Täglich gemeinsam online meditieren im Medi-Club

Zusammen geht’s leichter

Gemeinsam, regelmäßig und unter Anleitung meditieren

Du möchtest öfter und mit Gleichgesinnten meditieren?
Du lebst im Niemandsland und suchst meditativen Anschluss?

Im FindYourNose Medi-Club meditierst du täglich live gemeinsam mit anderen Meditierenden. Wir verabreden uns online – du bekommst einen Meditations-Vorschlag, kannst gemütlich Zuhause sitzen und bist zur gleichen Zeit in einem Feld von Gleichgesinnten.

Das erwartet dich im Medi-Club

Täglich gemeinsam meditieren

Jeden Tag um 19 Uhr verabreden wir uns zu 10 Min. gemeinsamer Meditation. Wer möchte, zeigt seine Präsenz auf WhatsApp oder Threema – oder bleibt still für sich.

Live Meditations-Anleitungen

Du bekommst eine wöchentliche Meditations-Anleitung per E-Mail. Zudem gibt es abends noch kurze Anleitungen auf WhatsApp oder Threema live von Samarpan.

Teil einer stillen Gruppe sein

Du wirst Mitglied einer stillen, energie-geladenen Gruppe, die unglaublich unterstützend ist. Du fühlst sie jeden Abend, selbst wenn du keine Zeit zu meditieren hast.

Es ist toll! Ich hab’s selbst erlebt…

Samarpan P. Powels, Meditationsleiterin

Samarpan P. Powels, Meditationsleiterin, 
Herausgeberin von FindYourNose gibt täglich Live-Anleitungen

Fast 20 Jahre lang habe ich jeden Abend um 19 Uhr meditiert. Ich, Samarpan, die Leiterin des Medi-Clubs, teile jetzt gerne meine Erfahrung. Es ist nicht nur möglich, täglich zu meditieren, sondern vor allem sehr wohltuend! Ich freue mich jeden Abend auf die gemeinsame Zeit im großen Raum.

19 Uhr ist eine gute Zeit für Meditation. In vielen spirituellen Traditionen wird während des Sonnenuntergangs meditiert – dann, wenn der geschäftige Tag endet und die Abendstimmung zu Stille einlädt.

FindYourNose hat seit 10 Jahren viele Menschen auf ihrem ureigenen Weg begleitet. Der Medi-Club ist die logische, moderne Fortführung von ‚FindYourNose‘.

Das sagen Teilnehmer

„Er ist genial dieser Medi-Club …. ich bin alleine für mich, kann aus mir schöpfen – und habe doch gleichzeitig die energetische Unterstützung von anderen Meditierenden. “
Pakhi

Am Medi-Club teilnehmen

Was die Mitgliedschaft beinhaltet

Täglich gemeinsam und mit Live-Anleitung meditieren

‚Ich bin da!‘ – regelmäßig mit anderen meditieren

Jeden Tag um 19 Uhr verabreden wir uns live zu 10 Minuten gemeinsamer Meditation. Damit unsere Präsenz greifbar wird, sind wir Teilnehmer einer Smartphone-Chat-Gruppe: dem ‚FindYourNose Medi-Club‘.

Täglich live auf WhatsApp

Sobald du bezahlt hast, erhältst du einen Link zum Medi-Club auf WhatsApp. Damit kannst du dich anmelden und deine Präsenz den anderen am Abend zeigen.

Täglich gibt es dort live vertiefende Kurzanleitungen zur wöchentlichen Abendmeditation von Samarpan – auf WhatsApp, wie auf Threema.

Oder täglich live auf Threema

Wenn du WhatsApp nicht nutzen magst, dann gibt es eine Ausweichmöglichkeit: Threema. In der Willkommens-Mail steht meine Id, die du dann in die App einträgst. Ich werde dich dann der Gruppe FindYourNose Medi-Club hinzufügen. Auch dort bekommst du tägliche live Kurzanleitungen zur wöchentlichen Meditation.

Wöchentliche Meditations-Vorschläge per E-Mail

Einmal wöchentlich bekommst du einen neuen Meditations-Vorschlag per E-Mail. Auf der Seite Medi-Club-News findest du einen Link zur genauen Anleitung.

