Mit dieser geführten Atemmeditation kannst du wichtige Entschlüsse für dein Leben tief ins Unterbewusstsein bringen, bspw. die Entscheidung: 'Ich... »
Herausforderung
Wann ist die beste Zeit zu meditieren?
Manchmal unterliegen wir Meditierende einem Missverständnis: Wir meditieren, wenn es uns schlecht geht. Das sind dann die Zeiten, in denen wir sagen:... »
Folge 12: Der innere Halt im Bauch in Chaos... »
In Zeiten von Chaos gibt es einen inneren Halt – innen im Bauch: das Hara. Samarpan bespricht hier, wie du das Hara einfach aufsuchen kannst. Diese... »
10 Mythen über Meditation
‘Ach, das ist doch alles Meditation,’ sagt ein MentalCoach und Erfolgs-Trainer zu mir. ‘Entspannungstechniken, Hypnose, Trance... »
Folge 2: Zuhause Abenteuer erleben –... »
Ein Podcast mit Samarpan über Bewusstheit und wie du Abenteuerlust zuhause leben kannst – indem du dich im Alltag de-automatisierst.
Langeweile – ein Schutzschild der Angst?
Langweilst du dich manchmal? Dann schau ein wenig tiefer, vielleicht ist die Langeweile nur ein Schutzschild aus Angst vor etwas Neuem?
Du lebst in einem der schönsten Zeitalter
“Sei nicht traurig, wenn das Alte verschwindet. Freue dich darüber, dass das Alte stirbt. Das Alte ist genau wie die Nacht, wenn sie stirbt... »
Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine Frage, die nicht durch Denken beantwortet werden... »
Was ist Bewusstsein?
“Du kannst waches Wahrnehmen oder Bewusstsein nicht üben. Wenn du übst, aufmerksam wahrzunehmen, dann wirst du nur zu einem Beobachter... »
Wie meditiere ich ‘richtig’... »
Hast du manchmal Zweifel, ob du ‘richtig’ meditierst? Tauchen Glücksgefühle oder Momente von All-Eins-Sein nur selten auf und hast du das... »
Warum ein guter Mensch nicht unbedingt ein... »
Die Hoffnungen sind groß. Es wird erwartet, dass durch Meditation die Welt gerechter wird und friedvoller, auch angenehmer. Wie enttäuschend ist es... »
Veränderung? Gehe bedingungslos mit.
Über den Traum, das Leben kontrollieren zu können Meinen Eltern, den Lehrern und dem Fernsehen habe ich vertraut. Sie sagten, es sei möglich... »
Disziplin trifft auf Natürlichkeit
“Sie haben bestimmt schon etwas von Lao Tse gehört,” fragte ein Schüler seinen Lehrer Konfuzius. “Er spricht von einem inneren... »
4 Tipps zur Verwandlung schwieriger... »
Kinder aufziehen, mit einem Partner zusammen leben und einen stressigen Beruf ausüben – das sind die wahren Checkpoints, ob Meditation gereift ist... »
Bei Schmerz und Krankheit: Sprich liebevoll... »
Entspannt und liebevoll kommunizieren “Sobald du beginnst, mit deinem Körper zu kommunizieren, werden die Dinge sehr einfach. Der Körper muss... »
2 geheime Fragen, die du nur in Stille... »
Beantworte dir diese 2 Fragen: Was ist deine tiefste Sehnsucht? Welche 2 essenziellen Qualitäten sollen noch in deinem Leben präsent sein? Was macht... »
Wahrheit wird von Individuen entdeckt
“Wahrheit kommt zu individuellen Menschen. Sei einzigartig, wenn du die Wahrheit kennen lernen möchtest. Nimm alle Risiken auf dich, die... »
Auch wenn es oft weh tut – Wahrheit... »
“Der Mensch hat um sich herum viele Stoßdämpfer geschaffen. Du wirst niemals frei sein, wenn du diese Schutzhüllen nicht fallen lässt. Nur die... »