Angst

Entdecke die Diamanten in dir

“Du hast außen nach Steinen gesucht und innen, in dir, liegen die Diamanten.   Du hast um einfache Steine gekämpft und die ganze Zeit trägst du... »

Meditation bei innerer Unruhe

Anleitung zur Meditation bei Unruhe und StressWann: Jede Nacht vor dem Schlafengehen Dauer: mindestens 20 Minuten 1. Phase: Durch den Mund... »

3 Möglichkeiten, mit Wut umzugehen

Du kennst nur zwei Arten mit Wut umzugehen: sie auf jemanden anderen zu werfen oder sie zu unterdrücken. Die beste Art mit Wut umzugehen ist keine... »

Warum Stillsitzen so schwierig ist

“Die Menschen decken ihre Ängste mit Wünschen zu. Das ist ein Trick, eine Strategie des Denkens. Meditation ist die Kunst, die Decke... »

Psychische Probleme durch Meditation?

Nach einer amerikanischen Studie sollen Meditationscamps psychische Probleme wie Panikattacken, Wahnvorstellungen und schizophrene Schübe verursachen... »

Das Ego lässt sich nicht loslassen

Osho, was können wir dazu tun, das Ego aufzugeben, wenn dieser Wunsch, es loszulassen ein Teil des Ego selbst ist?“Das Ego ist ein Rätsel. Es... »