Wenn du abends eine andere Meditations-Technik bevorzugst – gerne! Jedem steht es frei, das Feld für seinen ureigenen Weg zu nutzen.

Ein Erfahrungsbericht:
Wie ich die 19 Uhr Meditation nutze

Ich stelle mir einen Wecker auf 18:50 Uhr und melde mich auf WhatsApp an. Dann bereite ich die Umgebung vor, stelle das Telefon ab, mache den Computer aus und sorge dafür, ungestört zu sein. Ein zusätzlicher Wecker zeigt mir um 19:10 Uhr an, dass die Meditation vorbei ist. Manchmal bleibe ich noch weiter in der Meditation sitzen, manchmal nicht.

Es gibt Tage, an denen ich zu dieser Zeit mit Freunden zum Essen verabredet bin oder den Enkel ins Bett bringe oder auf dem Fahrrad nach Hause radele. Auch dann erinnert mich der Wecker an die Zeit der Meditation. Gleichgültig, wo ich bin und was ich tue, ich kann mich tortzdem innerlich entspannen, mich wertungsfrei wahrnehmen und den Moment genießen.

Immer zeige ich den anderen Meditierenden kurz an, dass ich präsent bin. Es tut mir selbst gut, mich zu erinnern und das auch anderen Mitgliedern zu mitzuteilen.

Der Erfahrungsbericht ist von Samarpan

Wöchentlich wechselnde, erprobte Meditationen

Jede Woche eine neue Sekunden Meditation

Die Erfahrung zeigt, dass es ein wenig Übung braucht, sich in die tiefere Weisheit einer Meditation einzulassen. Wir werden jeweils 1 Woche lang, immer abends um 19:00 Uhr mit der montäglichen Sekunden Meditation experimentieren und uns so dem Weisheits-Schatz nähern.

Die Sekunden Meditationen bestehen aus wunderschönen Natur-Bildern mit einem kurzen Meditations-Text. Er beginnt mit ‚Heute…‘ und richtet sich immer auf die Wahrnehmung seiner selbst.

Die Meditations-Techniken stammen aus überlieferten Weisheiten, oft aus dem Buddhismus, Taoismus, Yoga, Tantra, Zen und anderen Traditionen. Die Sekunden Meditationen kommen per E-Mail und sind verlinkt zu vertiefenden Texten.

Sich mit Meditation sicher fühlen

Täglich ein neues spirituelles Video über Meditation von Meistern der Meditation

Es gibt unzählige, wundervolle Menschen, die ihre Weisheit auf YouTube teilen. Im Medi-Club bekommst du eine tägliche Auswahl exquisiter Videos. Jeden Tag kannst du neue Weisheits-Juwelen sammeln und so nach und nach ein sicheres Verständnis über Meditation bekommen.

Manchmal siehst und hörst du spirituelle Meister, manchmal sind es ’nur‘ Lehrer, die interessante Aspekte von Meditation erklären. Manchmal ist Lustiges dabei, manchmal Meditations-Musik, manchmal stille Gesänge und manchmal Filmempfehlungen für meditative Filme. Es wird etwas für dich dabei sein!

Die täglichen, spirituellen Filme sind in einer YouTube Liste gesammelt, du hast kannst jederzeit darauf zugreifen und sie jederzeit ansehen. Indoktrination und spirituelle Führung lehne ich übrigens kategorisch ab.

Alle 2 Monate eine Herausforderung:
ein 7-tägiger Retreat Zuhause

Alle 2 Monate kannst du dich herausfordern lassen

Um Meditation in der Tiefe zu erfahren veranstalten wir jeden 2. Monat immer vom 1. bis 7. des Monats eine ‚Meditations-Herausforderung‘ (Challenge) – das ist eine Art Retreat für Zuhause. Themen sind bspw. Stärke, Heilung, Einfachheit, Verstehen, Anmut, Liebe, Freiheit… Es wird eines deiner Lieblings-Themen dabei sein.

Du erfährst in diesem intensiven Prozess tiefere Aspekte von Meditation. Die mitgelieferten Meditations-Anleitungen weisen den Weg, wie du die Erkenntnisse auch in den Alltag mit Familie und Beruf übertragen kannst.

