Meditation lernen

Meditieren lernen und Meditation verstehen

Meditation lernen. Meditieren lernen und Meditation verstehen

Meditation – Tor zu einer entspannenden, universellen Welt

Meditation zu lernen, das bedeutet Schritte in eine entspannte, unbekannte Welt zu tun, der man normalerweise nur zufällig begegnet. Der Zustand der Meditation geschieht vielleicht bei einem Sonnenuntergang, in der Liebe oder im Spiel mit Kindern.

Durch Meditationstechniken kann dieser glückliche Zustand in der Tiefe verstanden und wieder entdeckt werden. Meditation bringt jedoch nicht nur Ruhe und Entspannung mit sich, vor allem verändert sie den Alltag. Die Art zu leben wird einfacher, harmonischer und kreativer.

Man kann Meditation auf vielfältige Weise lernen. Es gibt unzählige Meditationstechniken, die tief in den Zustand von Meditation führen können. Meditation zu üben ist das eine, zu verstehen, was Meditation überhaupt ist, das andere. Im Folgenden einige Antworten als Grundlage für ein tieferes Verständnis von Meditation.

Wie du deine innere Kraft findest - sei dir deiner selbst bewusst

Wie du deine innere Kraft findest – sei dir deiner selbst bewusst

„Was du auch tust, mache innen immer eins: Sei dir bewusst, dass du es tust.   Wenn du isst, sei dir deiner selbst bewusst. Wenn du gehst, sei dir deiner selbst bewusst. Wenn du zuhörst, wenn du ... »

Wie lange, wieviele Stunden muss ich meditieren?

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Die Frage: „Wieviele Stunden muss ich meditieren“ ist an sich ein Missverständnis… Meditation hat kein Ziel, sondern ist ein Zustand. Es gibt nichts zu erreichen, deshalb gibt es auc... »

Dalai Lama: Gehirnwellen eines Kleinkindes

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Die Wahrnehmung eines Kleinkindes ist ähnlich der des Dalai Lamas – ob der Dalai Lama deshalb so unschuldig wirkt? Sowohl ein Kleinkind als auch der Dalai Lama verfügen über eine Gehirnfrequenz von et... »

Das Unerklärliche - Paradoxien durch Meditation entdeckt

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„Nein, es gibt nichts Unerklärliches, es gibt keine Paradoxien. Ein Ding kann nur eines sein und nicht ein anderes!“ Das sagt mein Verstand…   Tja. Die Wahrheit ist, dass das ga... »