Podcast 'Meditation in wilden Zeiten' | Geführte Meditationen und Gespräche | FindYourNose

Podcasts über Meditation

Geführte Meditationen –
zum Ausprobieren, zum Aufwachen und Einschlafen, für den Alltag und für große Einsichten

Hör mal rein...

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 178: Meditation ist keine Therapie

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 177: Sehnsucht nach Stille? Du kannst nichts tun

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 176: Interview GBS – Meditation und das Herz bei schwerer Krankheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 175: Die Zuflucht in Verirrung – 10 Min. geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 174: Warum ich mich 20 Jahre verirren musste

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 173: Geführte Meditation zum Einschlafen über Dunkelheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 172: Alleinsein – Geführte Meditation zu deiner Natur

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 171: Geführte Nasenspitzen Meditation – in wilden Zeiten stärke deine Mitte

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 170: Eine geniale Meditation für den Alltag

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 169: 10minütige Bauch-Meditation: heute – morgen – immer

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 168: Meditation beim Abschied

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 167: Tempel-Mystik zuhause angewandt

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 166: Meditation auf Reisen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 165: Warum du lernen musst, dir selbst zu vertrauen, wenn du meditierst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 164: Liebe braucht Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 163: Liebe als ob das Leben ewig währet

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 162: Verschwinde.

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 161: Ich habe Corona und renne zu meiner Lebensquelle

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 160: Göttlich sein

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 159: Dankbarkeit in wilden Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 158: Schmerz für Meditation nutzen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 157: Tiefe Entspannung vor dem Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 156: In Harmonie mit dem Unausweichlichen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 155: Freundlichkeit als Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 154: Glück finden und sich auflösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 153: In diesem Moment gibt es keine Schuld

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 152: Intelligent entscheiden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 151: Still sitzen und nichts tun

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 150: Gedankenschleifen verlassen und intelligent werden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 149: Atemmeditation zur Beruhigung in wilden Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 148: Gewalt verstehen – mit einer Hara Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 147: Zuflucht in der Dunkelheit finden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 146: Die Weisheit des Herzens in der Krise

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 145: Ein mystischer Satz der befreit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 144: Eine Meditation nur für Frauen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 143: Meditation für emotionale Menschen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 142: Sanfte Atemmeditation zum Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 141: 3 Schwierigkeiten beim Meditieren (3): zu ernst sein, psychoanalysieren, nachahmen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 140: 3 Schwierigkeiten beim Meditieren (3): zu ernst sein, psychoanalysieren, nachahmen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 139: 3 Hürden beim Meditieren (2): zu wenig Raum, ‘richtige’ Sitzhaltung und Ungleichgewicht

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 138: 3 Tipps fürs Meditieren (1) bei Ungeduld, Druck, Erwartungen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 137: Erst verrückt, dann völlig still sein

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 136: Feinsinnig hören und ruhig werden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 135: In Liebe leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 134: Geliebte Männlichkeit, geliebte Weiblichkeit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 133: Den Knoten im Kopf lösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 132: Alle Zeit der Welt haben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 131: Meditation bei Erschöpfung – schwächer und schwächer werden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 130: Ausatmen und sterben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 129: Werde zu dem, was du dir ersehnst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 128: Die Zunge in der Meditation entspannen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 127: Einschlafmeditation für Kinder

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 126: Ich bin nicht meine Gedanken

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 125: Ohne Grund lachen – vor dem Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 124: Jenseits von Weisheit und Unwissenheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 123: Wir tragen die Wunden der anderen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 122: Vom Zusammenbruch zum Durchbruch

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 121: Ungestört im Bauch ruhen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 120: Aus dem Kopf in den Zeh

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 119: Alleinsein – still und schön

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 118: Weiße Samen säen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 117: Dein wahres Wesen ist weise

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 116: 10 Gründe, Dunkelheit zu lieben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 115: Wu Wei – anstrengungsloses Gehen als Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 114: 6 Tipps für eine Abendmeditation in wilden Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 113: Ich müsste mal wieder meditieren…?!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 112: Vor dem Einschlafen Verstrickungen lösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 111: Das stille Auge im Wirbelsturm

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 110: Powernapping mit Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 109: Was ist Anmut?

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 108: Du bist ein Meisterstück! Spiegelmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 107: Ein freundliches Leben führen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 106: Genau diese Welt – das Paradies!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 105: Meditation fürs versteinerte Herz

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 104: ‘Sehen’ lernen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 103: Gefühlshygiene für Meditierende

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 102: Klarheit durch Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 101: Liebe dich selbst und beobachte (2)

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 100: Der Segen von Bewusstheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 99: Abenteuer im Alltag erleben – über Bewusstheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 98: Wo bin ich? 7 Beispiele fürs Ego

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 97: Aus dem Kopf in die Leere im Bauch

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Folge 96: Kreativität, die aus der Leere kommt

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Folge 95: Abends sterben – morgens leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 94: Sterben – die große Befreiung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 93: Morgens dankbar aufwachen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 92: Rebellion des Herzens

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Folge 91: Dankbar einschlafen

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Folge 90: Freiheit – von sich selbst!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 89: Vom Herzen zuhören

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 88: Freude!

