Entspannung

Was ist Stille? Gibt es sie überhaupt?

Auf der Suche nach tonloser Stille „Stille ist Meditation und Stille ist für jegliche religiöse Erfahrung grundlegend. Was heißt ‚Stille‘? Du kannst... »

Meditation zu Silvester Zuhause

Willkommen zum stillen Jahreswechsel! Ich habe Sehnsucht nach Stille und Meditation zu Silvester. Du auch? So möchte ich dich einladen, mit mir das... »

Wochenmeditation ‚der innere... »

Still, an der Lebensquelle sitzen Im Bauch ruhen, entspannt und wach wahrnehmen Wer bin ich? Diese Frage verändert das Leben. Zu wissen, wer ich bin... »

Wochenmeditation ‚Ruhe‘

Ruhe wiedergewinnen Erkenntnis ist ein Weg Du magst viele Gründe für Unruhe haben – Sorgen und Gedanken, die Unruhe auslösen. Es ist nicht einfach... »

Wochenmeditation ‚Empfindsamkeit‘

Feinsinnigkeit üben Hören, Sehen, Fühlen, Riechen, Schmecken Feinsinnig wahrnehmen – das ist der direkte Weg, die Bewusstheit darüber zu stärken, wer... »

Wochenmeditation ‚Vertrauen‘

Vertrauen ins Leben Unsicherheit als Teil des Lebens annehmen Vertrauen wird hier nicht als Trost oder Hoffnung auf bessere Zeiten verstanden... »

Wochenmeditation ‚Das eigene... »

Visionen über sich selbst Aktivierung des Dritten Auges Es gibt Momente im Leben, da wissen wir genau, was das Richtige ist. Wir ‚sehen‘, was zu tun... »

Wochenmeditation ‚Im Schwung‘

Den natürlichen Schwung wiederfinden Wie? Halt dich raus… Der heitere, entspannte Schwung im Leben entsteht nicht etwa dadurch, dass du dich... »

Wochenmeditation ‚Disziplin‘

Disziplin – eher Liebe als Zwang Mit Freude meditiert es sich leichter und regelmäßiger Meditation bringt große, wundervolle Veränderungen mit sich... »

Wochenmeditation... »

Tiefenentspannung bis in die Knochen Entspannung in 4 Schritten Der 1. Schritt: Die Entspannung des Körpers Wenn wir von Entspannung hören, dann ist... »

Wochenmeditation ‚Gleichmut‘

Alle Zeit der Welt haben Innere Kontrolle in Balance mit Gelassenheit Gleichmut und Gelassenheit entstehen gleichzeitig mit natürlicher, innerer... »

Wochenmeditation ‚Heilung‘

Heilung der inneren Zerrissenheit Heilung geschieht durch die Wahrnehmung des eigenen, heilen, ganzheitlichen Daseins Heilung geschieht, wenn die... »

Wochenmeditation ‚Verwandlung‘

Verwandlung von Leid – über die Verwandlungskraft des Herzens Es ist ein Wunder: Das Herz kann jedes Leid verwandeln – in Glück, in Liebe, in Freude... »

Wochenmeditation ‚Umarmen‘

Sich und die Welt vom Herzen her umarmen Umarmungen entspannen und stärken die Bewusstheit – das haben wir schon als Kind festgestellt, als uns die... »