Die Meditations-Challenge: Verwandlung Wunder ‚Herz‘ „In dem Moment, in dem du alles Leid der Welt in dein Herz hinein nimmst, ist... »
Stress
4 Tipps zur Verwandlung schwieriger... »
Kinder aufziehen, mit einem Partner zusammen leben und einen stressigen Beruf ausüben – das sind die wahren Checkpoints, ob Meditation gereift ist... »
Probleme: Wie wir sie erschaffen
„Das Ego fühlt sich nicht gut mit Maulwurfshügeln, es möchte Berge sehen. Sogar wenn es sich um ein Leid handelt, dann soll es kein... »
Keine Angst vor Problemen – in die... »
„Es gibt kein Problem, das keine Wurzeln in dir hat. Deshalb hat auch jedes Problem eine Bedeutung. Wie albern und unwichtig es auch erscheinen... »
Was tun, wenn beim Meditieren starke Gefühle... »
In der Meditation tauchen manchmal starke Gefühle auf. Die meditative Entspannung entlässt gut versteckte und lange vermiedene Wunden. Ängste... »
Versuche, dein Leiden zu verstehen
„Versuche, deine Unzufriedenheit und Leiden zu verstehen.Lebe es, gehe tief ins Leiden hinein,finde die Ursache heraus, warum es da ist... »
Eine Meditation, wenn du in der Krise steckst
Jemand sagte, dass er durch eine ökonomische Krise ginge und er es seitdem aufgrund des äußeren Drucks schwierig fände, zu meditieren. „Wann... »
Beziehungsprobleme? Du siehst, was du sehen... »
„Du verliebst dich in jemanden und wenn dich jemand fragt, „Warum?“, dann antwortest du: „Weil die Person so schön ist. Sie... »
Brabbeln entspannt – die Gibberisch... »
Im Stress überstürzen sich oft die Gedanken im Kopf, sie werden zu einem unendlichen Strom von Sorgen und Ideen um Zukunft oder Vergangenheit. Um... »
Ich war lebendig und habe es nicht... »
„In der Tradition des Zen gibt es ein Kriterium, um zu sehen, ob ein Mensch gelebt hat oder nicht: der Tod. Nur ein Mensch, der gelebt hat... »
Wie du deine Freude in der wilden Welt... »
In der verrückten Welt ist es nicht so einfach, die eigene Freude zu behalten. Wenn die Welt um dich herum leidet oder gewalttätig ist, erlaubt es... »
Erschöpfung, die zu Befreiung und Hingabe... »
„Ein Mann war sehr an Selbsterkenntnis und Meditation interessiert. Seine ganze Suche richtete sich darauf, einen Meister zu finden, der ihm... »
Warum heutzutage jeder Mensch Meditation... »
„In der Vergangenheit hat der Mensch nahezu in einer Welt gelebt, die sich nicht veränderte. Damals hat man die Welt immer so verlassen, wie der... »
Minderwertigkeit schmerzt. Wie Meditation... »
Ganze Nationen können unter Minderwertigkeitsgefühlen leiden „Du leidest an einer Krankheit namens ‚Deutschland‘. Aus dieser... »
Das Herz verwandelt jeden Schmerz
„Du wirst überrascht sein, wenn du diese Meditationstechnik ausprobierst. In dem Moment, in dem du alles Leid der Welt in dein Herz... »
Wie du deine innere Kraft findest –... »
„Was du auch tust, mache innen immer eins: Sei dir bewusst, dass du es tust. Wenn du isst, sei dir deiner selbst bewusst. Wenn du gehst, sei... »
Bist du da? Eine gute Frage bei Angst... »
Wenn Angst aufkommt,tue überhaupt nichts.Sei einfach nur wach! „Wenn du ängstlich bist, von Angst überfallen wirst, was machst du dann? Was... »
30. Woche: Wissen
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Die Abendmeditationen» 10 Fragen zur... »