Drama
Bist du da? Eine gute Frage bei Stress
Wenn Angst aufkommt, tue überhaupt nichts. Sei einfach nur wach! “Wenn du ängstlich bist, von Angst überfallen
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Das innere Ja – eine Einschlafmeditation
“Das Leben kann nicht mit einem Nein gelebt werden. Diejenigen, die zu allem Nein sagen,
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Verantwortung liebt, Pflichtgefühl nicht
“Du bist mit der Idee von Pflichtgefühl belastet worden. Du scheinst für alles verantwortlich zu
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Erfinderisch mit bedrückenden Gedanken umgehen
“Bist du traurig? Tanze und schaue zu, wie die Traurigkeit deinen Körper verlässt, während beim
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3 Möglichkeiten, mit Wut umzugehen
Du kennst nur zwei Arten mit Wut umzugehen: sie auf jemanden anderen zu werfen oder
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Folge 235: Warum überwältigende Energie ein Segen sein kann – geführte Meditation
Bist du manchmal so richtig wütend? Überwältigt von viel Energie, die irgendwohin geworfen werden will?
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Wie du Emotionen beobachten lernst
Manchmal denken Leute, wenn man meditiert, dann habe man keine Gefühle und Emotionen mehr und
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Das Leben ist ohne Sinn und Zweck
Frage:Ist nicht der Mensch der Sinn jeder Evolution? “Die Evolution hat keinen Sinn. Genau diese Idee
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Wie entwickelt sich Mitgefühl?
2 Wege, Mitgefühl zu entwickeln In einem Artikel vom Spiegel 2008 berichtet der buddhistische Mönch
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Ehe ist eine geistige Angelegenheit, keine körperliche
Ich fürchte mich sehr vor meiner Frau.Warum nur?Es ist wirklich nichts falsch an ihr.Sie ist
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Einer guten Sache folgen? Nur mit Bewusstheit
“Kannst du etwas mehr über Folgsamkeit sagen?Ist es nicht gut, in einer guten Sache gehorsam
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Leiden erkennen, annehmen – und dann feiern – Dukkha
Normalerweise versuchen wir Menschen, Leiden zu vermeiden. Dabei entgeht uns das Beste: die Möglichkeit, das
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