele Meditationen weisen den Weg dorthin.
Hier ist die Gelegenheit, eine Meditation zu finden, die genau für dich gemacht ist. Bist du eher ein Kopfmensch als ein Gefühlsmensch? Ein intellektueller Typ braucht andere Meditationen als als der emotional orientierte Meditierende. Hier findest du eine große Auswahl an Texten und Meditationen – für jeden Typ passend. Probiere es aus.
Wenn du deine Lieblingsmeditation findest, dann praktiziere sie mindestens 3 Monate lang. Sie wird dir bisher unbekannte, glückselige Welten erschließen.
Anleitungs-Texte für...
Aktive OSHO Meditationen
Anleitung OSHO Nataraj Meditation
Wie ein Blatt im Wind, bewegt von einer unsichtbaren Kraft, den Körper kaum mehr spüren und innerlich in totalem Glück davonfliegen – das ist... »
Stille Meditationen
Entdecke den Ozean des Lebens, der dich... »
„So wie die Wellen mit Wasser und die Flammen mit Feuer daherkommen, so wogt das Universelle mit uns.“ Sutra aus dem Buch der Geheimnisse... »
Leicht wie eine Feder
Sitzend auf einem Bett oder Kissen lass dich schwerelos werden, jenseits des Verstandes. Sutra aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse „Fühle... »
Für Fortgeschrittene
Wo bin ich? Eine tibetische... »
„Ramana Maharshi pflegte seinen Schülern die Übung „Wer bin ich?“ zu geben – sie sollten sich nur diese eine Frage stellen... »
Meditatives Experiment mit Schmerz – dein... »
Die Meditationstechnik Steche mit einer Nadel in irgendeinen Teil deiner Nektar-gefüllten Form. Gehe dann vorsichtig in dieses Stechen hinein, und... »
Meditationen für den Alltag
3 Meditationen um unnötige Schutzmechanismen... »
„Das Ego ist nur ein Schutzmechanismus, eine Rüstung, sie ist nicht fest mit dir verhaftet. Du haftest an ihr! Wenn du dir deiner... »
Die Kunst des Zuhörens
„Wenn du dem anderen still zuhörst, dann hörst du mit dem Herzen zu. Das stille Zuhören verwandelt dein Wesen. Das Herz versteht die... »
Zuhause meditieren
7 Tage Retreat zuhause – eine Meditations... »
Lasst uns gemeinsam meditieren! 1 Woche lang sind wir während des Tagesmiteinander in Einklang. Gemeinsam zu meditieren ist leichter als alleine... »
Zuhause meditieren: den Tag in Klarheit... »
Die heutige Meditations-Challenge: Klarheit Unsinniges Zeugs reden und dadurch klar werden „Dein Verstand ist nichts anderes als sinnloses... »
Wochenmeditationen
8. Woche: Freiheit
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Geführte Audio Meditations-Anleitung » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Die... »
33. Woche: Echt-Sein
Echt sein – Authentisch sein In dieser Woche geht es um Authentizität. Darum, die Angst zu verlieren, sich zu zeigen. Es geht darum, ehrlich zu sich... »
Sekunden Meditationen
Wahrnehmen, was stirbt. So auch ich.
Experimente mit dem Fluss des Lebens Im Alltag entdecken, was alles stirbt und sich verändert. Auch sich selbst als vergänglich und sich ständig... »
Meditation über Selbstliebe mit einem Spiegel
Experimente mit der Kunst, sich selbst zu lieben Sich mit liebevollen Augen im Spiegel anschauen Die Wohltat: Den ganzen Selbsthass ohne Wertung... »
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