Versagen bringt Erkennen Hast du manchmal Zweifel, ob du ‘richtig’ meditierst? Tauchen Glücksgefühle oder Momente von All-Eins-Sein nur... »
Autor Samarpan P. Powels
Muss ich mich beim Meditieren konzentrieren?
Was Konzentration von Meditation unterscheidet “Denke daran, dass mit Meditation niemals Konzentration gemeint ist. Konzentration und... »
10 Mythen über Meditation – das, was... »
‘Ach, das ist doch alles Meditation,’ sagt ein MentalCoach und Erfolgs-Trainer zu mir. ‘Entspannungstechniken, Hypnose, Trance... »
Meditation zu Silvester und Neujahr
Willkommen zum stillen Jahreswechsel! Ich habe an Silvester Sehnsucht nach Stille und Meditation. Du auch? Dann lade ich dich ein, gemeinsam das Neue... »
Es passiert nichts, wie lange soll ich noch... »
Worauf wartest du beim Meditieren?Auf was wartest du? Auf eine spirituelle Erfahrung?Darauf, dass du dich in Stille auflöst?Dass du glücklich... »
5 Tipps für bewusste und meditative... »
Unbewusste Sexualität erschafft Leiden Wenn sexuelle Energie unbewusst gelebt wird, dann kommt es zu Situationen wie sie seit Jahrzehnten in den... »
Warum der Vollmond Symbol für Erleuchtung ist
Der Vollmond lässt manche Menschen nicht besonders gut schlafen und andere bringt er zur Erleuchtung. Buddha ist in einer Vollmond-Nacht geboren... »
Meditation für den Morgen
Morgenmeditation mit Tee “Für seinen Morgentee setzt sich ein Mönch in vollkommener Stille hin … Tee wird mit Bodhidharma assoziiert, der... »
2 geheime Fragen, die du nur in Stille... »
Beantworte dir diese 2 Fragen: Was ist deine tiefste Sehnsucht? Welche 2 essenziellen Qualitäten sollen noch in deinem Leben präsent sein? Was macht... »
Leere – angstmachend, und das höchste Glück
Die Rückkehr ins Nichts ist die höchste, glückseligste Erfahrung, die du und ich machen können. Früher oder später verschwinden wir in die Leerheit... »
Weder dies, noch das – Neti, Neti
Neti Neti – weder dies noch das – ist eine Meditationstechnik, die hilft, die Täuschungen des Verstandes zu erkennen. Du verneinst alles, auch dich... »
Wie du Emotionen beobachten lernst
Manchmal denken Leute, wenn man meditiert, dann habe man keine Gefühle und Emotionen mehr und sei immer gleich, freundlich und gelöst. Das Gegenteil... »
Wieviele Stunden muss ich meditieren?
Die Frage: “Wieviele Stunden muss ich meditieren” ist an sich ein Missverständnis… Meditation hat kein Ziel, sondern ist ein... »
Psychische Probleme durch Meditation?
Nach einer amerikanischen Studie sollen Meditationscamps psychische Probleme wie Panikattacken, Wahnvorstellungen und schizophrene Schübe verursachen... »
Berührt vom falschen Guru
Erwischt! Betroffen sehe ich mir die Dokumentation ‘Kumaré – Ein wahrer Film über einen falschen Propheten’ an. Aua, das tut weh. Ich... »
Meditation – die Rettung im digitalen... »
Damit Meditation nicht nur eine schöne, erfrischende Idee bleibt, gibt es nur einen Weg:meditieren lernen und Erfahrungen sammeln. Über Meditation zu... »
Gurdjeffs Geschichte vom Zauberer und den... »
Gurdjieffs Geschichte vom Zauberer und den Schafen zum Vorlesen auch für Kinder
Meditation erfüllt keine Wünsche –... »
Der Trugschluss: brav sein erfüllt Wünsche Manchmal begegne ich Menschen, die meinen, sie müssten sich nur brav verhalten und dann würde ihnen der... »
Verliebt ins Leben – auch unter schwierigen... »
Durch Meditation löst sich so manches auf, unter anderem auch die Vorstellungen, wie das Leben zu sein hat. Durch Meditation entsteht plötzlich Raum... »
OSHO Prayer Meditation
In dieser Meditation kannst du Gebet (Prayer) als ein Energiephänomen erleben. Nicht als Hingabe an einen Gott, sondern als Verschmelzen, als Öffnung... »
Wer bin ich? Was ist ein Satori Retreat?
Irgendwann kommt jeder Meditierende zu der Frage:Wer bin ich überhaupt? Die vielen Ideen darüber, was mich ausmacht, verschwinden durch Meditation... »
Was ist das Wichtigste im Leben?
