“Wenn du vertraust, dann sagt dir dein misstrauisches Denken:“Vertraue lieber nicht, sonst wirst du ganz blind werden. Halte die Augen... »
Denken
Muss ich mich beim Meditieren konzentrieren?
Was Konzentration von Meditation unterscheidet “Denke daran, dass mit Meditation niemals Konzentration gemeint ist. Konzentration und... »
Das Herz, der eigentliche Meister
“Der Verstand fürchtet sich ständig. Im Grunde fürchtet er sich nur vor einem: dem Herzen. Denn der Verstand ist im Körper eigentlich nur als... »
Meditation geht über Psychoanalyse hinaus
“Die moderne Psychologie wird nicht für Meditation sein, denn Meditation zerstört ihr Geschäft. Ein Mensch der Meditation braucht keine... »
Folge 242: Gehe nach innen beim Betrachten... »
In dieser Folge wird eine Schale betrachtet, du kannst aber auch irgendein Objekt nehmen, was du jetzt vor dir siehst.... Es gibt viele Möglichkeiten... »
Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach... »
Schaue auf eine Schale,ohne auf ihre Seitenoder ihr Material zu sehen.Werde in wenigen Augenblicken bewusst.Sutra aus dem tantrischen Buch der... »
Entdecke dein wahres Wesen –... »
Die tantrische Weisheit: Schaue dir bei geschlossenen Augen dein inneres Wesen bis ins einzelne an. Entdecke so dein wahres Wesen. Schaue so oft wie... »
Erfinderisch mit bedrückenden Gedanken... »
“Bist du traurig? Tanze und schaue zu, wie die Traurigkeit deinen Körper verlässt, während beim Tanzen Hitze aus deinem Körper entweicht.Oder... »
Warten auf NICHTS – da ist Geduld nötig!
“Gautam Buddha und Ananda, sein Schüler, gingen durch einen Wald. Sie hatten gerade einen kleinen Fluss durchschritten. Buddha war ein alter... »
AUM – fortgeschrittene Meditation für... »
Zentriere dich im Klang von ‘AUM’,ohne ‘A’ und ‘M’ Meditation aus dem Buch der GeheimnisseEine Meditation für... »
4 Schritte zur Tiefenentspannung
“Beginne, dich im Alltag zu entspannen. Gehe den Entspannungsprozess von außen an, denn dort befindet sich unser Bewusstsein und wir können nur... »
Warum Stillsitzen so schwierig ist
“Die Menschen decken ihre Ängste mit Wünschen zu. Das ist ein Trick, eine Strategie des Denkens. Meditation ist die Kunst, die Decke... »
Therapie ist Vorbereitung zur Meditation
“Buddha brauchte keine Psychotherapie für seine Schüler. Die Leute damals hatten eine natürliche Unschuld in sich. In diesem Jahrhundert haben... »
Über die begrenzte Wahrnehmung hinaus ins... »
Oh Shakti, jede einzelne Wahrnehmung ist begrenzt und löst sich in der Allmacht auf. Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse... »
Vipassana Meditation – Hintergründe
”In der Vipassana Meditation beginnst du die Existenz so anzunehmen, wie sie ist. Das ist die einzige Möglichkeit für Entspannung. Die kleinen Dinge... »
Spielerisch sein – beim Meditieren, in... »
Anmutige, spiele. Das All ist eine leere Hülle worin dein Geist grenzenlos herumtollt. Weisheit aus dem tantrischen Buch der... »
3 Meditationen für den Alltag
“Der Mensch ist von Worten gefangen, sein ganzes Problem ist die Sprache. Unterhalb der Sprache ist die Welt der Tiere und jenseits der Sprache... »
Der Unterschied von Bewusstheit zu... »
Ein Trickbetrüger hat meine Aufmerksamkeit gestohlen. Während er meine Bewusstheit auf sich lenkt, klaut sein Freund die Rucksäcke hinten aus dem... »