10 klassische Wege der Meditation

Finde den Weg, der dich berührt und experimentiere!

Genauso, wie wir Menschen unterschiedlich sind, so ist auch dein Weg nach Hause anders als der aller anderen.

Die Religionen geben Experimentier-Wege vor, doch helfen die Wege von anderen nicht - noch nicht einmal die von erleuchteten Meistern. Trotzdem können uns die Wege von anderen Menschen Anregungen für Experimente geben.

Hier werden 10 Wege zu sich selbst vorgestellt, die seit Jahrtausenden von spirituellen Traditionen vorgeschlagen werden. Nimm wahr, welche Experimente dich besonders berühren. Erforsche sie in der Tiefe, so wird sich dein ureigener Weg enthüllen.

10 spirituelle Wege, die in den Zustand von Meditation führen können

 

1. Experimente mit Feiern

Meditation für einen guten Schlaf

“Es gibt einige wenige Momente, in denen du loslässt, ohne dir dessen bewusst zu sein. Wenn du zum Beispiel herzhaft lachst – ein Lachen... »

Über die Freude, Mensch zu sein

Ein Engel wünscht sich, menschlich zu sein “Es war einmal ein Engel, der zur Erde kam, um den Menschen und seine Welt kennen zu lernen. Die... »

2. Experimente mit der Liebe

Tiefe Liebe wächst innen weiter

“Ein Moment der Liebeist ein Moment der Ewigkeit.Die Tiefe des Momentsist so großartig,dass die Zeit ihn nicht auslöschen kann,obwohl die Liebe... »

Spielerisch mit Wut umgehen

“Die Psychologie der Wut ist, dass du etwas wolltest, aber irgendwer hat dich daran gehindert, es zu bekommen. Irgendwer kam als Hemmschuh, als... »

3. Mit Spontaneität experimentieren

4. Natürlichkeit als Experiment

Zen ist gegen Anstrengung

“Zen ist gegen Anstrengung. Zen ist Loslassen. Alle Religionen in der Welt sind für Anstrengung. Zen ist keine Anstrengung. Anstrengung ist... »

5. Mit Nicht-Sein experimentieren

6. Experimente mit Hingabe

Anleitung fürs Loslassen

Wasser, Feuer und Stille –die Natur als Lehrer “Meditation bedeutet Hingabe, ein völliges Loslassen.Meditation bedeutet, völlig von sich... »

Was ist Bewusstsein?

“Du kannst waches Wahrnehmen oder Bewusstsein nicht üben. Wenn du übst, aufmerksam wahrzunehmen, dann wirst du nur zu einem Beobachter... »

7. Mit Disziplin experimentieren

Meditiere vor dem Einschlafen

“Sei dir deines Atems bewusst, während du einschläfst. Nimm wahr, wie sich dein Bauch bewegt, wie die Luft innen die Nase berührt und der Atem... »

8. Der Experimentier-Weg Erkenntnis

9. Ekstase als Weg

Über den Sinn des Lebens

Sei nicht taub – eine Geschichte “Es war einmal ein großer Musiker, der davon gehört hatte, dass sogar Tiere gerne Musik hören. Er wollte... »

10. Mit Zentrierung experimentieren

Die Nasenspitzen Meditation

Zentrierung auf der Nasenspitze “Die Hindus haben eine Meditationstechnik, bei der man auf die Nasenspitze sieht: Setze dich still hin und... »

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