'Liebe dich selbst und beobachte...' – ein Rat von Buddha fürs Leben und für die Meditation. Wie viele andere Meditierende habe auch ich... »
Herausforderung
Folge 100: Der Segen von Bewusstheit
Was ist Bewusstheit? Mit dieser geführten Meditation bekommst du einen Geschmack über den Segen von Bewusstheit. Wir werden von unbewussten Wünschen... »
Folge 99: Abenteuer im Alltag erleben – über... »
Es gibt eine gute Möglichkeit zu erfahren, was Bewusstheit ist: Deautomatisieren! Den Alltag mit den kleinen Dingen des Lebens einmal ganz anders... »
Folge 98: Wo bin ich? 7 Beispiele fürs Ego
Weißt du, was dein Gefühl für Ich ausmacht? Kannst du dein Ego erkennen? Mit dieser geführten, ursprünglich tibetischen Meditation findest du dein... »
Wo bin ich? Eine tibetische... »
“Ramana Maharshi pflegte seinen Schülern die Übung “Wer bin ich?“ zu geben – sie sollten sich nur diese eine Frage stellen... »
Freiheit vom Körper entdecken
Experimente mitder Innensicht des Körpers Mit geschlossenen Augennach innen in den Körper schauenund sich dort umschauen. Die Wohltat: Der Körper mit... »
Folge 92: Rebellion des Herzens
In seinem Leben dem Herzen zu folgen, dazu braucht es Mut. Meist ist die gewohnte Umgebung wenig begeistert, wenn du dem Flüstern deines Herzens... »
Die größte Rebellion: Mache nur, was dich... »
Mache nur, was dich erfreut —und was soll daran Meditation sein? Dieser einfache Satz klingt wie die Aufforderung zu Egoismus und... »
Intuitive Intelligenz üben, sonst geht sie... »
Es scheint wahrscheinlich, dass sich die Menschheit in ein riesiges Superhirn verwandeln wird. Jeder ist mit jedem vernetzt und das gesamte Wissen... »
Meditation ‘Ich bin’: die große... »
“Ich existiere. Gehe tief in dieses Gefühl hinein, setze dich einfach hin und gehe tief in dieses Gefühl hinein. Ich existiere, ich bin. Fühle... »
In Quarantäne? Meditationen und 3 Tipps
Die Chancen einer Quarantäne Meine Erfahrungen mit 3 Wochen Abgeschiedenheit Quarantäne – was für manchen vielleicht nach Langeweile und Isolation... »
Folge 75: Loslassen und Hingabe erfahren
Die geführte Meditation zum Loslassen ist keine Therapie, es geht nicht darum, Dinge, die dich belasten loszulassen. In dieser Meditation lässt du... »
Folge 74: Das Bewusstsein eines Lebewesens... »
Diese Meditation eignet sich besonders für Liebende – doch nicht nur. Auch als Single kannst du diese wunderbare, überlieferte, tantrische Meditation... »
Über Traurigkeit zum innersten, kosmischen... »
Empfinde, wie deine Substanz – Knochen, Fleisch, Blut – von der kosmischen Essenz gesättigt ist Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse Der... »
5 Tipps für mehr Disziplin beim Meditieren
Du möchtest mehr meditieren? Es ist relativ unwahrscheinlich, dass du ohne etwas zu tun eines Morgens aufwachst und von diesem Tag an regelmäßig... »
Bei Krankheit: feiern!
“Selbst wenn du krank wirst und du im Bett liegen musst, kannst du dich selbst feiern. Du kannst diese Zeit im Bett in Momente von Schönheit... »
Folge 54: Buchlesung: Plötzlich gelähmt –... »
Samarpan liest das 3. Kapitel ihres Buches 'Plötzlich gelähmt' – Über die Wirkung von Meditation zur Krankheitsbewältigung. Es ist ein Schock. Über... »
Beziehe alles mit ein – tantrische... »
Geliebte, beziehe noch in diesem Augenblick Verstand, Erkennen, Atem und Form ein. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse Eine Meditation für... »