Meditationen für Eltern

Meditationen für Eltern

Hier werden Meditationen und Texte für liebevolle und vielleicht auch manchmal  gestresste Eltern vorgestellt, die ihren Kindern die besten Eltern der Welt sein wollen. Es gibt viele Meditationen, die Eltern entspannen, zentrieren und ihre Lebensenergie wieder finden lassen. Am besten ist es für Eltern, zu experimentieren, welche Meditation ihnen am meisten guttut.

Eltern brauchen Zeit für sich, um den Stress des Alltags zu verarbeiten und ihn nicht unbewusst an die Kinder weiter zu geben. In der Stille oder bei einer aktiven Meditation schöpfen sie wieder Kraft, um für ihre Kinder ohne Vergangenheit und Zukunft, spontan aus dem Moment präsent zu sein.

Nur schauen – Meditation im Drama

Nur schauen – Meditation im Drama

„Der einzige Weg die Wahrheit zu erkennen, ist zu lernen, wie du direkt wahrnehmen kannst, wie du die Hilfe des Denkens beim Schauen weglassen kannst. Der Verstand kann nur Träume erzeugen und du beginnst, den Traum für wahr zu halten. Versuche in kleinen Dingen den Verstand wegzulassen. Du siehst dir eine Blume an – du schaust einfach.... »

Ein Baby als Zenmeister

Was uns Babies lehren können

 

  

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