Ein Mann flog mit einem Flugzeug. Unglücklicherweise fiel er aus dem Flugzeug. Glücklicherweise trug er einen Fallschirm. Unglücklicherweise war der... »
10 spirituelle Wege
Welcher Weg ist der deine?
Genauso, wie wir Menschen unterschiedlich sind, so ist auch dein Weg nach Hause anders als der aller anderen.
Die Religionen geben Experimentier-Wege vor, doch helfen die Wege von anderen nicht - noch nicht einmal die von erleuchteten Meistern. Trotzdem können uns die Wege von anderen Menschen Anregungen geben, unseren eigenen Weg zu finden.
Hier werden 10 Wege zu sich selbst vorgestellt, die von spirituellen Traditionen vorgeschlagen werden. Nimm wahr, welche Experimente dich besonders berühren. Erforsche sie in der Tiefe, so wird sich dein ureigener Weg enthüllen.
10 spirituelle Wege, die in den Zustand von Meditation führen können
1. Der Weg, das Leben zu feiern
Zuhause meditieren: den Tag in Einfachheit... »
Die Meditations-Challenge:EinfachheitBewegungsloser Dunstschleier.Mond, Frühling, Schlaf.Mukai Kyorai“Jemand, der meditiert, lebt sein Leben in... »
2. Der Weg der Liebe
Studie: Meditation macht extrem wach und... »
Wer meditiert, allumfassend liebt und mitfühlt ist wacher und bewusster – das hängt mit den Gammafrequenzen im Gehirn zusammen, wie eine... »
Kindererziehung – mit dem warmen Atem der... »
Erziehung zur LiebeEinen Stein aufheben, als sei er ein Freund“Wir sollten unseren Kindern beibringen, zur ganzen Fülle der Liebe... »
3. Der Weg der Spontaneität
Verantwortung ist ein viel missbrauchtes Wort
Frage: Es scheint so, dass der Verstand uns die Illusion gibt, Kontrolle über das Leben zu haben, während uns Bewusstheit für unser Leben... »
Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine Frage, die nicht durch Denken beantwortet werden... »
4. Der Weg der Natürlichkeit
Unsicherheit als Lebensgrundlage annehmen
Fühlst du dich unsicher und findest es bedrückend, wenn du nicht weißt, wie es weiter gehen soll?Dann schaue dir das folgende, kurze Interview mit... »
Freiheit vom Körper entdecken
Experimente mitder Innensicht des KörpersMit geschlossenen Augennach innen in den Körper schauenund sich dort umschauen.Die Wohltat:Der Körper mit... »
5. Der Weg Nicht-zu-Sein
Zazen Meditation: An der Kraftquelle im... »
“Zazen ist, wenn die Energie genau im Zentrum ist und dort pulsiert … Wenn sie sich nirgendwohin bewegt, weder in den Kopf noch ins Herz... »
Mitten ins Herz – Meditation für... »
Lenke Denkstoff in solch unaussprechlicher Feinheit nach oben, nach unten und mitten in dein Herz. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse“Das... »
6. Der Weg der Hingabe
Empfänglichkeit – die wahre Art der... »
Wie König Teiko Zenmeister Tanka Tennen verehrt“Der Meister Tanka Tennen lebte sein ganzes Leben auf einer Brücke. König Teiko konnte... »
In den stillen Raum eintreten – jetzt... »
Trete in den Raum ein, ohne Unterstützung, unendlich, still. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse Eigenschaften von RaumIn dieser... »
7. Der Weg der Disziplin
Leben wie Treibholz? Lieber die eigene... »
“Beobachte dich einmal.Was hast du bisher in der Welt gemacht?Du bist wie Treibholz mit geschwommen, ohne eigene Richtung, ohne Tiefe, ohne... »
Test: Wie lange bleibst du bewusst?
Mache den Sekunden-Test: “Lege deine Uhr vor dich hin und beobachte den Sekundenzeiger. Du wirst erstaunt feststellen, dass du schon nach 15... »
8. Der Weg der Erkenntnis
Meditation für den Morgen
Morgenmeditation mit Tee“Für seinen Morgentee setzt sich ein Mönch in vollkommener Stille hin …Tee wird mit Bodhidharma assoziiert, der... »
Mit Spielfilmen meditieren
Übe, im Drama ungestört in dir zu ruhenFilme meditativ ansehen, die eigenen Emotionen kennenlernen und Zentrierung übenSpielfilme sind ein... »
9. Der Weg der Ekstase
Über Traurigkeit zum innersten, kosmischen... »
Empfinde, wie deine Substanz – Knochen, Fleisch, Blut – von der kosmischen Essenz gesättigt ist Weisheit aus dem tantrischen Buch der... »
4 Schritte zur Tiefenentspannung
“Beginne, dich im Alltag zu entspannen. Gehe den Entspannungsprozess von außen an, denn dort befindet sich unser Bewusstsein und wir können nur... »
10. Der Weg der Zentrierung
Anleitung zur Hara Stopp Meditation
Hara Meditation zu jeder Zeit, minutenlang übenDie hier angeleitete Hara Stopp Meditation kann innerhalb weniger Minuten geübt und durchgeführt... »
3 Möglichkeiten, mit Wut umzugehen
Du kennst nur zwei Arten mit Wut umzugehen: sie auf jemanden anderen zu werfen oder sie zu unterdrücken. Die beste Art mit Wut umzugehen ist keine... »
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