Entspannung

Meditation zu Silvester Zuhause

Willkommen zum stillen Jahreswechsel! Ich habe an Silvester Sehnsucht nach Stille und Meditation. Du auch? Dann lade ich dich ein, gemeinsam das Neue... »

Folge 179: Hara-Meditation mit OM

Schläfern Mantren ein? So entspannend und wohltuend eine Mantrameditation bspw. mit OM sein mag – gerade wenn sie mit vielen Menschen geschieht – so... »

Ruhe

Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »