Was ist Meditation?

Das Wort 'Meditation' wird im Allgemeinen zweideutig benutzt:

1. Meditation als Technik,
um einen bestimmten körperlichen und geistigen Zustand zu erreichen, 

2. Meditation als Seins-Zustand, als die Erfahrung von Bewusstsein.

In diesem Abschnitt von FindYourNose drehen sich alle Artikel um den Zustand von Meditation (2.).

Es ist nicht einfach, diesen Zustand zu beschreiben. Wie soll man jemandem Zucker beschreiben, der ihn nie gekostet hat? Noch dazu beinhaltet der Zustand von Meditation so viele verschiedene Aspekte! Es geht dabei um die Liebe, um Freiheit, um Achtsamkeit, um Entspannung, um Wahrnehmung, um Bewusstheit und Bewusstsein...

Die Artikel hier können also nur Hinweise darauf geben und die Inspiration, selbst mit Meditationstechniken zu experimentieren.

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“Die Menschen decken ihre Ängste mit Wünschen zu. Das ist ein Trick, eine Strategie des Denkens. Meditation ist die Kunst, die Decke... »

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Test: Wie lange bleibst du bewusst?

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“Es ist unbedingt notwendig, dass du den inneren Buddha in deine äußere Umgebung bringst. Dass er in deinen alltäglichen Handlungen und deiner... »

Warum du beim Meditieren müde wirst

Als ich zu meditieren begann, überfiel mich regelmäßig bleierne Müdigkeit. Ich war derart müde, dass ich beim Meditieren – oder auch danach – in... »

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Die 4 Grundlagen der Meditation:entspannen – beobachten – nicht bewerten – feiern … sind im Innersten das Gleiche. Es sind vier, miteinander... »

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Damit Meditation nicht nur eine schöne, erfrischende Idee bleibt, gibt es nur einen Weg: meditieren lernen und Erfahrungen sammeln. Über Meditation... »

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10 Tipps für ein Retreat, Zuhause.

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