Der Newsletter von FindYourNose gibt Auskunft darüber, was geschieht, wenn man meditiert. Die Newsletter sind abwechslungsreich, manchmal werden wissenschaftliche Studien zum Thema Meditation vorgestellt, manchmal gibt es Erfahrungsberichte und manchmal interessante Links aus dem Internet.
Einmal wöchentlich wird eine Sekunden Meditation verschickt. Die Sekunden Meditationen sind kurze Meditationssätze mit Bild, die dazu inspirieren, im Alltag mit Meditation zu experimentieren.
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Wissenschaftliche Studien, Erfahrungsberichte, Links
So viele Menschen meditieren und wenn man sie fragt, was eigentlich dabei passiert und warum sie es tun, dann ringen sie meist um die Antwort: „Ist schwierig zu erklären…“. Nicht, dass es irgend jemand könnte!
Schon Lao Tse hat gesagt: „Die Wahrheit, die ausgesprochen wird, ist nicht die Wahrheit.“ Wir werden uns also im Noseletter von FindYourNose.com höchstens der Wahrheit annähern können.
Der Noseletter beschreibt die ganz alltäglichen Kleinigkeiten, die sich verändern, wenn man meditiert. Was mit dem Körper geschieht, zum Beispiel, wie sich der Kontakt zu Mitmenschen verändert, wie die Gehirnströme anders verlaufen und die Lebenslust ansteigt.
Dann gibt es noch den einen oder anderen Link über wissenschaftliche Studien dazu, der für Meditation im Alltag interessant ist. Der Noseletter ist manchmal wissenschaftlich, manchmal poetisch, manchmal lustig …. auf jeden Fall abwechslungsreich!