Lustig

Meditation für einen guten Schlaf

“Es gibt einige wenige Momente, in denen du loslässt, ohne dir dessen bewusst zu sein. Wenn du zum Beispiel herzhaft lachst – ein Lachen... »

Mit Spielfilmen meditieren

Übe, im Drama ungestört in dir zu ruhen Filme meditativ ansehen, die eigenen Emotionen kennenlernen und Zentrierung üben Spielfilme sind ein... »

Anleitung zur Stopp! Meditation

Genau wenn du im Begriff bist etwas zu tun – halte inne. Sutra aus dem Buch der Geheimnisse Anleitung zur Stopp Meditation “Du kannst es... »