Meditation lernen

Meditieren lernen und Meditation verstehen

Meditation lernen. Meditieren lernen und Meditation verstehen

Meditation – Tor zu einer entspannenden, universellen Welt

Meditation zu lernen, das bedeutet Schritte in eine entspannte, unbekannte Welt zu tun, der man normalerweise nur zufällig begegnet. Der Zustand der Meditation geschieht vielleicht bei einem Sonnenuntergang, in der Liebe oder im Spiel mit Kindern.

Durch Meditationstechniken kann dieser glückliche Zustand in der Tiefe verstanden und wieder entdeckt werden. Meditation bringt jedoch nicht nur Ruhe und Entspannung mit sich, vor allem verändert sie den Alltag. Die Art zu leben wird einfacher, harmonischer und kreativer.

Man kann Meditation auf vielfältige Weise lernen. Es gibt unzählige Meditationstechniken, die tief in den Zustand von Meditation führen können. Meditation zu üben ist das eine, zu verstehen, was Meditation überhaupt ist, das andere. Im Folgenden einige Antworten als Grundlage für ein tieferes Verständnis von Meditation.

99 Gründe für Meditation

Warum meditieren? 99 Gründe

Wenn gefragt, dann wissen Meditierende oft keine Antwort auf die Frage, warum sie meditieren. Ja, es gibt viel über Meditation zu lesen – von gesenktem Blutdruck bis zu Tiefenentspannung und höc... »

Wie lange, wieviele Stunden muss ich meditieren?

Wieviele Stunden muss ich meditieren?

Die Frage: „Wieviele Stunden muss ich meditieren“ ist an sich ein Missverständnis… Meditation hat kein Ziel, sondern ist ein Zustand. Es gibt nichts zu erreichen, deshalb gibt es auc... »

Empfänglichkeit üben

Empfänglichkeit üben

Es kommt nicht nur darauf an, wie lange jemand meditiert, sondern vor allem auch darauf, wie empfänglich er oder sie in der Meditation sind. Das zeigen die Ergebnisse einer Studie über Meditationsprax... »

Buddhas Weg zur Erleuchtung - und vielleicht auch deiner

Wie Buddha erleuchtet wird – und vielleicht auch du

„Es gibt nur einen absoluten Weg zur Wahrheit. Einfach beschrieben ist das, sich vom Körper und dem Denken zu entfernen. Sich selbst bewusst zu sein und wahrzunehmen, ohne etwas an sich zu beurt... »

  

FindYourNose ist ein unabhängiges, privat geführtes Magazin. Die Inhalte sind Weisheit und Wahrheit verpflichtet. Danke für eine Unterstützung.

Spenden

Online Magazin für Meditation