Drama
Ist es wirklich Liebe?
Frage: Oft erfüllt mein Herz und mein ganzes Wesen ein Gefühl, das ich nicht beschreiben
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Leiden erkennen, annehmen – und dann feiern – Dukkha
Normalerweise versuchen wir Menschen, Leiden zu vermeiden. Dabei entgeht uns das Beste: die Möglichkeit, das
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Gedanken lösen – 1 Meditation für intellektuelle und 1 für emotionale Menschen
Eine Meditation für den intellektuellen Kopfmenschen und eine für den emotional gesteuerten Meditierenden Wenn Gedanken
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Meditation leicht nehmen
Indem du die Dinge leicht nimmst und nichts zu erzwingen versuchst, flaut der Gedankenstrom nach
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Führst du eine langweilige Beziehung?
Es ist hilfreich zu verstehen, wie das menschliche Denken funktioniert. “Der Verstand langweilt sich mit
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Bist du da? Eine gute Frage bei Stress
Wenn Angst aufkommt, tue überhaupt nichts. Sei einfach nur wach! “Wenn du ängstlich bist, von Angst überfallen
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Das innere Ja – eine Einschlafmeditation
“Das Leben kann nicht mit einem Nein gelebt werden. Diejenigen, die zu allem Nein sagen,
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Verantwortung liebt, Pflichtgefühl nicht
“Du bist mit der Idee von Pflichtgefühl belastet worden. Du scheinst für alles verantwortlich zu
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Erfinderisch mit bedrückenden Gedanken umgehen
“Bist du traurig? Tanze und schaue zu, wie die Traurigkeit deinen Körper verlässt, während beim
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3 Möglichkeiten, mit Wut umzugehen
Du kennst nur zwei Arten mit Wut umzugehen: sie auf jemanden anderen zu werfen oder
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Folge 235: Warum überwältigende Energie ein Segen sein kann – geführte Meditation
Bist du manchmal so richtig wütend? Überwältigt von viel Energie, die irgendwohin geworfen werden will?
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Wie du Emotionen beobachten lernst
Manchmal denken Leute, wenn man meditiert, dann habe man keine Gefühle und Emotionen mehr und
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