Die tantrische Weisheit:Fühle,wie du alle Richtungen durchdringst,weit entfernt,nah. „Erinnere dich an ein grundsätzliches Gesetz: Leben... »
Unruhe
Ziele – Ursprung aller Anspannung
„Man muss nichts tun, um sich zu entspannen. Entspannung kommt aus dem Verstehen heraus, dass das Leben keinen Sinn hat. Das ist sehr schwer zu... »
Warum heutzutage jeder Mensch Meditation... »
„In der Vergangenheit hat der Mensch nahezu in einer Welt gelebt, die sich nicht veränderte. Damals hat man die Welt immer so verlassen, wie der... »
Meditation bei innerer Unruhe
Anleitung zur Meditation bei Unruhe und Stress Wann: Jede Nacht vor dem SchlafengehenDauer: mindestens 20 Minuten 1. Phase:Durch den Mund atmen... »
Warum Meditation ein Universalheilmittel ist
Weise, erleuchtete Menschen, wie Patanjali und Buddha haben Gesundheit aus ihrer eigenen Erfahrung definiert. Für Patanjali bspw. ist Krankheit eine... »
Bei Schmerz, Übergewicht und Krankheit:... »
Entspannt und liebevoll kommunizieren „Sobald du beginnst, mit deinem Körper zu kommunizieren, werden die Dinge sehr einfach. Der Körper muss... »
Meditation bedeutet, in die innere Leere zu... »
„Die Leute sehnen sich nach Macht, denn tief drinnen sind sie leer. Sie möchten die Leere mit irgendetwas zustopfen – das kann Geld sein... »
Ist es hilfreich zu wissen, was in... »
„Wahrnehmen und beobachten, das genügt. In dem Moment, wo du denkst: „Was passiert jetzt?“ kommt das Denken zurück. Was immer du... »
Keine Angst vor Problemen – in die... »
„Es gibt kein Problem, das keine Wurzeln in dir hat. Deshalb hat auch jedes Problem eine Bedeutung. Wie albern und unwichtig es auch erscheinen... »
Warum du beim Meditieren müde wirst
Als ich zu meditieren begann, überfiel mich regelmäßig bleierne Müdigkeit. Ich war derart müde, dass ich beim Meditieren – oder auch danach – in... »
Was tun, wenn beim Meditieren starke Gefühle... »
In der Meditation tauchen manchmal starke Gefühle auf. Die meditative Entspannung entlässt gut versteckte und lange vermiedene Wunden. Ängste... »
Meditationstechnik bei Fieber und Krankheit
„Wenn du mit Fieber im Bett liegst und innerlich brennst, wenn der ganze Körper im Feuer steht, dann nimm diesen Zustand aufmerksam wahr. Wenn du... »
Mit Meditation: Erst kommt die Krise, dann... »
Im Zen sagt man: Bevor jemand meditiertsind Berge Bergeund Flüsse sind Flüsse.Wenn jemand tief in Meditation eintaucht,dann sind Berge nicht... »
Brabbeln entspannt – die Gibberisch... »
Im Stress überstürzen sich oft die Gedanken im Kopf, sie werden zu einem unendlichen Strom von Sorgen und Ideen um Zukunft oder Vergangenheit. Um... »
Mitten im größten Verlangen – wende... »
Die Weisheit stammt aus der hinduistischen Tradition des Tantra: „Wenn ein Begehren auftaucht, schaue ihm zu. Dann wende dich plötzlich... »
Für Meditation auf dem Marktplatz: Warum... »
Eine Frage an Osho: Wir leiten ein Seminar, das heißt: ‚Meditation auf dem Marktplatz‘, in dem wir den Leuten zeigen, wie ihr Verstand ihre... »
Wie du deine Freude in der wilden Welt... »
In der verrückten Welt ist es nicht so einfach, die eigene Freude zu behalten. Wenn die Welt um dich herum leidet oder gewalttätig ist, erlaubt... »
Leiden erkennen, annehmen – und feiern
Normalerweise versuchen wir Menschen, Leiden zu vermeiden. Dabei entgeht uns das Beste: die Möglichkeit, das Leben feiern zu lernen – mit... »