Für Fortgeschrittene
Die hier gelisteten Meditations-Anleitungen sind für Fortgeschrittene in Meditation. Die Meditations-Techniken sind nicht ganz einfach, es braucht ein wenig Übung und Vertrautheit mit Meditation um sie zu verstehen.
Als fortgeschrittener Meditierender bringst du die Erfahrung mit, die folgenden Anleitungen entspannt und wachsam von innen auf dich wirken zu lassen, ohne sich dabei in Phantasie-Vorstellungen zu verlieren.
Und: Anfängergeist gehört zu jeder Meditation dazu – gleichgültig ob du Erfahrung mit Meditation hast oder nicht. In der Meditation ist jeder Anfänger…
Eine Liste mit Meditations-Anleitungen
für fortgeschrittene Meditierende
3 mystische Geheimnisse über den Atem, die gut tun
Den Text über das ‘Geheimnis Atem’ lesen Gleich zur Atem-Meditation Mystische Geheimnisse über den Atem,die
... »
In den stillen Raum eintreten – jetzt, einfach so.
Trete in den Raum ein, ohne Unterstützung, unendlich, still. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse
... »
Den großen inneren Raum entdecken: Atemmeditation
Strahlende, diese Erfahrung mag dir zwischen zwei Atemzügen dämmern. Nachdem der Atem hereingekommen ist (unten
... »
Mitten im größten Verlangen – wende dich ab
Die Weisheit stammt aus der hinduistischen Tradition des Tantra: Sobald ein Verlangen auftaucht, schaue ihm
... »
Folge 248: Achte auf das Formlose
Das wertvollste Geschenk, das du deinen (Enkel-)Kindern machen kannst, ist deine volle Präsenz. Einfach da
... »
Folge 247: Das beste Geschenk für deine Kinder: Präsenz
Das wertvollste Geschenk, das du deinen (Enkel-)Kindern machen kannst, ist deine volle Präsenz. Einfach da
... »
Folge 246: Wie du deine Kraft im Alltag wiederfindest
Wahrscheinlich wachst auch du oft morgens auf und der Kopf ist voll mit Sorgen und
... »
Folge 245: 8 Mythen über Meditation
Du hast bestimmt schon mal gehört, dass Meditation glücklich macht, dass sie dein Leben bereichert
... »
Folge 244: K.I. erfüllt alle deine Träume, Meditation offenbart die Wirklichkeit – Wähle!
Ja, es wird toll, mit der K.I.! Du wirst dir alles erschaffen können, was du
... »
Folge 243: Wer bin ich? Warum ist die Frage so wichtig?
Hast du dich jemals gefragt, warum spirituelle Meister immer wieder die Frage "Wer bin ich?"
... »
Folge 242: Gehe nach innen beim Betrachten einer Schale
In dieser Folge wird eine Schale betrachtet, du kannst aber auch irgendein Objekt nehmen, was
... »
Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach innen fallen
Schaue auf eine Schale,ohne auf ihre Seitenoder ihr Material zu sehen.Werde in wenigen Augenblicken bewusst.
... »