Was ist Meditation?

Das Wort 'Meditation' wird im Allgemeinen zweideutig benutzt:

1. Meditation als Technik, um einen bestimmten körperlichen und geistigen Zustand zu erreichen

2. Meditation als Seins-Zustand, als die Erfahrung von Bewusstsein

In diesem Abschnitt von FindYourNose drehen sich alle Artikel um den Zustand von Meditation (2.).

Es ist nicht einfach, diesen Zustand zu beschreiben. Wie soll man jemandem Zucker beschreiben, der ihn nie gekostet hat? Noch dazu beinhaltet der Zustand von Meditation so viele verschiedene Aspekte! Es geht dabei um die Liebe, um Freiheit, um Achtsamkeit, um Entspannung, um Wahrnehmung, um Bewusstheit und Bewusstsein...

Die Artikel hier können also nur Hinweise darauf geben und die Inspiration, selbst mit Meditationstechniken zu experimentieren.

Meditation bedeutet, in die innere Leere zu... »

“Die Leute sehnen sich nach Macht, denn tief drinnen sind sie leer. Sie möchten die Leere mit irgendetwas zustopfen – das kann Geld sein... »

Bewusstes Beobachten fällt bei schönen Dingen leicht

Beobachte schöne Dinge – so lernst du... »

“Beobachte die kleinen Dinge – Vögel, die nach dem Regen unter dem Dach geschäftig werden – beobachte den Nebel, den der Regen... »

Selbsterforschung – der Weg in die... »

Total wach und der Wahrheit auf der Spur –Selbsterforschung als Weg zu sich nach HauseSituationen, die uns im Innersten... »

Traurigkeit in der Meditation ist eine Übergangsphase

Traurigkeit in Meditation zu fühlen ist eine... »

“Meditation öffnet immer Türen, verschiedene Türen für verschiedene Leute.Traurigkeit ist nicht immer etwas Schlechtes. Verurteile sie nicht... »

Ich feiere mich selbst – der Kern von Meditation

Ich feiere mich selbst – und so auch... »

“I celebrate myself” — “Ich feiere mich selbst”, sagte einst der amerikanische Poet Walt Whitman und damit trifft er... »

10 Tipps für ein Retreat, Zuhause.

Meditation braucht deine ganze EnergieEs ist nicht für jeden möglich, sich für längere Zeit völlig aus dem Alltag auszuklinken und an einem... »

Meditation und das Ego

“Du musst nicht in den Zustand der Meditation springen. Du musst ihn erklettern. Er ist höher als du, nicht niedriger. Es ist ein einfacher... »

9 Anzeichen für ‚erfolgreiche‘ Meditation

9 Anzeichen für deine Buddha-Natur

Die folgenden Punkte sollen für einen Meditierenden eine Anregung sein, sich noch tiefer in die Meditation zu begeben – gerade wenn... »

Sehnsucht nach Erleuchtung

“Wenn du meditierst, kommt der Punkt an dem du dir mit aller Kraft die Erleuchtung herbeisehnst. Warte geduldig ab. Erleuchtung ist ein... »

Entwickle deine Empfindsamkeit

“Du sitzt im Garten, der Verkehr rauscht vorbei und von überall dringen Geräusche und Laute herein. Schließe einfach die Augen und finde... »

Videos über Meditation in der Meditationsvideothek

Kurze Videos über Meditation

Meditation ist ein Genuss! Aktive Meditationen Stille Meditationen Meditation im Alltag Spezielle Meditationen

Warum du beim Meditieren müde wirst

Als ich zu meditieren begann, überfiel mich regelmäßig bleierne Müdigkeit. Ich war derart müde, dass ich beim Meditieren – oder auch danach – in... »

Denken verwirrt – Entspannung macht... »

“Die vielen falschen Einschätzungen des menschlichen Denkens kommen daher, dass das Denken nur ein schmaler Spalt ist. Durch das kleine... »

12 Schwierigkeiten und Hürden und 12 Tipps fürs Meditieren

12 Hürden und 12 Tipps fürs Meditieren

Meditation ist kein gradliniger Weg, er führt durch viele Hürden, denen begegnet werden muss. In diesem Newsletter werden 12 gängige Schwierigkeiten... »