Entspannung

Dalai Lama: Gehirnwellen eines Kleinkindes

Der Dalai Lama hat Gehirnwellen eines Kleinkindes

Die Wahrnehmung eines Kleinkindes ist ähnlich der des Dalai Lamas – ob der Dalai Lama deshalb so uns... »

Wie man das eigene Wesen entdeckt: durch Nicht-Anhaften

Wie man das eigene Wesen entdeckt: durch Nicht-Anhaften

Süßes Herz, meditiere über Wissen und Nichtwissen, über Sein und Nichtsein. Und welches von beiden d... »

Lustige Witze für Meditierende – nimm wahr, was weh tut

Lustige Witze für Meditierende – nimm wahr, was weh tut

Witze sind eine ausgezeichnete Gelegenheit, wahrzunehmen, wo Vorstellungen, Konditionierungen und Mo... »

Meditation bedeutet, völlig nackt zu sein

Meditation bedeutet, völlig nackt zu sein

Ich komme gerade aus der Dusche, habe alle Hüllen fallen lassen, zumindest die äußeren, und damit ex... »

Du suchst Heilung? Meditation ist ein Universalheilmittel

Du suchst Heilung? Meditation ist ein Universalheilmittel.

Weise, erleuchtete Menschen, wie Patanjali und Buddha haben Gesundheit aus ihrer eigenen Erfahrung d... »

Wie Essen gesund wird

Wie jedes Essen gesund wird

Die Stimmung bestimmt den Nährwert „Unsere innere Verfassung zum Zeitpunkt der Nahrungsaufnahm... »

Anleitung zur OSHO Devavani Meditation auf Deutsch

OSHO Devavani Meditation

Eine der sanften, aktiven Meditationen ist die OSHO Devavani Meditation. Am besten macht man sie abe... »

Bist du da? Eine gute Frage bei Angst, Sorge, Stress

Bist du da? Eine gute Frage bei Angst, Sorge, Stress

Wenn Angst aufkommt, tue überhaupt nichts. Sei einfach nur wach!   „Wenn du ängstlich bis... »

Meditation - die Rettung im digitalen Zeitalter

Meditation – die Rettung

Damit Meditation nicht nur eine schöne, erfrischende Idee bleibt, gibt es nur einen Weg: meditieren ... »

Das Paradox von Meditation, erzählt von Karunesh

Das Paradox von Meditation, erzählt von Karunesh

Karunesh ist seit vielen Jahren mit Meditationstechniken aller Art vertraut, er hat beispielsweise d... »

Mit Gewalt öffnet sich keine Blüte - entspanne.

Mit Gewalt öffnet sich keine Blüte – entspanne.

Osho, ich tappe im Dunkeln. Kannst du mich nicht rausholen?   „Ich sehe nirgendwo Dunkelh... »

Seligst einschlafen und in göttliche Hände fallen - Anleitung zur Visualisierung

Seligst Einschlafen – Visualisiere dich in göttlichen Händen

„Wenn du in der Nacht schlafen gehst, stelle dir einfach vor, dass du in göttliche Hände fälls... »

Mit Meditation ist jeder Weg richtig

Mit Meditation ist jeder Weg richtig

„Die Angst, in die falsche Richtung zu gehen, ist ein Egotrip. Warum hast du so Angst in einer... »

Entspannung ist das Höchste

Völlige Entspannung ist das Höchste

Die ganze Gesellschaft ist auf Arbeit eingestellt. Es ist eine Gesellschaft von Arbeitswütigen. Du s... »

Tipp bei Krankheit: sich feiern!

Bei Krankheit: feiern!

„Selbst wenn du krank wirst und du im Bett liegen musst, kannst du dich selbst feiern. Du kann... »

Freudig Lebewohl sagen - und sterben. Geschichte von Zenmeister Lin Chi

Freudig Lebewohl sagen – und sterben.

„Der Tod sollte friedlich akzeptiert werden. Man sollte liebevoll ins Unbekannte treten und fr... »

Meditation für Frauen: Aufmerksamkeit auf den Brüsten halten

Meditation für Frauen – und Männer

Die Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse: Empfinde, wie die feinen Kräfte von Kreativität deine Brü... »

Joggen oder aktiv meditieren? Wie wirkt was?

Joggen oder aktiv meditieren? Wie wirkt was?

1. Über Jogging: Bewegung tut gut – Joggen nimmt akute Stressgefühle weg Generell ist es im Sp... »

Meditation in der Krise

Meditation in der Krise

Jemand sagte, dass er durch eine ökonomische Krise ginge und er es seitdem aufgrund des äußeren Druc... »

Meditation auf Reisen - mit dem Auto oder Zug

Meditation auf Reisen

Während du in einem Fahrzeug fährst, wiege dich rhythmisch mit – und erfahre! Sutra aus dem Bu... »

Meditation – viel mehr als Bluthochdruck-Therapie

Meditation – viel mehr als Bluthochdruck-Therapie

Meditation ist mehr als eine Entspannungstechnik Im Internet gibt es viele Studien über die heilsame... »

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