Zuhause meditieren:
den Tag in Anmut verbringen

Bei der heutigen Meditations-Challenge geht es um Anmut. Anmut wird nicht etwa in die Wiege gelegt, sondern ist der Zustand, wenn du nicht gegen Veränderung kämpfst und entspannt mit jedem Wechsel mitgehst.
Dann entdeckst du das innere, stille, anmutige Zentrum.

Anmut und Schönheit kommen von innen
Die heutige Meditations-Challenge: Anmut „Kümmere dich nicht um Veränderung, die ganze Existenz besteht daraus. Veränderung ist ständig da, sie geschieht ohne dein Zutun. Fließe mit ihr mit, ohne dich um die Zukunft zu sorgen. Mitten im ständigen Wechsel wirst du dir dann plötzlich deines inneren Zentrums bewusst werden. Es verändert sich nicht, es bleibt immer […]
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