Über Spielfilme schauen lässt sich entdecken, was der beobachtende Zuschauer ist – das was in jeder Meditation erkannt werden möchte. Mit der... »
Konflikt
Die Welt wie einen Spielfilm betrachten –... »
Dieses sogenannte Universum bewegt sich wie eine Zauber-Show,wie ein Spielfilm.Um glücklich zu seinbetrachte es als solches.Meditation aus dem Buch... »
Was immer geschieht: Bleibe in deinem Zentrum
Das innere Zentrum ist nicht so leicht zu erkennen. Veränderung nimmt der Verstand sofort wahr, doch das, was immer gleich bleibt, ist umnebelt... »
Folge 12: Der innere Halt im Bauch in Chaos... »
In Zeiten von Chaos gibt es einen inneren Halt – innen im Bauch: das Hara. Samarpan bespricht hier, wie du das Hara einfach aufsuchen kannst. Diese... »
Zentrierung im Hara üben – die ganze Nacht... »
„Es ist ganz wesentlich, zentriert zu sein, denn sonst fühlt man sich zersplittert; dann ist man nicht „beisammen“. Dann ist man... »
Ein bewusster Mensch entscheidet nicht... »
„Moral kümmert sich nur um Handlungen. Und ich möchte klarmachen, dass Zen nichts mit Moral zu tun hat. Zen ist reine Religiosität, das ist ein... »
Was tun, wenn du dich unglücklich fühlst?
„Wenn du so richtig sauer bist,gehe in dein Zimmerund schlage das Kissen windelweich. Weine, schreie, schluchze … Mache das alleine. Warum... »
3 meditative Tipps bei Nervosität, Stress... »
Stress, Nervosität und Anspannung... Wie kannst du diese im Alltag meditativ auflösen? Sich nicht unnötig verspannen, die eigenen Talente fördern und... »
Meine Zuflucht sind 3 Juwelen
Wenn das Leben hart ist, dann habe ich einen Zufluchtsort in mir. Es sind diese 3 Juwelen: der innere Meister, die Freunde auf dem Weg und das... »
Du lebst in einem der schönsten Zeitalter
„Sei nicht traurig, wenn das Alte verschwindet. Freue dich darüber, dass das Alte stirbt. Das Alte ist genau wie die Nacht, wenn sie stirbt... »
Eine falsche Entscheidung? Die gibt es nicht... »
„Die Angst, in die falsche Richtung zu gehen, ist ein Egotrip. Warum hast du so Angst in einer schwierigen Situation zu sein? Weil eine... »
Erst die Ideale – dann der Schmerz, sie... »
Wir Menschen suchen erst nach einem Ideal und verurteilen uns dann, dass wir es nicht erfüllen können. Dabei sind wir selbst göttlich! Eine... »
Wie du das Göttliche in Freund und Übeltäter... »
Es ist überall zu sehen – die Menschheit polarisiert sich. Es gibt die Guten und die Bösen, die Linken und die Rechten, die Gläubigen und die... »
Sich aufzugeben ist keine Liebe
„Ihr könnt euch beide der Liebe hingeben, doch nicht für einander aufgeben. Wenn du das möchtest, dich für deinen Geliebten oder deine Geliebte... »
Meditation macht sexuell
Es ist nicht weiter erstaunenswert, dass die meisten Religionen so vehement gegen Sexualität auftreten, denn Meditation macht sexuell! Ich habe es... »
Du verstehst mich nicht! – Das... »
Frage: Meine Frau ist sehr gegen logisches Denken eingestellt. Sie nennt jedes vernünftige Überlegen eine „Rationalisierung“. Was ist... »
Meditation bei Unsicherheit
Die tantrische Weisheit:Fühle,wie du alle Richtungen durchdringst,weit entfernt,nah. „Erinnere dich an ein grundsätzliches Gesetz: Leben... »
Wie du deine Vorsätze verwirklichen kannst –... »
Mit dieser 10minütigen Meditation bringst du einen Entschluss über den Atem tief in dein Unterbewusstsein. Dadurch wird es leichter, Dinge, die dir... »