Exklusive Texte über Meditation

Ausgewählte Texte und Meditationen nur für Mitglieder

Die Mitgliedschaft im Medi-Club gewährt außerdem exklusiven Zugang zu ausgewählten, der Stimmung entsprechenden Texten über Meditation, sorgfältig ausgewählten Osho Zitaten und neuen Meditationen für den Alltag. Du findest eine Übersicht der für dich ausgewählten Texte auf  ‚Mein Konto‘ in der Top-Navigation.

Wenn du möchtest, dann kannst du dich einem Meditations-Orakel stellen und dir eine tägliche Sekunden Meditation vorschlagen lassen. Es macht Spaß und inspiriert, sich täglich einem neuen Aspekt von Meditation im Alltag zu stellen.

Online Treffpunkt für Mitglieder

Meeting Point ist die Medi-Club News Seite

Unser Haupt-Treffpunkt ist die Seite ‚Medi-Club News‘ . Dort werden aktuelle Neuigkeiten vorgestellt, Empfehlungen ausgesprochen und die eine oder andere Vision umgesetzt. Hier kannst du auch Kommentare für die anderen Teilnehmer hinterlassen.

Vielleicht wollen wir uns irgendwo zum Feiern treffen? Oder wir fahren in den Urlaub und meditieren? Oder wir erschaffen ein Business-Netzwerk…? Das lässt sich ab jetzt alles organisieren 🙂

Zusätzlich

10-minütiges Info-Gespräch am Telefon

Du hast Fragen zum Medi-Club?
Hier unten siehst du einen Kalender mit den Ereignissen, die der Medi-Club bietet. Dort findest du auch regelmäßige Telefon-Zeiten, an denen du mir (Samarpan, Herausgeberin von FindYourNose) Fragen stellen kannst.

Wenn du auf den Termin klickst, siehst du meine Telefonnummer.
Bitte nur zu den angegebenen Zeiten anrufen, danke!

'Ungestört sein':
1 gratis Willkommens-Set – Einführungsangebot

Zur 1. Mitgliedschaft im FindYourNose Medi-Club erhältst du ein Meditations-Starter-Set von FindYourNose (Versand nur innerhalb Deutschlands und Europa) im Wert von 5,47 €. Es hilft dir, deine Ungestörtheit in mitten von Familie und Freunden zu behalten.

Das Willkommens-Set beinhaltet:

1 ‚In Stille‘ Ansteck-Button
1 Türhänger ‚Bitte nicht stören‘
1 Lesezeichen ‚Zuhause gefunden‘

Dieses Angebot gilt nur kurze Zeit.

Das Abo ist jederzeit unter 'Mein Konto' kündbar

Das Abo kann über 1 Monat (29,- €), 3 Monate (79,- €) oder 6 Monate (139,- €) abgeschlossen werden. Es verlängert sich automatisch. Die Bezahlmöglichkeit ist per PayPal oder Banküberweisung.

Du kannst die Verlängerung der Mitgliedschaft jederzeit kündigen. 1 Woche vor Ablauf wirst du per E-Mail auf das nahende Ende hingewiesen.

Auf ‚Mein Konto‚ hier oben in der Navigation findest du den Kündigungs-Button, sowie Details zu deinem Abo und dessen Laufzeit.

Auf ‚Mein Konto‚ kannst du zudem sehen, welche Seiten auf FindYourNose exklusiv für Mitglieder anzusehen sind.

Mit der Buchung einer Mitgliedschaft im Medi-Club stimmst du zu, dass ich dir ab und zu eine E-Mail mit Tipps für Meditation schicken werde. Die E-Mail Adressen werden zu keinem anderen Zweck benutzt und auch nicht weiter gegeben. Spamming braucht keiner…

Mögliche Unterstützung durch eine erfahrene Therapeutin
Shambala Schwappach

Shambala Schwappach

Manchmal überwältigen Gefühle in der Meditation – oder danach, im Arbeitsalltag, in der Familie… Manchmal braucht man therapeutische Hilfe.

