„Denke daran, dass mit Meditation niemals Konzentration gemeint ist. Konzentration und Meditation sind zwei gegensätzliche Dinge. Konzentration... »
Was ist Meditation?
Das Wort 'Meditation' wird im Allgemeinen zweideutig benutzt:
1. Meditation als Technik,
um einen bestimmten körperlichen und geistigen Zustand zu erreichen,2. Meditation als Seins-Zustand, als die Erfahrung von Bewusstsein.
In diesem Abschnitt von FindYourNose drehen sich alle Artikel um den Zustand von Meditation (2.).
Es ist nicht einfach, diesen Zustand zu beschreiben. Wie soll man jemandem Zucker beschreiben, der ihn nie gekostet hat? Noch dazu beinhaltet der Zustand von Meditation so viele verschiedene Aspekte! Es geht dabei um die Liebe, um Freiheit, um Achtsamkeit, um Entspannung, um Wahrnehmung, um Bewusstheit und Bewusstsein...
Die Artikel hier können also nur Hinweise darauf geben und die Inspiration, selbst mit Meditationstechniken zu experimentieren.
Fragst du dich, ob deine Meditation... »
„Wenn du meditierst, an dir arbeitest und dich fragst, ob du Fortschritte machst oder nicht, dann sei dir sicher, dass du keine Fortschritte... »
Stille ist mehr als Abwesenheit von Lärm
„Wenn der Verstand all seinen Unsinn und Lärm verloren hat, wenn der Verkehr im Kopf null ist, wenn das Denken völlig aufgehört hat, zu einem... »
Was Meditation bewirkt – eine Umfrage
Neueste Forschungen zeigen: Meditation stärkt die Strukturen des Gehirns und fördert die gesundheitliche Selbstregulation. Meditation wirkt: Du... »
12 Schwierigkeiten und 12 Tipps fürs... »
Meditation ist kein gradliniger Weg, er führt durch viele Schwierigkeiten, denen begegnet werden muss. In diesem Newsletter werden 12 gängige... »
Meditation bedeutet, völlig nackt zu sein
Ich komme gerade aus der Dusche, habe alle Hüllen fallen lassen, zumindest die äußeren, und damit experimentiert, nackt zu sein. Bewusst nackt unter... »
Warum du beim Meditieren müde wirst
Als ich zu meditieren begann, überfiel mich regelmäßig bleierne Müdigkeit. Ich war derart müde, dass ich beim Meditieren – oder auch danach – in... »
Warum Stillsitzen so schwierig ist
„Die Menschen decken ihre Ängste mit Wünschen zu. Das ist ein Trick, eine Strategie des Denkens. Meditation ist die Kunst, die Decke... »
Der Schmerz, den jeder in sich trägt
„Du musst nicht die ganze Welt erforschen. Es genügt, sich ein kleines bisschen umzudrehen und alles, wonach du dich immer zutiefst gesehnt... »
Quiz: Welche Art Meditation passt zu dir?
Vielleicht hast du dich an eine bestimmte Meditationstechnik gewöhnt. Die meisten Meditierenden beobachten ihren Atem. Du auch? Manchmal geschieht... »
Traurigkeit in Meditation zu fühlen ist eine... »
„Meditation öffnet immer Türen, verschiedene Türen für verschiedene Leute. Traurigkeit ist nicht immer etwas Schlechtes. Verurteile sie nicht... »
Warum meditieren? 99 Wirkungen von Meditation
10 Fragenzur Wirkung von Meditation Wie wirkt Meditation? »»Wie wirkt sich Meditation auf den Alltag aus? »»Ab wann wirkt Meditation? »»Trotz vieler... »
Über die Kunst, in der Welt meditativ zu sein
„Es ist nichts falsch daran, modern zu sein und total in der Welt zu leben. Beteilige dich ganz am weltlichen Geschehen. Und sei davon völlig... »
Selbsterforschung – der Weg in die... »
Total wach und der Wahrheit auf der Spur – Selbsterforschung als Weg zu sich nach Hause Situationen, die uns im Innersten berühren geschehen... »
Das Unausweichliche – darauf trifft... »
„Das Unausweichliche … das ist eines der wichtigsten Probleme für jeden Meditierenden. Es gibt Dinge, die verschwinden werden, wenn sich... »
Ungestört sein – mitten im hektischen... »
„Die vielen Heiligen haben sich nicht ohne Grund aus der Welt zurückgezogen. Die Welt stört den eigenen Frieden… Denke daran, außer, du... »
Wie du deine innere Kraft findest –... »
„Was du auch tust, mache innen immer eins: Sei dir bewusst, dass du es tust. Wenn du isst, sei dir deiner selbst bewusst. Wenn du gehst, sei... »
Was ist Stille? Gibt es sie überhaupt?
Auf der Suche nach tonloser Stille „Stille ist Meditation und Stille ist für jegliche religiöse Erfahrung grundlegend. Was heißt ‚Stille‘? Du kannst... »
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