Die Meditationstechnik Ohne auf Gedanken zu achtenbleibe in der Mitte –bis… Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse Bleib immer in der Mitte – in... »
Für Fortgeschrittene
Die hier gelisteten Meditations-Anleitungen sind für Fortgeschrittene in Meditation. Die Meditations-Techniken sind nicht ganz einfach, es braucht ein wenig Übung und Vertrautheit mit Meditation um sie zu verstehen.
Als fortgeschrittener Meditierender bringst du die Erfahrung mit, die folgenden Anleitungen entspannt und wachsam von innen auf dich wirken zu lassen, ohne sich dabei in Phantasie-Vorstellungen zu verlieren.
Und: Anfängergeist gehört zu jeder Meditation dazu – gleichgültig ob du Erfahrung mit Meditation hast oder nicht. In der Meditation ist jeder Anfänger…
Eine Liste mit Meditations-Anleitungen
für fortgeschrittene Meditierende
Verschwinde.
Schon jetzt verschwinden. Noch im Leben. Durch diese Meditation die große Entspannung erleben, ohne Sorgen, ohne Trauer, ohne Probleme. In stiller... »
Meditatives Experiment mit Schmerz – dein... »
Die Meditationstechnik Steche mit einer Nadelin irgendeinen Teildeiner Nektar-gefüllten Form. Gehe dann vorsichtigin dieses Stechen hinein,und... »
3 mystische Geheimnisse über den Atem, die... »
Mystische Geheimnisse über den Atem,die eine Wohltat sind Atme bewusst und erfahre die Geheimnisse – jetzt „Wir atmen ständig, vom Augenblick... »
Werde schlagartig frei
Es ist möglich, schlagartig befreit zu werden. Sich von allen Vorstellungen des leidigen und leidenden Ichs zu lösen und in der eigenen Natur zu... »
Gedanken lösen – 1 Meditation für... »
Eine Meditation für den intellektuellen Kopfmenschen und eine für den emotional gesteuerten Meditierenden Wenn Gedanken nicht aufhören wollen, Körper... »
Was immer geschieht: Bleibe in deinem Zentrum
Das innere Zentrum ist nicht so leicht zu erkennen. Veränderung nimmt der Verstand sofort wahr, doch das, was immer gleich bleibt, ist umnebelt... »
Folge 124: Jenseits von Weisheit und... »
Was du als Weisheit wahrnimmst, dein inneres Wissen, deine innere Stärke und Klarheit ist nur der Anfang für etwas Tieferes, Weiteres, Größeres. Was... »
Entdecke dein wahres Wesen –... »
Die tantrische Weisheit: Schaue dir bei geschlossenen Augen dein inneres Wesen bis ins einzelne an. Entdecke so dein wahres Wesen. Schaue so oft wie... »
Jenseits von Wissen und Nichtwissen
Süßes Herz, meditiere über Wissen und Nichtwissen,über Sein und Nichtsein. Und welches von beiden du auch sein magst – lass es beiseite. Meditation... »
Folge 110: Powernapping mit Meditation
In wilden Zeiten mach einen Powernap, ein Mittagsschläfchen, und lass dich dabei in Meditation führen. Was bedeutet: Du bleibst innerlich wach... »
Weder wach noch schlafend – die Weisheit des... »
An der Schwelle zum Schlaf,wenn der Schlaf noch nicht da ist ,die Tageswachheit aber schon schwindet –an dieser Stelle wird das Sein offenbart... »
Folge 109: Was ist Anmut?
Anmut ist die Fähigkeit, freudig mit Veränderung mitzugehen. Alles verändert sich ständig und dauernd und darauf zielt diese geführte Meditation ab... »
Folge 98: Wo bin ich? 7 Beispiele fürs Ego
Weißt du, was dein Gefühl für Ich ausmacht? Kannst du dein Ego erkennen? Mit dieser geführten, ursprünglich tibetischen Meditation findest du dein... »
Wo bin ich? Eine tibetische... »
„Ramana Maharshi pflegte seinen Schülern die Übung „Wer bin ich?„ zu geben – sie sollten sich nur diese eine Frage stellen... »
Folge 85: Kontakt zum Herzen bekommen
In wilden Zeiten ist das Herz manchmal schwer und scheint nicht mehr existent zu sein. Mit dieser geführten Herzmeditation besuchen wir unseren... »
Folge 84: Das Unbegreifliche
Das Unbegreifliche, das ist eine Dimension, die durch Meditation erfahrbar wird. Das Unbegreiflich zeigt dir neue, reale Welten, die mit der normalen... »
Meditation ‚Ich bin‘: die große... »
„Ich existiere. Gehe tief in dieses Gefühl hinein, setze dich einfach hin und gehe tief in dieses Gefühl hinein. Ich existiere, ich bin. Fühle... »