Geführte Atemmeditationen

Es klingt wie eine einfache Meditationstechnik, das Ja-sagen. Ja, das sagt man ja schnell mal, …

In jeder meiner bisherigen, geführten Morgenmeditationen geht es um einen guten Zustand, morgens, gleich beim …

Wahrscheinlich geht es dir genauso: Du erlebst glückliche Momente, sie fliegen vorbei und du findest …

Warum Leerlauf so gut tut? Weil alles, was ich so mit mir rumschleppe, im Nichts …

In wilden Zeiten ist es schwierig, den Kopf zu beruhigen und vor allem die aufgewühlten …

Meditiere vor dem Einschlafen und schlafe seligst dabei ein. Mit dieser sanften Atemmeditation entspannst du …

Diese Atemmeditation für wilde Zeiten bringt dich in eine natürliche Balance und ins Gleichgewicht von …

Diese Atemmeditation kann einfach nur zur Entspannung genutzt werden. Wenn du nach einem stressreichen Tag …

In wilden Zeiten bekümmern manchmal Sorgen und Ängste und mit dieser geführten Herzmeditation bekommst du …

Wenn sich das männliche Prinzip mit dem weiblichen Prinzip vereinigt, dann entsteht das Höchste, die …

Die Vipassana Atemmeditation ist für mich eine Königsmeditation – einmal, weil sie so einfach ist: …

Kennst du das? Du nimmst dir vor, öfter zu meditieren und wenn es dann soweit …