Autor Samarpan P. Powels

Meditierende leiden weniger

80 Prozent eines Schmerzes sind lediglich die Angst vor dem Schmerz, sagen Fachleute, wie zum Beispiel Ken Wilber, der amerikanische Meditations... »

Fürchte dich vor dem Guten

Dieser Artikel über die negative Kraft des Guten beginnt, als ich in der Pause meines Workshops an der Wand im Nebenraum eine Liste über... »

Weder dies, noch das – Neti, Neti

Neti Neti – weder dies noch das – ist eine Meditationstechnik, die hilft, die Täuschungen des Verstandes zu erkennen. Du verneinst alles, auch dich... »

Meditation zu Silvester Zuhause

Willkommen zum stillen Jahreswechsel! Ich habe an Silvester Sehnsucht nach Stille und Meditation. Du auch? Dann lade ich dich ein, gemeinsam das Neue... »

10 Mythen über Meditation

‘Ach, das ist doch alles Meditation,’ sagt ein MentalCoach und Erfolgs-Trainer zu mir. ‘Entspannungstechniken, Hypnose, Trance... »

Loslassen

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Allein-Sein

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Ruhe

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Vertrauen

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Das eigene Potenzial

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Tiefenentspannung

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Vom Herzen hören

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Disziplin

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Der innere Buddha

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Heilung

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Gleichmut

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Verwandlung

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Sehnsucht

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Wahrheit

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Selbstausdruck

Natürlich sein und den individuellen Selbstausdruck genießen In dieser Woche werfen wir alle Vorstellungen von Selbstausdruck über den Haufen... »

Liebe

Das Wochenthema: Liebe In Liebe strahlen Es gibt viele Arten von Liebe. Die Liebe, mit der wir in dieser Woche experimentieren, ist die ungerichtete... »

Empfindsamkeit

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Die Wurzel aller Probleme

Zur Wurzel aller Probleme und darüber hinaus schauen Die Meditationstechnik in dieser Woche zum Thema ‘Ich – das Problem’ ist nicht einfach. Obwohl... »

Spielerisch leben

In dieser Woche werden wir in die alte Weisheit tauchen: ‘Leela’ wie hinduistische Meister das Leben nennen – das große Spiel. Fröhlich, leicht... »

Wissen

Wirf alles, was nicht von dir kommt auf den Müll. Es geht um dein eigenes, ureigenes Wissen. Versuche, dich nur auf das zu beziehen, was du wirklich... »

Selbstliebe

Die große Liebe gehört dir selbst Liebe, das ist Humor, Freiheit, Entspannung, Genuss, Kreativität… der Ausdruck des eigenen Seins. Die größte... »

Stärke

Innere Stärke entsteht durch Bewusstsein Sich seiner selbst bewusst sein und innere Stärke erfahren Deine Stärke liegt im Bauch, im Hara, ein paar... »

Verstehen

Verstehen braucht Raum Zu verstehen, was die Welt im Innersten zusammenhält – das ist das höchste Glück, bringt es doch etwas Wesentliches mit sich:... »

Im Schwung

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Echt-Sein

Echt sein – authentisch sein In dieser Woche geht es um Authentizität. Darum, die Angst zu verlieren, sich zu zeigen. Es geht darum, ehrlich zu sich... »

Zentrierung

Zentrierung ist keine Konzentration Sie kommen vom selben Wortstamm, die Worte ‘Zentrierung’ und ‘Konzentration’ und doch sind sie verschieden. In... »

Umarmen

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Weisheit

Weisheit, die in Bewusstheit ruht Früher habe ich gedacht, weise Menschen hätten mehr Wissen um die Welt als ich. Sie hätten mehr Erfahrung und etwas... »

Tun durch NichtTun

Wei Wu Wei – handeln ohne zu handeln „Niemals machen und doch bleibt nichts ungetan.“ Zhuangzi Das taoistische Prinzip des Wei Wu Wei ist eine... »

Freundlichkeit

Freundlichkeit – deine Natur Wenn du unter Selbsthass leidest, wenn du denkst, dich immer mehr und noch mehr verbessern zu müssen… Oder, wenn du dich... »

Klarheit

Einen klaren Kopf bekommen Klarheit – das köstliche Gefühl, wenn der Kopf leer istund die innere Stille alles klar sehen lässt. Wir klären den Kopf... »

Bewusstheit

Bewusstheit über Gier und Wünsche erlangen Wann immer sich ein Verlangen in dir regt – erkenne es. Wir werden von unbewussten Wünschen in Konflikte... »

Anmut

Anmut: Ja zu Veränderung Es ist ganz normal: Die meisten Menschen lieben das Gewohnte und sträuben sich gegen Veränderung. Dabei birgt Veränderung... »

Empfänglichkeit

Empfänglichkeit üben Es kommt nicht nur darauf an, wie lange jemand meditiert, sondern vor allem darauf, wie empfänglich er oder sie in der... »

Einfachheit

Über Einfachheit im Alltag tiefe Befriedigung finden Ein einfaches, präsentes Leben bringt das höchste Glück mit sich Etwas wird bei dem Thema... »

Im Zentrum des Wirbelsturms

Meditation in der Krise Wie du das stille Zentrum in der Krise findest Es ist eine wilde Welt in der wir uns bewegen. Manchmal geraten wir in den... »

Abenteuerlust

Routine vernebelt die Sinne. Du hörst nichts mehr, erkennst nichts mehr, fühlst nichts mehr. Wie ein Roboter wird im Halbschlaf der Alltag hinter... »

Sein

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Kreativität

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Feiern

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Freude

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Harmonie

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Hingabe

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Ich bin

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Freiheit

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Das Unbegreifliche

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Sehen

Direktes Schauen üben Schauen, ohne dabei zu denken In dieser Woche üben wir, Dinge direkt anzusehen: zu schauen, ohne dabei Gedanken zu... »

Das Unbekannte

Das Unbekannte –das, was keine Begrenzung kennt Warum sollte sich jemand für das Unbekannte interessieren? Für etwas, was nicht beschreibbar ist... »

Rebellion

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Sterben

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Vitalität

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Vereinigung

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Meditation ist nicht messbar

Die gegenwärtigen Anstrengungen der Wissenschaft zu analysieren was Meditation ist, sind meiner Meinung nach absurd. Mir kommt es so vor, als ob man... »

Verschwinde.

Schon jetzt verschwinden. Noch im Leben. Durch diese Meditation die große Entspannung erleben, ohne Sorgen, ohne Trauer, ohne Probleme. In stiller... »

Dankbar fürs Leben

Es ist ein Lied, das mich manchmal in der Tiefe trifft. ‘Gracias a la vida’ – Ich danke dem Leben. Manchmal höre ich einfach zu... »

Freundlichkeit mit sich selbst

Jedem Meditierenden, gleichgültig, wie lange er meditiert, geschehen Momente von Glück und tiefer Entspannung in der Meditation. Nach der Meditations... »

Die Grundlagen jeder Meditation

entspannen ∙ beobachten ∙ nicht bewerten ∙ feiern Die 4 Grundlagen der Meditation sind im Innersten das Gleiche. Es sind vier, miteinander verbundene... »

Was ist Stille? Gibt es sie überhaupt?

Auf der Suche nach tonloser Stille „Stille ist Meditation und Stille ist für jegliche religiöse Erfahrung grundlegend. Was heißt ‚Stille‘? Du kannst... »