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Folge 87: Glück ausatmen

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Folge 86: Feiern! Mache nur was dich erfreut

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Folge 85: Kontakt zum Herzen bekommen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 84: Das Unbegreifliche

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 83: Im heiligen Raum

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 82: Die verborgene Harmonie

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 81: Der Raum in dem Blumen erblühen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 80: Ich bin. Sich im Sein verwurzeln

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 79: Hingabe befreit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 78: Alleinsein und Selbstliebe

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 77: Alleinsein üben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 76: Was du wirklich, wirklich willst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 75: Loslassen und Hingabe erfahren

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 74: Das Bewusstsein eines Lebewesens wahrnehmen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 73: Vitalität durch Bewusstheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 72: Wieder Liebe und Schönheit spüren

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 71: Vereinigung von Gegensätzen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 70: Zazen – still an der Quelle sitzen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 69: Deine Buddha-Natur im Bauch

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 68: Bei schweren Gedankenwolken – du bist der Himmel

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 67: Wie du ruhig wirst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 66: Einschlafmeditation bei Unruhe

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 65: Alltagsmeditation mit den Sinnen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 64: Vipassana – die Königsmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 63: Vertrauensvoll leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 62: Rückenmeditation: der silberne Faden in der Wirbelsäule

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 61: Das eigene Potenzial erkennen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 60: Meditation morgens zum Aufwachen – sich von Göttlichkeit durchdringen lassen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 59: Bewegt vom universellen Ozean – ein Leben im natürlichen Schwung leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 58: 5 Tipps für Disziplin zum Meditieren und eine Atemmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 57: Der Unterschied von Entspannung zu Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 56: Tief entspannen in 4 Schritten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 55: In der Krankheit zu Stille finden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 54: Buchlesung: Plötzlich gelähmt – Meditation und Krankheitsbewältigung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 53: Vom Herzen hören

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 52: Wie sich innere Zerrissenheit lösen kann

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 51: Den Kopf über Brabbeln befreien

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 50: Trennungsschmerz über die Stärke des Herzens verwandeln

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 49: Die Kreativität in der weiblichen Brust – Frauenmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 48: Umarmen – erst sich selbst dann die Welt

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 47: Plötzlich loslassen und still sein

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Folge 46: Der rote Faden in deinem Leben

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Folge 45: Entspannung über die Zungenmitte finden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 44: In seiner Wahrheit leben – die Nasenspitzenmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 43: Seligst einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 42: Deine heimliche Liebe

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 41: Vor dem Einschlafen loslassen – in den reißenden Fluss springen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 40: Bist du da? Eine Meditation für mehr Authentizität im Leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 39: Der innere Halt im Bauch | Geführte Hara Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 38: Ich – das Problem??! Mit Intuition nach innen gehen | Phänomene 2mal benennen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 37: Die Harmonie von männlich und weiblich in der Golden Light Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 36: Spielerisch leben – Meditation in den Alltag bringen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 35: Bei Wut lege dich hin – wie tot. Geführte Meditation bei Wut, Angst, Neid, Eifersucht, Selbsthass

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 34: Was ich wirklich weiß bemuttern – geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 33: Vom Kopf ins Herz – die Wohltat. Geführte Herzmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 32: In Liebe erstrahlen – Atemmeditation im Liegen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 31: Sich der Liebe hingeben – geführte Herzmeditation vor dem Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 30: Liebe dich selbst und beobachte – geführte Herzmeditation für Selbstliebe

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 29: Mit dem Herzen flüstern – geführte Herzmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 28: Der Unterschied von Stärke zu Selbstbewusstsein – geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 27: A-U-M – Geführte Meditation für Musiker und sensible Menschen; Zentrierung im Klang von U

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 26: Zentriere dich in den Pobacken und falle in die Stille – Der Unterschied von Konzentration zu Zentrierung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 25: Unterm inneren Sternenhimmel liegen – der majestätische innere Raum – geführte Atemmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 24: Was die Welt im Innersten zusammenhält – Verstehen durch Dankbarkeit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 23: Das innere Lächeln

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Folge 22: Das Unbekannte erfahren – Begrenzungen auflösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 21: Buchlesung: Plötzlich gelähmt – Meditation und Krankheitsbewältigung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 20: Weisheit – geführte tantrische Meditation für Fortgeschrittene

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 19: Geführte Atemmeditation – eine Entscheidung treffen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 18: Tun durch Nichttun – Wei Wu Wei – Geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 17: Leiden einatmen – Liebe ausatmen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 16: Meditiere, wenn du empfänglich bist

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 15: Das Leben als Spielfilm sehen – Tantrische Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 14: Heilsame Entspannung – dem Körper ein Freund sein

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 13: Auch das wird vorbeigehen – über Anmut und Veränderung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 12: Der innere Halt im Bauch in Chaos Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 11: Freundlichkeit löst Selbsthass auf

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 10: Mit Meditation intelligente Entscheidungen treffen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 9: Finde Befriedigung im Alltag

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 8: Glück sammeln

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 7: Die Dinge sind wie sie sind

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 6: Verwirrung in Klarheit verwandeln

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 5: Mutig sein und das Herz stärken

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 4: Wahrnehmen, bevor man ins Loch fällt

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 3: Den inneren Fels lösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 2: Zuhause Abenteuer erleben – Thema Bewusstheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 1: Finde 2 Herzenswünsche, die dir wirklich wichtig sind