52 essenzielle Eigenschaften, die auch zu dir gehören
Die weißen Samen sind alle in dir und warten darauf, gelebt zu werden
Hier findest du eine Auswahl von Lebens-Essenzen, die dein Leben schon jetzt ausmachen, du weißt es meist nur nicht.
Klicke auf eine Essenz, die dir wichtig ist. Du findest dort einleitende Meditationstexte zum besseren Verständnis der nachfolgenden Meditation, sowie 10 Fragen zur Selbsterforschung.
Die Wochenmeditationen sind den Mitgliedern des Medi-Clubs vorbehalten.
Jede Woche mit einer Essenz experimentieren
Tun durch NichtTun
Wei Wu Wei – handeln ohne zu handeln „Niemals machen und doch bleibt nichts ungetan.“
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Klarheit
Einen klaren Kopf bekommen Klarheit – das köstliche Gefühl, wenn der Kopf leer istund die innere
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Stärke
Innere Stärke entsteht durch Bewusstheit Sich seiner selbst bewusst sein und innere Stärke erfahren Deine
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Sehnsucht
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen»
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Die Wurzel aller Probleme
Zur Wurzel aller Probleme schauen und darüber hinaus Die Meditationstechnik in dieser Woche zum Thema
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Abenteuerlust
Routine vernebelt die Sinne. Du hörst nichts mehr, erkennst nichts mehr, fühlst nichts mehr. Wie
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Freundlichkeit
Freundlichkeit – deine Natur Wenn du unter Selbsthass leidest, wenn du denkst, dich immer mehr
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Harmonie
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Geführte Audio Meditations-Anleitung » Schriftliche
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Allein-Sein
Alleinsein – All-Eins-Sein Alleinsein ist unsere Natur “Der einzige Weg, über unsere Angst vor dem
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Sterben
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Geführte Audio Meditations-Anleitung » Schriftliche
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Ich bin
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Geführte Audio Meditations-Anleitung » Schriftliche
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Das eigene Potenzial
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation»
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Sehen
Direktes Schauen üben Schauen, ohne dabei zu denken In dieser Woche üben wir, Dinge direkt
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Zentrierung
Zentrierung ist keine Konzentration Sie kommen vom selben Wortstamm, die Worte ‘Zentrierung’ und ‘Konzentration’ und
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Selbstliebe
Die große Liebe gehört dir selbst Liebe, das ist Humor, Freiheit, Entspannung, Genuss, Kreativität… der
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Tiefenentspannung
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Heilung
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Bewusstheit
Bewusstheit über Gier und Wünsche erlangen Wann immer sich ein Verlangen in dir regt –
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Gleichmut
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Im Schwung
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Verwandlung
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Das Unbegreifliche
Wer bin ich?Selbsterforschung mit Koans Übungen mit einer unlösbaren Frage, einem Koan Ein Koan ist
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Vereinigung
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Spielerisch leben
In dieser Woche werden wir in die alte Weisheit tauchen: ‘Leela’ wie hinduistische Meister das
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Hingabe
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Der innere Buddha
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Verstehen
Verstehen braucht Raum Zu verstehen, was die Welt im Innersten zusammenhält – das ist das
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Weisheit
Weisheit, die in Bewusstheit ruht Früher habe ich gedacht, weise Menschen hätten mehr Wissen um
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Feiern
Mache nur, was dich erfreut – feiern! Eine Meditationstechnik, die Mut erfordert Dieser einfache Satz
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Disziplin
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Das Unbekannte
Das Unbekannte – das, was keine Begrenzung kennt Warum sollte sich jemand für das Unbekannte
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Empfänglichkeit
Empfänglichkeit üben Es kommt nicht nur darauf an, wie lange jemand meditiert, sondern vor allem
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Freude
Die Dinge leicht nehmen Indem du die Dinge leicht nimmst und nichts zu erzwingen versuchst, flaut der
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Selbstausdruck
Natürlich sein und den individuellen Selbstausdruck genießen In dieser Woche werfen wir alle Vorstellungen von
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Loslassen
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Kreativität
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Umarmen
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Echt-Sein
Echt sein – authentisch sein In dieser Woche geht es um Authentizität. Darum, die Angst
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Ruhe
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Empfindsamkeit
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation»
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Wahrheit
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Rebellion
Folge deinem Herzen –Rebellion in 2 Schritten Unausweichlich wird jeder Mensch zum Rebellen, der seine
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Vom Herzen hören
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Einfachheit
Über Einfachheit im Alltag tiefe Befriedigung finden Ein einfaches, präsentes Leben bringt das höchste Glück
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Vitalität
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Vertrauen
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Im Zentrum des Wirbelsturms
Meditation in der Krise Wie du das stille Zentrum in der Krise findest Es ist
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