Ich habe Coron – die Zeiten sind wild – bin angeschlagen, müde und kraftlos. Und habe nur einen Wunsch: still in meiner Lebensquelle im Bauch zu... »
Unruhe
Folge 160: Göttlich sein
In wilden Zeiten gibt es eine große Chance: Du hast die Gelegenheit, Göttlichkeit zu erfahren. Wenn außen jeder Weg versperrt ist, wenn du keinen... »
Folge 159: Dankbarkeit in wilden Zeiten
In wilden Zeiten vergisst man – überwältigt, wie man oft ist – die Gelegenheit, die jeden Moment besteht: aus tiefstem Herzen dankbar zu sein. Dieses... »
Folge 158: Schmerz für Meditation nutzen
Diese geführte Meditation ist nicht ganz einfach, doch wenn du den Trick raushast, dann ist sie ein großer Segen. Dann kannst du jeden Schmerz für... »
Folge 157: Tiefe Entspannung vor dem... »
Der Weg des Meditierenden beginnt meist in wilden Zeiten. Es geschieht etwas Erschütterndes, etwas wirklich Schlimmes und es wird dem Betroffenen... »
Folge 156: In Harmonie mit dem... »
Der Weg des Meditierenden beginnt meist in wilden Zeiten. Es geschieht etwas Erschütterndes, etwas wirklich Schlimmes und es wird dem Betroffenen... »
Folge 155: Freundlichkeit als Meditation
Freundlichkeit ist ein Zustand, eine Haltung, die Essenz des Lebens. Das Leben besteht aus Freundlichkeit, schau dich um! Tiere, Pflanzen, Menschen... »
Folge 154: Glück finden und sich auflösen
In wilden Zeiten mag die Welt so aussehen, als ob es kein Glück gäbe. Je schwieriger die Zeiten sind, umso weniger scheint es möglich zu sein... »
Folge 153: In diesem Moment gibt es keine... »
Schuldgefühle können das ganze Leben beeinträchtigen. Du hast einen Fehler gemacht und ihn nicht offengelegt und die Schuldgefühle lasten auf dir... »
Folge 152: Intelligent entscheiden
In wilden Zeiten möchte man eine 'richtige' Entscheidung treffen, doch es scheint unmöglich zu sein. Die Angst, sich 'falsch' zu entscheiden ist groß... »
Folge 151: Still sitzen und nichts tun
'Still sitzen, nichts tun, der Frühling kommt und das Gras wächst von selbst.' Diese überlieferte Weisheit ist eine große Freude, sie befreit dich... »
Warum Stillsitzen so schwierig ist
„Die Menschen decken ihre Ängste mit Wünschen zu. Das ist ein Trick, eine Strategie des Denkens. Meditation ist die Kunst, die Decke... »
Was ist der Unterschied zwischen echter und... »
„Falsche Stille ist immer herbeigezwungen, sie wird durch Anstrengung erreicht. Sie ist nicht spontan oder ist dir passiert. Du hast sie... »
Folge 150: Gedankenschleifen verlassen und... »
In meiner Kindheit habe ich gelernt, dass Probleme, Ängste, Sorgen über Nachdenken gelöst werden. Probleme können nur über Nachdenken gelöst werden... »
Folge 149: Atemmeditation zur Beruhigung in... »
In wilden Zeiten ist es schwierig, den Kopf zu beruhigen und vor allem die aufgewühlten Emotionen. Liegst du auch manchmal die Nacht über wach und... »
Folge 148: Gewalt verstehen – mit einer Hara... »
Krieg und Gewalt, das Leiden der Menschheit, das lässt uns manchmal verzweifeln und zutiefst traurig werden. Wenn du einen Ausweg suchst und wirklich... »
Folge 147: Zuflucht in der Dunkelheit finden
In wilden Zeiten scheint Dunkelheit bedrohlich zu sein, da sie wie ein Container Ängste und Befürchtungen speichert. Dabei ist Dunkelheit die beste... »
Folge 146: Die Weisheit des Herzens in der... »
Was bedeutet es, Meditation ins Leben zu bringen und nicht nur 1 Stunde auf dem Kissen zu sitzen und dann ist alles beim Alten? Hier ein Beispiel... »