Was ist Meditation?

Das Wort 'Meditation' wird im Allgemeinen zweideutig benutzt:

1. Meditation als Technik, um einen bestimmten körperlichen und geistigen Zustand zu erreichen

2. Meditation als Seins-Zustand, als die Erfahrung von Bewusstsein

In diesem Abschnitt von FindYourNose drehen sich alle Artikel um den Zustand von Meditation (2.).

Es ist nicht einfach, diesen Zustand zu beschreiben. Wie soll man jemandem Zucker beschreiben, der ihn nie gekostet hat? Noch dazu beinhaltet der Zustand von Meditation so viele verschiedene Aspekte! Es geht dabei um die Liebe, um Freiheit, um Achtsamkeit, um Entspannung, um Wahrnehmung, um Bewusstheit und Bewusstsein...

Die Artikel hier können also nur Hinweise darauf geben und die Inspiration, selbst mit Meditationstechniken zu experimentieren.

Was, wenn sich nach langer Praxis Achtsamkeit falsch anfühlt?

Achtsamkeit fühlt sich falsch an?

Achtsamkeit und Bewusstheit lassen Meditierende manchmal verzweifeln. Beobachten fühlt sich falsch an, der Verstand beobachtet sich einfach nur... »

Meditation leicht nehmen

Indem du die Dinge leicht nimmst und nichts zu erzwingen versuchst, flaut der Gedankenstrom nach einiger Zeit ab, innen wie außen, und es zeigt sich... »

Buddhas Anleitung, wie du dir das Paradies... »

“Das ist Buddhas grundlegende Mitteilung:Sei sorgfältig, gehe vorsichtig mit allem und jedem um. Mache keinen Unterschied zwischen... »

5 Tipps für ein meditatives Leben

Atishas Trainingsprogramm für den Verstand Der tibetische Meister Atisha hat in seinem “Mindtraining” einige Grundsätze für ein... »

Wie ein Buddha leben

“Es ist unbedingt notwendig, dass du den inneren Buddha in deine äußere Umgebung bringst. Dass er in deinen alltäglichen Handlungen und deiner... »

Ein Problem für jeden Meditierenden – das Unausweichliche annehmen

Das Unausweichliche – darauf trifft... »

“Das Unausweichliche … das ist eines der wichtigsten Probleme für jeden Meditierenden.Es gibt Dinge, die verschwinden werden, wenn sich... »

Warum sich ein meditativer Mensch in der... »

“Du bleibst innen im Zentrum und bist still – und außen handelst du nur lauwarm. Genau das erschafft das komische Gefühl, gespalten zu... »

Denken verwirrt – Entspannung macht... »

“Die vielen falschen Einschätzungen des menschlichen Denkens kommen daher, dass das Denken nur ein schmaler Spalt ist. Durch das kleine... »

Unterschied christliche zu östliche Meditation

Was ist der Unterschied von christlicher zu... »

Wenn der (frühere) Papst meditiert, dann geht er – nach Aussagen von Zenit “ins Gebet in Gemeinschaft mit Vätern und Müttern der Kirche.”... »

Fragst du dich, ob deine Meditation... »

“Wenn du meditierst, an dir arbeitest und dich fragst, ob du Fortschritte machst oder nicht, dann sei dir sicher, dass du keine Fortschritte... »

Die Grundlagen jeder Meditation

entspannen ∙ beobachten ∙ nicht bewerten ∙ feiernDie 4 Grundlagen der Meditation sind im Innersten das Gleiche. Es sind vier, miteinander verbundene... »