Das Wichtigste im Leben ist, sich zu fragen, was das Wichtigste im Leben ist. Shunryu Suzuki Roshi Sich wesentliche Fragen stellen Eines der... »
Über die unsinnige Suche nach dem Glück
Wenn mir das nur jemand gesagt hätte! Aber nein, auch ich habe geglaubt, was mir in meiner Kindheit übers Glück erzählt wurde: Um glücklich zu sein... »
Was tun bei Müdigkeit in der Meditation?
Der Kopf sinkt auf die Brust und schnarch! die Müdigkeit hat den Meditierenden überwältigt. Die gute Absicht, diesesmal wirklich wach bleiben zu... »
Nach einem Retreat: Erkenntnisse integrieren
Die Meditations-Techniken, die du auf FindYourNose findest, sind erprobt und kommen von Jahrhunderte alten Weisheiten erfahrener Meister der... »
Wie entwickelt sich Mitgefühl?
2 Wege, Mitgefühl zu entwickeln In einem Artikel vom Spiegel 2008 berichtet der buddhistische Mönch Matthieu Ricard wie Meditation das Gehirn... »
Geschichte vom Meisterdieb, der seinem Sohn... »
Es scheint wahrscheinlich, dass sich die Menschheit in ein riesiges Superhirn verwandeln wird. Jeder ist mit jedem vernetzt und das gesamte Wissen... »
Teste deine Meditations-Erfahrung: Wie weit... »
In vielen spirituellen Traditionen wird die Reise des Suchenden zur höchsten Erfüllung bildhaft dargestellt. Im Zen kennt man die “Suche nach... »
Der Unterschied von Bewusstheit zu... »
Ein Trickbetrüger hat meine Aufmerksamkeit gestohlen. Während er meine Bewusstheit auf sich lenkt, klaut sein Freund die Rucksäcke hinten aus dem... »
Anleitung für 2 Herz Chakra Meditationen
In diesen folgenden 2 Herzmeditationen hat Karunesh eine tiefgehende und leichte Musik komponiert, welche die Wahrnehmung des Herzens unterstützt... »
Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine Frage, die nicht durch Denken beantwortet werden... »
Wie beginne ich am besten mit Meditation?
Wie beginne ich am besten zu meditieren? Lies hier einen kleinen Leitfaden für Anfänger der Meditation.
Loslassen und feiern, was übrig ist
Meditieren – die ständige Übung im Loslassen Menschen, die meditieren, haben oft etwas Leichtlebiges an sich. Sie haben gelernt, loszulassen... »
Einer guten Sache folgen? Nur mit Bewusstheit
“Kannst du etwas mehr über Folgsamkeit sagen?Ist es nicht gut, in einer guten Sache gehorsam zu sein?“ “Bewusstheit ist die einzige... »
Zentrierung im Bauch – ungestört... »
Ohne Zugang zum inneren Zentrum ist das Leben schwer. Ohne Zentrierung bläst uns das leiseste Windchen um. In dieser wilden Zeit ist Zentrierung... »
Was ist Stille? Gibt es sie überhaupt?
Auf der Suche nach tonloser Stille „Stille ist Meditation und Stille ist für jegliche religiöse Erfahrung grundlegend. Was heißt ‚Stille‘? Du kannst... »
Kurze Videos über Meditation
Meditation ist ein Genuss! Aktive Meditationen Stille Meditationen Meditation im Alltag Spezielle Meditationen
Warum ein guter Mensch nicht unbedingt ein... »
Die Hoffnungen sind groß. Es wird erwartet, dass durch Meditation die Welt gerechter wird und friedvoller, auch angenehmer. Wie enttäuschend ist es... »
Tipps bei Herzschmerz
Samarpan über ihren Herzschmerz Wie oft habe ich schon Herzschmerz im Leben erlebt? Unzählige Male. Und manchmal sind mir dabei Dinge, Meditationen... »
Leiden erkennen, annehmen – und dann... »
Normalerweise versuchen wir Menschen, Leiden zu vermeiden. Dabei entgeht uns das Beste: die Möglichkeit, das Leben feiern zu lernen – mit Leiden... »
Meditierende leiden weniger
80 Prozent eines Schmerzes sind lediglich die Angst vor dem Schmerz, sagen Fachleute, wie zum Beispiel Ken Wilber, der amerikanische Meditations... »
Wie wirkt Meditation? 10 persönliche... »
Meditation wirkt in vielfältiger Hinsicht Wie wirkt Meditation? »» Wie wirkt sich Meditation auf den Alltag aus? »» Ab wann wirkt Meditation? »»... »
Fürchte dich vor dem Guten
Dieser Artikel über die negative Kraft des Guten beginnt, als ich in der Pause meines Workshops an der Wand im Nebenraum eine Liste über... »
Was macht eine Entspannungstechnik zu... »
Meditationstechniken wirken ganz anders als eine Entspannungsübung. Sie gehen soviel tiefer. Meditation bringt Entdeckungen über sich selbst. Und... »
Kann Meditation gefährlich sein?
