Die Meditations-Challenge: FREUDE „Es gibt sehr wenige Momente, in denen du Freude, Glück oder Seligkeit empfindest. Sie entwischen dir alle... »
10 klassische Wege der Meditation
Finde den Weg, der dich berührt und experimentiere!
Genauso, wie wir Menschen unterschiedlich sind, so ist auch dein Weg nach Hause anders als der aller anderen.
Die Religionen geben Experimentier-Wege vor, doch helfen die Wege von anderen nicht - noch nicht einmal die von erleuchteten Meistern. Trotzdem können uns die Wege von anderen Menschen Anregungen für Experimente geben.
Hier werden 10 Wege zu sich selbst vorgestellt, die seit Jahrtausenden von spirituellen Traditionen vorgeschlagen werden. Nimm wahr, welche Experimente dich besonders berühren. Erforsche sie in der Tiefe, so wird sich dein ureigener Weg enthüllen.
10 spirituelle Wege, die in den Zustand von Meditation führen können
1. Experimente mit Feiern
Meditation zu Silvester Zuhause
Willkommen zum stillen Jahreswechsel! Ich habe Sehnsucht nach Stille und Meditation zu Silvester. Du auch? So möchte ich dich einladen, mit mir das... »
2. Experimente mit der Liebe
Was ich geben kann
Experimente mit dem, was ich zu geben habe Beobachten, ob Liebe in mir fließt und dabei wahrnehmen, ob ich etwas zu geben habe Die Wohltat: Wenn wir... »
10 Herzmeditationen zur Selbstliebe
Selbstliebe ist der Schlüssel für jede Situation im Leben, jede Schwierigkeit kann mit der Qualität des Herzens verwandelt werden. Das Herz kennt... »
3. Mit Spontaneität experimentieren
Die Geschichte eines Suchers – Mojud
„Es war einmal ein Mann namens Mojud. Er lebte in einer Stadt, wo er den Posten eines kleinen Beamten innehatte, und es schien ganz so, als... »
Stille Kreativität – Kunst, die aus der... »
Kennst du diesen Zustand? Dann, wenn Blätter vor Lebensfreude tanzen, wenn sich Blüten der Liebe öffnen und die Luft in heiteren Klängen schwingt... »
4. Natürlichkeit als Experiment
Innere Schönheit strahlt durch den Körper –... »
Was ist innere Schönheit? „Während du immer meditativer und friedlicher wirst, geschieht ein tiefer Einklang mit der Existenz. Du fällst in den... »
Zentriere dich im Zeh – taoistische... »
Chuang Tsu und Laotse sagten immer: Konzentriere dich auf den großen Zeh. Schließe deine Augen, gehe in den Zeh und bleibe dort. Das wird dich ins... »
5. Mit Nicht-Sein experimentieren
Über die begrenzte Wahrnehmung hinausgehen –... »
Oh Shakti, jede einzelne Wahrnehmung ist begrenzt und löst sich in der Allmacht auf. Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse Jede... »
3 mystische Geheimnisse über den Atem, die... »
Mystische Geheimnisse über den Atem, die eine Wohltat sind Atme bewusst und erfahre die Geheimnisse – jetzt „Wir atmen ständig, vom Augenblick... »
6. Experimente mit Hingabe
Zuhause meditieren: den Tag in Alleinsein... »
Die Meditations-Challenge: Alleinsein – All-Eins-Sein „Meditation macht uns die Schönheit des Alleinseins bewusst, seine Freiheit, seine... »
Feinfühlig die Luft riechen
Experimente mit Feinfühligkeit Beim Einatmen feinfühlig die Luft riechen ohne dabei zu verbalisieren Die Wohltat: Diese Meditation aus dem Buch der... »
7. Mit Disziplin experimentieren
Wie sich emotionale Gedanken verwandeln
„Bist du traurig? Tanze und schaue zu, wie die Traurigkeit deinen Körper verlässt, während beim Tanzen Hitze aus deinem Körper entweicht. Oder... »
Was macht einen Meister zum Meister?
„Es ist wichtig, Lehrer zu vermeiden, die falsche Meister sind. Man kann den einen vom anderen schlecht unterscheiden, denn sie sprechen beide... »
8. Der Experimentier-Weg Erkenntnis
Was Einsteins Quantenfeld und Buddhas Leere... »
Leere und Quantenfeld – das gleiche Phänomen?! Einsteins Quantenfeldtheorie ist im Grunde nichts Besonderes, jedes Kleinkind erfährt das... »
Leiden erkennen, annehmen – und feiern
Normalerweise versuchen wir Menschen, Leiden zu vermeiden. Dabei entgeht uns das Beste: die Möglichkeit, das Leben feiern zu lernen – mit... »
9. Ekstase als Weg
Statt Vergnügen ewige Glückseligkeit und... »
Der Unterschied von Glück zu Vergnügen „Vergnügen ist physiologisch, Glück ist psychologisch. Glück ist schon ein bisschen besser, ein bisschen... »
Dankbar fürs Leben
Es ist ein Lied, das mich manchmal in der Tiefe trifft. ‚Gracias a la vida‘ – Ich danke dem Leben. Manchmal höre ich einfach zu... »
10. Mit Zentrierung experimentieren
2 Meditationen auf Reisen
Während du in einem Fahrzeug fährst, wiege dich rhythmisch mit – und erfahre! Sutra aus dem Buch der Geheimnisse Die 1. Meditation: sich... »
AUM – fortgeschrittene Meditation für... »
Zentriere dich im Klang von ‚AUM‘, ohne ‚A‘ und ‚M‘ Meditation aus dem Buch der Geheimnisse Eine... »
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