Hier werden Meditationen und Texte für liebevolle und vielleicht auch manchmal gestresste Eltern vorgestellt, die ihren Kindern die besten Eltern der Welt sein wollen. Es gibt viele Meditationen, die Eltern entspannen, zentrieren und ihre Lebensenergie wieder finden lassen. Am besten ist es für Eltern, zu experimentieren, welche Meditation ihnen am meisten guttut.
Eltern brauchen Zeit für sich, um den Stress des Alltags zu verarbeiten und ihn nicht unbewusst an die Kinder weiter zu geben. In der Stille oder bei einer aktiven Meditation schöpfen sie wieder Kraft, um für ihre Kinder ohne Vergangenheit und Zukunft, spontan aus dem Moment präsent zu sein.
Calm down!
Das wird deinen Kindern auch gut tun…
4 Meditationen für Sonn- und Feiertage
4 Meditationen,die jedem Spaß machen Im Grunde ist der Zustand von Meditation eine einfache, kinderleichte
… »
Ohne Kopf gehen und mit dem Herzen schauen
Diese einfache Meditation könnte dir sehr gut tun. Probiere sie aus. “Nimm diese Meditation und
… »
Kinder die Schönheit des Lebens spüren lassen
“Kinder sind verletzlich, sehr flexibel und auch sehr aufmerksam. Und sie sind immer bereit, dazuzulernen.
… »
Meister Baal Schem Tow und das Kind mit Handicap
“Es waren gerade Feiertage und die Anhänger des Chassidismus (eine jüdische Sekte) trafen sich zum
… »
Eine Meditation, wenn du in der Krise steckst
Jemand sagte, dass er durch eine ökonomische Krise ginge und er es seitdem aufgrund des
… »
Morgens dankbar, abends dankbar
“Erinnere dich am Morgen daran, dass dir ein neuer Tag, eine neue Gelegenheit für deine
… »
Freundlichkeit mit sich selbst
Was passiert, wenn man meditiert?Man ist sich freundlich gesinnt. Das klingt schlicht, ist aber der
… »
Die Welt wie einen Spielfilm betrachten – und feiern!
Dieses sogenannte Universum bewegt sich wie eine Zauber-Show, wie ein Spielfilm. Um glücklich zu sein
… »
Brabbeln entspannt – die Gibberisch Meditation
Im Stress überstürzen sich oft die Gedanken im Kopf, sie werden zu einem unendlichen Strom
… »
Veränderung? Gehe bedingungslos mit.
Über den Traum, das Leben kontrollieren zu können Meinen Eltern, den Lehrern und dem Fernsehen
… »
Den großen inneren Raum entdecken: Atemmeditation
Strahlende, diese Erfahrung mag dir zwischen zwei Atemzügen dämmern. Nachdem der Atem hereingekommen ist (unten
… »
Wie du deine Vorsätze verwirklichen kannst – eine Atemmeditation
Mit dieser 10minütigen Meditation bringst du einen Entschluss über den Atem tief in dein Unterbewusstsein.
… »
Eine 4-Wochen Kur – Wie du die Freude in der wilden Welt behältst
In der verrückten Welt ist es nicht so einfach, die eigene Freude zu behalten. Wenn
… »
Die Nasenspitzen Meditation
Zentrierung auf der Nasenspitze “Die Hindus haben eine Meditationstechnik, bei der man auf die Nasenspitze
… »
Vom Zusammenbruch zum Durchbruch
“Wenn du unter Arbeitslast zusammenbrichst, mache dir keine Sorgen darüber. Fürchte dich nicht, verrückt zu
… »
Empfinde das Bewusstsein eines anderen Wesens
Empfinde das Bewusstsein jedes Menschen so, als sei es dein eigenes Bewusstsein. Werde so zu
… »
10 Herzmeditationen zur Selbstliebe
Selbstliebe ist der Schlüssel für jede Situation im Leben, jede Schwierigkeit kann mit der Qualität
… »
Wutentbrannt? Sei wie tot.
Lege dich hin, wie tot. Wutentbrannt, verharre so. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse “Lege
… »
3 Möglichkeiten, mit Wut umzugehen
Du kennst nur zwei Arten mit Wut umzugehen: sie auf jemanden anderen zu werfen oder
… »
Vor dem Einschlafen den Kopf befreien
Anleitung zur Meditation vor dem Einschlafen Dauer: So lange du willst, mindestens 10 Minuten. Ort:
… »