Wie ein Blatt im Wind, bewegt von einer unsichtbaren Kraft, den Körper kaum mehr spüren und innerlich in totalem Glück davonfliegen – das ist... »
Stress
Wie du zum Phönix aus der Asche wirst
“Das Einzige, was ein Mensch tun muss, um aus seinem Unglück, das sein Unbewusstes verursacht hat, heraus zu kommen ist, bewusster zu... »
Keine Angst vor Problemen – die... »
“Es gibt kein Problem, das keine Wurzeln in dir hat. Deshalb hat auch jedes Problem eine Bedeutung. Wie albern und unwichtig es auch erscheinen... »
Probleme: Wie wir sie erschaffen
“Das Ego fühlt sich nicht gut mit Maulwurfshügeln, es möchte Berge sehen. Sogar wenn es sich um ein Leid handelt, dann soll es kein... »
Entspannt und dabei ganz wach sein
“Entspannte Wachsamkeit – diese beiden Worte sehen widersprüchlich aus, und sie sind es normalerweise auch. Denn immer wenn du entspannt... »
Wie du deine Kraft im Alltag wiederfindest
“Du arbeitest in einer Weise, die deine Kraft zerstreut und verbraucht. Dann musst du dich ausruhen, um wieder Energie zu gewinnen. Wenn du... »
Meditation geht über Psychoanalyse hinaus
“Die moderne Psychologie wird nicht für Meditation sein, denn Meditation zerstört ihr Geschäft. Ein Mensch der Meditation braucht keine... »
Meditation bei innerer Unruhe
Anleitung zur Meditation bei Unruhe und Stress Wann: Jede Nacht vor dem Schlafengehen Dauer: mindestens 20 Minuten 1. Phase: Durch den Mund atmen... »
Wutentbrannt? Sei wie tot.
Lege dich hin, wie tot. Wutentbrannt, verharre so. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse “Lege dich hin, wie tot … Versuche es: Plötzlich... »
Ich war lebendig und habe es nicht... »
“In der Tradition des Zengibt es ein Kriterium,um zu sehen,ob ein Mensch gelebt hat oder nicht:der Tod. Nur ein Mensch,der gelebt hat,kann... »
Wie du deine Freude in der wilden Welt... »
In der verrückten Welt ist es nicht so einfach, die eigene Freude zu behalten. Wenn die Welt um dich herum leidet oder gewalttätig ist, erlaubt... »
Wieviele Stunden muss ich meditieren?
Die Frage: “Wieviele Stunden muss ich meditieren” ist an sich ein Missverständnis… Meditation hat kein Ziel, sondern ist ein... »
Meditation – die Rettung im digitalen... »
Damit Meditation nicht nur eine schöne, erfrischende Idee bleibt, gibt es nur einen Weg:meditieren lernen und Erfahrungen sammeln. Über Meditation zu... »
Wer bin ich? Was ist ein Satori Retreat?
Irgendwann kommt jeder Meditierende zu der Frage:Wer bin ich überhaupt? Die vielen Ideen darüber, was mich ausmacht, verschwinden durch Meditation... »
Eine Meditation, wenn du in der Krise steckst
Jemand sagte, dass er durch eine ökonomische Krise ginge und er es seitdem aufgrund des äußeren Drucks schwierig fände, zu meditieren. “Wann... »
Folge 208: Warum du Ängste und Wut nicht... »
Lass los! Lass deine Ängste gehen... deine Wut... So hört man es von den spirituellen Dächern pfeifen. Dabei ist es nicht möglich, loszulassen. Du... »
Folge 207: Kurze geführte Morgenmeditation:... »
Morgens ist eine gute Zeit für Meditation. Gleich nach dem Aufwachen bist du weitgehend ohne die gewohnten Lebensgewohnheiten und kannst leichter... »
Folge 206: 10 Min. geführte Morgenmeditation... »
Wachst du auch manchmal nach einem erholsamen, tiefen Schlaf auf und wirst erdrückt von Angstgedanken, Kummer und Sorgen über das, was im Alltag... »