Die Meditations-Challenge: ABENTEUERLUST “Versuche in kleinen Handlungen bewusst zu sein. Es brauchen keine großen Dinge zu sein: essen, sich... »
Spontan aufs Leben antworten –
mit Spontaneität experimentieren
Den Herausforderungen des Lebens wach begegnen
Hier finden sich Artikel über Spontaneität, wie sie bspw. im ursprünglichen Zen praktiziert wird. Wenn du mit Spontaneität experimentierst, dann antwortest du offen und authentisch auf jede Situation - genau so, wie dich dein wahres Wesen in diesem Moment in Bewegung setzt.
In der Zen-Tradition erschafft der Meister Situationen, um den Schüler zu spontaner Bewusstheit herauszufordern. Ohne Kloster und Zenmeister kannst du dich aber auch vom Leben zu präsenten und direkten Antworten herausfordern lassen. Das Leben erschafft dir genügend schwierige Situationen für spontane, wache Antworten.
Der Weg der Spontaneität ist ein wirkungsvoller Weg zur Quelle des Lebens, auf dem du dir nichts vormachen kannst. Dein Ego und deine Unschuld wird dir selbst und der Welt ganz klar gespiegelt. So wirst du dir darüber bewusst, wer du wirklich bist.
Ein bewusster Mensch entscheidet nicht... »
“Moral kümmert sich nur um Handlungen. Und ich möchte klarmachen, dass Zen nichts mit Moral zu tun hat. Zen ist reine Religiosität, das ist ein... »
Wie ein Zenmeister arbeitet…
“Man erzählt sich über Rinzai , dem großen Zenmeister, der Zen von China nach Japan brachte … Er hatte ein sehr schönes Kloster und... »
Spielerisch sein – beim Meditieren, in... »
Anmutige, spiele. Das All ist eine leere Hülle worin dein Geist grenzenlos herumtollt. Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse... »
Wie du im Alltag die Kraft behältst
“Du arbeitest in einer Weise, die deine Kraft zerstreut und verbraucht. Dann musst du dich ausruhen, um wieder Energie zu gewinnen. Wenn du... »
Ziele – Ursprung aller Anspannung
“Man muss nichts tun, um sich zu entspannen. Entspannung kommt aus dem Verstehen heraus, dass das Leben keinen Sinn hat. Das ist sehr schwer zu... »
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Kinder aufziehen, mit einem Partner zusammen leben und einen stressigen Beruf ausüben – das sind die wahren Checkpoints, ob Meditation gereift ist... »
Leben wie Treibholz? Lieber die eigene... »
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Es wurde wissenschaftlich bewiesen, wie förderlich Meditation fürs Leben ist: für die Gesundheit, die Kreativität, die Wahrnehmung, die Liebe…... »
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Wahrheit wird von Individuen entdeckt
“Wahrheit kommt zu individuellen Menschen. Sei einzigartig, wenn du die Wahrheit kennen lernen möchtest. Nimm alle Risiken auf dich, die... »
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“Am Tag, als Bodhidharma sterben sollte, fragte er vier Schüler vor ihn zu treten, damit er seinen Nachfolger auswählen konnte. Jeder schaute... »
Zuhause meditieren: den Tag in Anmut... »
Die Meditations-Challenge: Anmut “Kümmere dich nicht um Veränderung, die ganze Existenz besteht daraus. Veränderung ist ständig da, sie... »
Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine Frage, die nicht durch Denken beantwortet werden... »
Bereit für den Tod
An seinem letzten Tag sagte der Zen-Meister Tanka zu seinen Schülern: “Bereitet mir ein Bad vor, ich gehe jetzt.” Dann setzte er seinen... »
Die Geschichte eines Suchers – Mojud
“Es war einmal ein Mann namens Mojud. Er lebte in einer Stadt, wo er den Posten eines kleinen Beamten innehatte, und es schien ganz so, als... »
Die 4 Grundlagen jeder Meditation
Die 4 Grundlagen der Meditation:entspannen – beobachten – nicht bewerten – feiern … sind im Innersten das Gleiche. Es sind vier, miteinander... »
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