Der Weg des Meditierenden beginnt meist in wilden Zeiten. Es geschieht etwas Erschütterndes, etwas wirklich Schlimmes und es wird dem Betroffenen... »
Entspannung
Folge 156: In Harmonie mit dem... »
Der Weg des Meditierenden beginnt meist in wilden Zeiten. Es geschieht etwas Erschütterndes, etwas wirklich Schlimmes und es wird dem Betroffenen... »
Folge 155: Freundlichkeit als Meditation
Freundlichkeit ist ein Zustand, eine Haltung, die Essenz des Lebens. Das Leben besteht aus Freundlichkeit, schau dich um! Tiere, Pflanzen, Menschen... »
Folge 154: Glück finden und sich auflösen
In wilden Zeiten mag die Welt so aussehen, als ob es kein Glück gäbe. Je schwieriger die Zeiten sind, umso weniger scheint es möglich zu sein... »
Folge 153: In diesem Moment gibt es keine... »
Schuldgefühle können das ganze Leben beeinträchtigen. Du hast einen Fehler gemacht und ihn nicht offengelegt und die Schuldgefühle lasten auf dir... »
Meditation kennt keine Schuld
„Höre auf, dich schuldig zu fühlen!Mit Schuldgefühlen zu leben, bedeutet in der Hölle zu leben. Wenn du keine Schuld mehr in dir hast, dann... »
Folge 152: Intelligent entscheiden
In wilden Zeiten möchte man eine 'richtige' Entscheidung treffen, doch es scheint unmöglich zu sein. Die Angst, sich 'falsch' zu entscheiden ist groß... »
Intelligente Entscheidungen treffen durch... »
Meditation bewirkt viel mehr als Stressreduktion und Bluthochdruck-Therapie. Meditation hat weitreichende Auswirkungen auf viele Lebensbereiche... »
Folge 151: Still sitzen und nichts tun
'Still sitzen, nichts tun, der Frühling kommt und das Gras wächst von selbst.' Diese überlieferte Weisheit ist eine große Freude, sie befreit dich... »
Folge 150: Gedankenschleifen verlassen und... »
In meiner Kindheit habe ich gelernt, dass Probleme, Ängste, Sorgen über Nachdenken gelöst werden. Probleme können nur über Nachdenken gelöst werden... »
Lustige Witze für Meditierende – nimm... »
Witze sind eine ausgezeichnete Gelegenheit, wahrzunehmen, wo Vorstellungen, Konditionierungen und Moralvorstellungen den Geist einschränken. Nur... »
Folge 149: Atemmeditation zur Beruhigung in... »
In wilden Zeiten ist es schwierig, den Kopf zu beruhigen und vor allem die aufgewühlten Emotionen. Liegst du auch manchmal die Nacht über wach und... »
Folge 148: Gewalt verstehen – mit einer Hara... »
Krieg und Gewalt, das Leiden der Menschheit, das lässt uns manchmal verzweifeln und zutiefst traurig werden. Wenn du einen Ausweg suchst und wirklich... »
Folge 147: Zuflucht in der Dunkelheit finden
In wilden Zeiten scheint Dunkelheit bedrohlich zu sein, da sie wie ein Container Ängste und Befürchtungen speichert. Dabei ist Dunkelheit die beste... »
Folge 146: Die Weisheit des Herzens in der... »
Was bedeutet es, Meditation ins Leben zu bringen und nicht nur 1 Stunde auf dem Kissen zu sitzen und dann ist alles beim Alten? Hier ein Beispiel... »
Folge 145: Ein mystischer Satz der befreit
In wilden Zeiten fühlt man sich meistens unfrei. Das eigene Leiden lastet auf dem Herzen genauso wie das Leiden der Mitmenschen... In dieser... »
Folge 144: Eine Meditation nur für Frauen
In wilden Zeiten ist es beruhigend, ein inneres Zuhause zu haben. Wir Frauen tragen es immer mit uns, es liegt in unseren Brüsten. Die Brüste sind... »
Folge 143: Meditation für emotionale Menschen
Bist du ein emotionaler Mensch? Oder eher ein kopfgesteuerter Mensch? Wenn du jetzt keine Antwort weißt, dann stehen die Chancen gut, dass du eher... »