Meditation lernen

Meditation - Tor zu einer entspannenden, universellen Welt

Meditation zu lernen, das bedeutet Schritte in eine entspannte, unbekannte Welt zu tun, der man normalerweise nur zufällig begegnet. Der Zustand der Meditation geschieht vielleicht bei einem Sonnenuntergang, in der Liebe oder im Spiel mit Kindern.

Man kann Meditation auf vielfältige Weise lernen. Es gibt unzählige Meditationstechniken, die tief in den Zustand von Meditation führen können. 

Meditation zu üben ist das eine, zu verstehen, was Meditation überhaupt ist, das andere. Im Folgenden einige Antworten als Grundlage für ein tieferes Verständnis von Meditation.

16 kurze Videos zum Thema Meditation

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“Die Persönlichkeit des Menschen ist in konzentrische Kreise aufgeteilt. Der erste Kreis ist der Körper. Innerhalb davon, der zweite Kreis... »

Fragen zu Meditation beantwortet

Kann Meditation gefährlich sein?

Überwiegend positive Wirkung von Meditation – vereinzelt Risiken Meditationstechniken sind weit weniger harmlos, als man vielleicht denken... »

Wissenschaftliche Studien über Meditation

Meditation – viel mehr als... »

Meditation ist mehr als eine Entspannungstechnik Im Internet gibt es viele Studien über die heilsame Wirkung von Meditation. Auf welchen Aspekt von... »

Erfahrungsberichte über Meditation

Wahrheit tut weh

‘Du willst dich ja nur in den Mittelpunkt stellen’ –  das wurde mir als Kind gesagt, wenn ich um Aufmerksamkeit bettelte. Der... »

Meister der Meditation

9 Meister der Meditation

Es lebe die Technik! Videos machen es möglich, Meister zu Gesicht zu bekommen, die nicht mehr in ihrem Körper sind, ihnen zuzuhören und ihre Natur wahrzunehmen. Die folgenden Meister haben... »

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