Zentriere dich im Klang von ‚AUM‘,ohne ‚A‘ und ‚M‘Meditation aus dem Buch der Geheimnisse Eine Meditation für... »
Denken
Was es zum Lernen und Verstehen braucht
„Ein Philosophie-Professor besuchte Zenmeister Joshu. Er hatte viele Fragen im Kopf und viele komplizierte Antworten, die er aus allen... »
Zuhause meditieren: den Tag in Verstehen und... »
Die Meditations-Challenge: VERSTEHEN „In diesem Moment gibt es niemanden auf der ganzen Welt, der so ist, wie du und niemals wieder wird es... »
Folge 22: Das Unbekannte erfahren –... »
Das Unbekannte mit Meditation efahren. Samarpan erklärt eine tantrische Meditation: Über Begrenzungen hinausgehen. Nach einer 8minütigen Einführung... »
Über die begrenzte Wahrnehmung hinausgehen –... »
Oh Shakti,jede einzelne Wahrnehmung ist begrenztund löst sich in der Allmacht auf.Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse Jede... »
Folge 19: Geführte Atemmeditation – eine... »
Mit dieser geführten Atemmeditation kannst du wichtige Entschlüsse für dein Leben tief ins Unterbewusstsein bringen, bspw. die Entscheidung: 'Ich... »
Folge 14: Heilsame Entspannung – dem Körper... »
Entspannung ist das Höchste! Alle Menschen suchen Entspannung. Sich zu entspannen ist jedoch nicht so einfach – du musst dir selbst ein Freund sein... »
Folge 13: Auch das wird vorbeigehen – über... »
Anmut ist die Grazie, die entsteht, wenn Veränderung bejaht wird. Indem du mit Veränderung freudig mitgehst, entdeckst du das stille, unveränderliche... »
Meditation mit der Zungenmitte
Richte bei leicht geöffnetem Mund deine Aufmerksamkeit auf die Mitte der Zunge. Oder spüre, während der Atem ruhig einströmt, den Ton „Hh“.“... »
Ist Visualisierung in der Meditation... »
Frage:Oft tauchen bei mir Bilder in der Meditation aufund verstärken das, was gerade da ist.Kann die Visualisierung von Bildern in der... »
Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine Frage, die nicht durch Denken beantwortet werden... »
Erst die Ideale – dann der Schmerz, sie... »
Wir Menschen suchen erst nach einem Ideal und verurteilen uns dann, dass wir es nicht erfüllen können. Dabei sind wir selbst göttlich! Eine... »
Wenn du nicht aufhören kannst… eine... »
Besessenheit nicht unterstützen „Du solltest deine Aktivitäten immer wieder ändern, da es im Gehirn mehrere Zentren gibt. Wenn du zum Beispiel... »
4 Schritte zur Tiefenentspannung
„Beginne, dich im Alltag zu entspannen. Gehe den Entspannungsprozess von außen an, denn dort befindet sich unser Bewusstsein und wir können nur... »
Ohne Meditation wird Macht zerstörerisch
„Es ist ganz logisch, Macht korrumpiert! Macht bedeutet Energie und wenn der Machtträger nicht gelernt hat, mit viel Energie umzugehen, dann... »
Spielerisch sein – beim Meditieren, in... »
Anmutige(r), spiele. Das All ist eine leere Hülle worin dein Geist grenzenlos herumtollt. Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse... »
Ist es hilfreich zu wissen, was in... »
„Wahrnehmen und beobachten, das genügt. In dem Moment, wo du denkst: „Was passiert jetzt?“ kommt das Denken zurück. Was immer du... »
Muss ich mich beim Meditieren konzentrieren?
Konzentration ist eine Technik, um den Zustand von Meditation zu erreichen Im Yoga wird Konzentration als Vorstufe zur Meditation praktiziert. Der... »