Zu feiern, das Leben zu genießen, sein Wesen zu feiern... das ist nicht einfach, du brauchst Mut und Präsenz dafür! Wir haben verlernt, was so... »
Bewusstsein
Folge 85: Kontakt zum Herzen bekommen
In wilden Zeiten ist das Herz manchmal schwer und scheint nicht mehr existent zu sein. Mit dieser geführten Herzmeditation besuchen wir unseren... »
Folge 84: Das Unbegreifliche
Das Unbegreifliche, das ist eine Dimension, die durch Meditation erfahrbar wird. Das Unbegreiflich zeigt dir neue, reale Welten, die mit der normalen... »
Folge 83: Im heiligen Raum
In wilden Zeiten vergisst man manchmal den Raum des Herzens und das, was einem wirklich wichtig ist. Heiligkeit, zum Beispiel. Ich erlebte heilige... »
Folge 82: Die verborgene Harmonie
Die alles durchdringende, verborgene Harmonie beinhaltet auch die Gegensätze in dieser Welt. Diese Harmonie ist also nicht Friede, Freude... »
Zuhause meditieren: den Tag in Harmonie... »
Die Meditations-Challenge: Harmonie “Das einzige Geheimnis,das im Leben wert ist zu erlernen,ist in Harmonie zu sein –mit sich selbst,mit den... »
Wenn der Ton verschwindet: Harmonie! Eine... »
Stimme hörbar einen Ton an, lass ihn dann immer weniger hörbar werden, während sich dein Gefühl immer mehr in diese stille Harmonie... »
Folge 81: Der Raum in dem Blumen erblühen
Was ist die Intelligenz des Herzens? Es ist der Raum, in dem Blumen erblühen. Blumen wie Stille, Dankbarkeit, Liebe, Freude, Freiheit... Diese... »
Folge 80: Ich bin. Sich im Sein verwurzeln
Die überlieferte Meditation 'ich bin' kann sehr tief gehen. Vorausgesetzt, du fühlst bis in deine Zellen, dass du bist, dass du existierst. Wir üben... »
Meditation ‘Ich bin’: die große... »
“Ich existiere. Gehe tief in dieses Gefühl hinein, setze dich einfach hin und gehe tief in dieses Gefühl hinein. Ich existiere, ich bin. Fühle... »
Gruppenbewusstsein – der kollektive... »
Intelligente, nette Menschen werden zu Verleumdern, Dieben und Mördern, wenn sie von Gruppenbewusstsein gesteuert werden. Das Kollektiv übernimmt die... »
Folge 79: Hingabe befreit
Ich habe Hingabe zunächst nur mit einem geliebten Mann erfahren und als die Beziehung zu Ende ging, war es aus mit der Hingabe. So dachte ich. Die... »
Die Spielfilm Meditation
Unterhaltsam meditieren Filme meditativ ansehen, die eigenen Emotionen kennenlernen und Zentrierung üben Spielfilme sind ein unterhaltsames Mittel... »
Folge 77: Alleinsein üben
Alleinsein wird oft gefürchtet, weil es mit Einsamkeit verwechselt wird. Alleinsein ist jedoch ein wundervoller Zustand. Jeder ist allein, ständig... »
Folge 76: Was du wirklich, wirklich willst
Weißt du, was du wirklich für dein Leben willst? So richtig, meine ich. Etwas, was dir wirklich wichtig ist. So etwas wie Stille, wie Freiheit oder... »
Folge 74: Das Bewusstsein eines Lebewesens... »
Diese Meditation eignet sich besonders für Liebende – doch nicht nur. Auch als Single kannst du diese wunderbare, überlieferte, tantrische Meditation... »
Empfinde das Bewusstsein eines anderen Wesens
Empfinde das Bewusstsein jedes Menschen so, als sei es dein eigenes Bewusstsein. Werde so zu jedem Lebewesen, ohne Rücksicht auf dein Selbst. Sutra... »
Folge 70: Zazen – still an der Quelle sitzen
Zazen bedeutet einfach nur zu 'sitzen'. Du musst nichts tun, hast alle Zeit der Welt und sitzt einfach nur, zentriert und entspannt im Bauch und... »