Überwiegend positive Wirkung von Meditation – vereinzelt Risiken Meditationstechniken sind weit weniger harmlos, als man... »
Loslassen
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Allein-Sein
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Ruhe
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Vertrauen
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Das eigene Potenzial
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Tiefenentspannung
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Vom Herzen hören
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Disziplin
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Der innere Buddha
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Heilung
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Gleichmut
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Verwandlung
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Sehnsucht
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Wahrheit
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Selbstausdruck
Natürlich sein und den individuellen Selbstausdruck genießen In dieser Woche werfen wir alle Vorstellungen von Selbstausdruck über den Haufen... »
Liebe
Das Wochenthema: Liebe In Liebe strahlen Es gibt viele Arten von Liebe. Die Liebe, mit der wir in dieser Woche experimentieren, ist die ungerichtete... »
Empfindsamkeit
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Die Wurzel aller Probleme
Zur Wurzel aller Probleme und darüber hinaus schauen Die Meditationstechnik in dieser Woche zum Thema ‘Ich – das Problem’ ist nicht einfach. Obwohl... »
Spielerisch leben
In dieser Woche werden wir in die alte Weisheit tauchen: ‘Leela’ wie hinduistische Meister das Leben nennen – das große Spiel. Fröhlich, leicht... »
Wissen
Wirf alles, was nicht von dir kommt auf den Müll. Es geht um dein eigenes, ureigenes Wissen. Versuche, dich nur auf das zu beziehen, was du wirklich... »
Selbstliebe
Die große Liebe gehört dir selbst Liebe, das ist Humor, Freiheit, Entspannung, Genuss, Kreativität… der Ausdruck des eigenen Seins. Die größte... »
Stärke
Innere Stärke entsteht durch Bewusstsein Sich seiner selbst bewusst sein und innere Stärke erfahren Deine Stärke liegt im Bauch, im Hara, ein paar... »
Verstehen
Verstehen braucht Raum Zu verstehen, was die Welt im Innersten zusammenhält – das ist das höchste Glück, bringt es doch etwas Wesentliches mit sich:... »
Im Schwung
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Echt-Sein
Echt sein – authentisch sein In dieser Woche geht es um Authentizität. Darum, die Angst zu verlieren, sich zu zeigen. Es geht darum, ehrlich zu sich... »
Zentrierung
Zentrierung ist keine Konzentration Sie kommen vom selben Wortstamm, die Worte ‘Zentrierung’ und ‘Konzentration’ und doch sind sie verschieden. In... »
Umarmen
Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche» Schriftliche Anleitung zur Meditation» Tagesmeditationen» 10 Fragen zur Selbsterforschung... »
Weisheit
Weisheit, die in Bewusstheit ruht Früher habe ich gedacht, weise Menschen hätten mehr Wissen um die Welt als ich. Sie hätten mehr Erfahrung und etwas... »
Tun durch NichtTun
Wei Wu Wei – handeln ohne zu handeln „Niemals machen und doch bleibt nichts ungetan.“ Zhuangzi Das taoistische Prinzip des Wei Wu Wei ist eine... »
Freundlichkeit
Freundlichkeit – deine Natur Wenn du unter Selbsthass leidest, wenn du denkst, dich immer mehr und noch mehr verbessern zu müssen… Oder, wenn du dich... »
Klarheit
Einen klaren Kopf bekommen Klarheit – das köstliche Gefühl, wenn der Kopf leer istund die innere Stille alles klar sehen lässt. Wir klären den Kopf... »
Bewusstheit
Bewusstheit über Gier und Wünsche erlangen Wann immer sich ein Verlangen in dir regt – erkenne es. Wir werden von unbewussten Wünschen in Konflikte... »
Anmut
Anmut: Ja zu Veränderung Es ist ganz normal: Die meisten Menschen lieben das Gewohnte und sträuben sich gegen Veränderung. Dabei birgt Veränderung... »
Empfänglichkeit
Empfänglichkeit üben Es kommt nicht nur darauf an, wie lange jemand meditiert, sondern vor allem darauf, wie empfänglich er oder sie in der... »
Einfachheit
Über Einfachheit im Alltag tiefe Befriedigung finden Ein einfaches, präsentes Leben bringt das höchste Glück mit sich Etwas wird bei dem Thema... »