Shambala Schwappach ist eine erfahrene Therapeutin mit langjähriger Meditationspraxis. Du kannst bei ihr eine Telefon-Sitzung buchen: shambalas.de

Wenn du eine Hilfestellung zu deinem individuellen Meditationsweg suchst, kannst du auch gerne mich, Samarpan, buchen. Meditations-Coaching mit Samarpan

10 gute Gründe mitzumachen

1. Regelmäßige Meditation in einem bewussten Feld
Es ist so viel einfacher, sich zum Meditieren zu motivieren, wenn du weißt, dass es andere auch tun. Und es fühlt sich anders an, während der Meditation in einem Feld von Bewusstheit zu sein. Probiere es aus!
2. Teil einer intelligenten, offenen Gemeinschaft sein
In einem Kreis gleichgesinnter Menschen meditiert es sich intensiver. Du kannst dich in einer Gemeinschaft aufgehoben fühlen. In diesem sicheren Gefühl entwickelt sich deine eigene Intelligenz für das, was dir gut tut.
3. Meditation in der Tiefe verstehen
Du lernst und erfährst am eigenen Leib, was Meditation ist und was nicht. Du wirst selbst erkennen können, was ein echter und was ein falscher Lehrer ist.
4. Ungestört leben, gesunden
Durch Meditation verläuft dein Leben ungestörter. Ein ungestörtes Leben ist ein gesundes Leben. In deinem eigenen Fluss lebend gesundest du psychisch und physisch. Ich weiß, wovon ich spreche, aus Erfahrung.
5. Vertrauen in überlieferte, erprobte Meditations-Methoden
Du praktizierst überlieferte und von Meistern der Gegenwart modernisierte Meditations-Techniken, denen du vertrauen kannst. Und du lernst aktive Meditationen als Alternative zu stillen Meditationen kennen, sowie Meditations-Techniken zur heilsamen Tiefenentspannung.
6. Unterstützung bei emotionalen Lebensthemen
Du findest im Medi-Club Meditationen zur Linderung von psychischen und physischen Schmerzen. Die Techniken werden dir das Leben erleichtern, bspw. Im Liebeskummer, in Einsamkeit, bei Herzschmerz oder Trauer darüber, dass jemand stirbt, für Kinder zur Meisterung ihres Lebens, im Alltag und dessen stressigen Anforderungen…
7. Das innere Zuhause finden
Sein inneres Zuhause zu finden ist nicht nur ein Genuss, es stärkt auch die Widerstandskraft gegen die Stürme des Lebens. Du bist  gefestigt in deinen Einsichten, in Liebe zu dir selbst und anderen und gehst deinen eigenen Weg.
8. Weiterführende Empfehlungen 
Ich empfehle nur Dinge, die ich selbst erfahren und für gut befunden habe. Es wird womöglich Links zu Meditations-Musik geben oder Seminar-Empfehlungen, meditative Urlaubsorte, Literatur u.v.a.m., mit denen du dich fortbilden kannst. Ab und an wird es Gutscheine für verbilligte Einkäufe im Shop Meditation geben 🙂
9. Statt Langeweile: Abwechslung!
Still, auf ewig auf einem Kissen sitzen und den Atem beobachten… das hat seinen Wert. Der Weg kann auch leichter gegangen werden: mit spiritueller Unterhaltung über Videos, Filmempfehlungen, Geschichten, vielen verschiedenen, auch aktiven Methoden und spannenden Lebensthemen – Lustiges inklusive – findest du das, was dir wirklich Freude macht. Dann gibt es keine Langeweile mehr…
10. Jetzt ist die Zeit…
Jetzt oder nie! Jetzt ist die Zeit, sich um sich zu kümmern. Eine bessere Zeit kommt nicht. Wenn du dich hingezogen fühlst, dann nimm die Herausforderung an und entdecke eine völlig neue Welt: deine Welt.

Willst du mitmachen?

Werde Mitglied im FindYourNose Medi-Club!

Verzeih‘ den Ton. Du musst mich nicht heiraten, wenn du auf ‚Ja, ich will‘ klickst, doch es braucht ein inneres Ja um sich einzulassen :). Und, wenn der Medi-Club gar nichts für dich ist, dann bekommst du innerhalb eines Monats dein Geld zurück.

 

Was passiert heute?

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Willkommen

Das ist erst der Anfang. Viele Dinge werden sich von hier im Medi-Club entwickeln, die gut tun, Spaß machen und das Leben harmonischer werden lassen. Angedacht ist eine Community, in der wir uns austauschen und gemeinsame Feste feiern können.

Es gibt noch so viele tolle Sachen zu tun…