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4 Meditationsanleitungen
zum Ausdrucken und Vorlesen

Herzmeditation

Geführte Meditation bei Herzschmerz, Trauer und Verlust. Für Therapeuten, Yogalehrer & Gruppenleiter. Sofort zum Download.

Atmen
Loslassen
Sein

Auf einfache Weise führt diese Meditationsanleitung zur Entspannung von Kopf und Herz aus den Dramen des Lebens hinaus in Freiheit, Liebe und Frieden.

Geführte Hara Meditation zur Zentrierung – Meditationstext zum Ausdrucken und Vorlesen

Sich im Bauch entspannen und klar werden

Diese Meditationsanleitung zum Ausdrucken und Vorlesen eignet sich ideal für Therapeuten, Psychologen, Lehrer, Yogalehrer, Führungskräfte, Personen in Gesundheitsberufen – und insbesondere für dich selbst.

Einschlaf-Meditation für Kinder – Meditationstext zum Ausdrucken und Vorlesen

Beruhigende Gute-Nacht-Meditation für Kinder zum Vorlesen

Bringe deinem Kind mit dieser Einschlaf-Meditation die Liebe zur Natur nahe und wecke sein Vertrauen ins Leben. Sanfte Berührungen fördern die Entspannung, während du von der Ruhe der Tiere und Pflanzen erzählst.

Eine Liste mit faszinierenden Filmen

Schaust du gerne spirituelle Filme und Dokumentationen?

Du hast die Gelegenheit aus einer faszinierenden Sammlung von 50 kostenlosen, spirituellen Filmen und Dokumentationen auf YouTube zu wählen, die dich berühren und inspirieren werden.