Oft genug geschehen Dinge im Leben, die einen wirklich zum Ausflippen bringen. Das Herz rast, die Angst versteift den Nacken und der Magen dreht sich... »
Wissenschaftliche Studien über Meditation
Was die Wissenschaft über Meditation herausgefunden hat...
Test: Kannst du mit deinen Gehirnhälften... »
In diesem Newsletter geht es um die zwei Welten unserer Gehirnhälften. In wissenschaftlichen Studien hatten tibetische Mönche den folgenden Test... »
Der Dalai Lama hat Gehirnwellen eines... »
Die Wahrnehmung eines Kleinkindes ist ähnlich der des Dalai Lamas – ob der Dalai Lama deshalb so unschuldig wirkt? Sowohl ein Kleinkind als auch der... »
Was Meditation bewirkt – eine Umfrage
Neueste Forschungen zeigen: Meditation stärkt die Strukturen des Gehirns und fördert die gesundheitliche Selbstregulation. Meditation wirkt: Du... »
Warum Meditation ein Universalheilmittel ist
Weise, erleuchtete Menschen, wie Patanjali und Buddha haben Gesundheit aus ihrer eigenen Erfahrung definiert. Für Patanjali bspw. ist Krankheit eine... »
Die Wissenschaft des Herzens in der... »
Über die mystischen Geheimnisse des HerzensDie Mysterien der Liebe, die Wissenschaft vom Herzen, wurden über die Jahrhunderte durch die esoterischen... »
Empfänglichkeit üben
Es kommt nicht nur darauf an, wie lange jemand meditiert, sondern vor allem auch darauf, wie empfänglich er oder sie in der Meditation sind.Das... »
Studie: Meditation macht extrem wach und... »
Wer meditiert, allumfassend liebt und mitfühlt ist wacher und bewusster – das hängt mit den Gammafrequenzen im Gehirn zusammen, wie eine... »
Meditation und Trauma – Träumen als Schutz
Was passiert, wenn man meditiert? Man träumt so vor sich hin Meditation ist nur für psychisch gesunde Menschen, Menschen mit hoch traumatischen... »
Meditation – viel mehr als... »
Meditation ist mehr als eine Entspannungstechnik Im Internet gibt es viele Studien über die heilsame Wirkung von Meditation. Auf welchen Aspekt von... »
Studie: Das Gehirn funktioniert mit... »
“Einem Bericht des New Scientist von 2005 zufolge haben Forscher herausgefunden, dass Meditation nicht nur ein wohltuendes Gefühl und Ruhe... »
Wie Emotionen das Leben beeinflussen
Nein, nein, das Leben wird nicht kalt und grau, wenn Emotionen keine große Bedeutung mehr gegeben wird. Im Gegenteil, ohne Emotionen ist Platz für... »
Wie tief geht deine Meditation? Eine Studie.
In einer Untersuchung von Dr. Ulrich Ott wurden 251 Meditierende über Übungsdauer, Meditationstiefe und Achtsamkeit im Alltag befragt. Das Ergebnis:... »
Kann Meditation gefährlich sein?
Überwiegend positive Wirkung von Meditation – vereinzelt RisikenMeditationstechniken sind weit weniger harmlos, als man... »
Kann Meditation bei Alzheimer und... »
Ein Spielfilm über die Alzheimer Krankheit “An ihrer Seite” hat in mir die Frage aufgeworfen, ob Meditation bei Krankheiten des... »
Meditierende leiden weniger
80 Prozent eines Schmerzes sind lediglich die Angst vor dem Schmerz, sagen Fachleute, wie zum Beispiel Ken Wilber, der amerikanische Meditations... »
Hat Meditation auch negative Auswirkungen?
Nach vielen Newslettern über die positive Wirkung von Meditation ist es an der Zeit, sich den schwierigen Seiten von Meditation zu widmen. In diesem... »
Warum Meditation auch für Sportler bedeutend... »
In wissenschaftlichen Studien wurde herausgefunden: Meditation verbessert die Reaktionsfähigkeit. Meditierende Sportler wie Fußballer oder... »
Meditationen zum Ausdrucken und Vorlesen
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