„Es gibt nur einen Weg aus der Angst und der ist, so oft wie möglich in dein Alleinsein zu gehen. Wann immer sich eine Gelegenheit zum... »
Angst
Gruppenbewusstsein – der kollektive... »
„Das Phänomen des Gruppenbewusstseins ist eine Realität. Die Welt ist in solch einem Durcheinander, denn jeder steht auf einer anderen Stufe... »
Geschichte über die Angst vor dem Loslassen
„Es war einmal ein Mann, der sich in den Bergen verirrte und nicht mehr den Weg nach Hause fand. Die Sonne ging schon unter und er fürchtete... »
‚Ich flüchte auch – nach innen... »
Einmal wurde ein Zen-Meister zu einem Treffen eingeladen. Ein paar Freunde saßen miteinander und aßen gemeinsam, als plötzlich ein Erdbeben geschah... »
‚Freiheit von etwas‘ ist nur die... »
„Nur wenige Menschen haben in absoluter Freiheit gelebt. Gautam Buddha, zum Beispiel, oder die Zen Meister Joshu und Nansen. Ich würde mich... »
Entdecke die Diamanten in dir
„Du hast außen nach Steinen gesucht und innen, in dir, liegen die Diamanten. Du hast um einfache Steine gekämpft und die ganze Zeit trägst du... »
Veränderung? Gehe bedingungslos mit.
Über den Traum, das Leben kontrollieren zu können Meinen Eltern, den Lehrern und dem Fernsehen habe ich vertraut. Sie sagten, es sei möglich, das... »
10 Herzmeditationen zur Selbstliebe
Selbstliebe ist der Schlüssel für jede Situation im Leben, jede Schwierigkeit kann mit der Qualität des Herzens verwandelt werden. Das Herz kennt... »
Zuhause meditieren: den Tag in Klarheit... »
Die heutige Meditations-Challenge: Klarheit Unsinniges Zeugs reden und dadurch klar werden „Dein Verstand ist nichts anderes als sinnloses... »
Meditation bei Unsicherheit
Die tantrische Weisheit: Fühle, wie du alle Richtungen durchdringst, weit entfernt, nah. „Erinnere dich an ein grundsätzliches Gesetz:... »
Zuhause meditieren: Verwandlung von Leid
Die heutige Meditations-Challenge: Verwandlung Wunder ‚Herz‘ „In dem Moment, in dem du alles Leid der Welt in dein Herz hinein... »
Die Angst vor dem Tod wird zur Liebe
„Die Existenz ist wie ein Ozean und wir sind Wellen, die in der Sonne tanzen, in der Sonne singen und wieder und wieder verschwinden. Es gibt... »
Wahrnehmen, was stirbt. So auch ich.
Experimente mit dem Fluss des Lebens Im Alltag entdecken, was alles stirbt und sich verändert. Auch sich selbst als vergänglich und sich ständig... »
Die Kraft von Bewusstsein und Ehrlichkeit
Experimente mit ehrlichem Wahrnehmen seiner selbst Sich ehrlich wahrnehmen, mit gesamter Aufmerksamkeit den Beginn von Begierde erkennen Die Wohltat:... »
An welchen Bindungen hältst du fest?
Experimente mit dem Erkennen von Bindungen Sich bewusst zu werden, woran ich mich binde – Menschen, Gedanken, den Körper, Ich… Die... »
Mit Meditation: Erst kommt die Krise, dann... »
Im Zen sagt man: Bevor jemand meditiert sind Berge Berge und Flüsse sind Flüsse. Wenn jemand tief in Meditation eintaucht, dann sind Berge nicht... »
Keine Angst vor Problemen – in die... »
„Es gibt kein Problem, das keine Wurzeln in dir hat. Deshalb hat auch jedes Problem eine Bedeutung. Wie albern und unwichtig es auch erscheinen... »
Was tun, wenn beim Meditieren starke Gefühle... »
In der Meditation tauchen manchmal starke Gefühle auf. Die meditative Entspannung entlässt gut versteckte und lange vermiedene Wunden. Ängste... »