Schaue auf eine Schale, ohne auf ihre Seiten oder ihr Material zu sehen. Werde in wenigen Augenblicken bewusst. Sutra aus dem tantrischen Buch der... »
Disziplin, die aus der Freude kommt
Mit klaren Strukturen experimentieren
Bspw. im Yoga wird mit Disziplin experimentiert. Du brauchst große Motivation auf dem Weg der Disziplin, denn er ist herausfordernd und voller Struktur, die manchmal an persönliche Grenzen geht.
Mit Liebe eingehalten, birgt der Weg der Disziplin jedoch eine große Freiheit - die Freiheit, die entsteht, wenn die Dinge klar sind.
Gedanken ignorieren
Wie kann man das ständige Geplapper der Gedanken beenden, die Unmenge idiotischer Fragen? “Sei unbeeindruckt. Ignoriere die Gedanken. Lasse sie... »
Du bist der Himmel, nicht die Wolken
Wo immer dein Denken hinwandern mag,innerlich wie äußerlich –genau an diesem Ort:DIES. Weisheit aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse... »
Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine Frage, die nicht durch Denken beantwortet werden... »
Erschaffe dir zuhause einen Mutterleib –... »
Jeder Mensch hat seinen einzigartigen Weg zu seinem innersten Wesen. Finde die Meditation, die dir guttut.
5 Tipps für mehr Disziplin beim Meditieren
Du möchtest mehr meditieren? Es ist relativ unwahrscheinlich, dass du ohne etwas zu tun eines Morgens aufwachst und von diesem Tag an regelmäßig... »
Entspannung oder Faulheit – was ist... »
“Die Gesellschaft bereitet dich auf Aktivität vor, auf Ehrgeiz, auf Schnelligkeit, auf Effektivität. Sie bereitet dich nicht darauf vor, zu... »
Wenn du nicht aufhören kannst… eine... »
Besessenheit nicht unterstützen “Du solltest deine Aktivitäten immer wieder ändern, da es im Gehirn mehrere Zentren gibt. Wenn du zum Beispiel... »
Buddhas letzte Botschaft für dich
“Es war Sitte bei Gautam Buddha, erleuchtete Schüler wegzuschicken. Sie sollten ihre Erfahrung mit denen teilen, die noch auf dem Weg waren... »
Meditiere vor dem Einschlafen
“Sei dir deines Atems bewusst, während du einschläfst. Nimm wahr, wie sich dein Bauch bewegt, wie die Luft innen die Nase berührt und der Atem... »
Auch wenn es oft weh tut – Wahrheit... »
“Der Mensch hat um sich herum viele Stoßdämpfer geschaffen. Du wirst niemals frei sein, wenn du diese Schutzhüllen nicht fallen lässt. Nur die... »
Zuhause meditieren: den Tag in Kompetenz... »
Die Meditations-Challenge: Kompetenz “Du kannst es ausprobieren, wo immer du willst. Du nimmst gerade ein Bad … plötzlich gibst du dir den Befehl:... »
Weder wach noch schlafend – die Weisheit des... »
An der Schwelle zum Schlaf,wenn der Schlaf noch nicht da ist ,die Tageswachheit aber schon schwindet –an dieser Stelle wird das Sein offenbart... »
Zuhause meditieren: den Tag in Heilung... »
Die Meditations-Challenge: Heilung Sei dir bewusst, dass du da bist –wie ist das gemeint?Sollst du dich etwa erinnern, dass dein Name Michael oder... »
Disziplin bedeutet dazulernen wollen
“Das Wort “Disziplin” ist verfälscht worden. Im gewohnten Sprachgebrauch bedeutet es Gehorsam. Sie haben die ganze Welt in ein... »
Gedanken lösen – 1 Meditation für... »
Eine Meditation für den intellektuellen Kopfmenschen und eine für den emotional gesteuerten Meditierenden Wenn Gedanken nicht aufhören wollen, Körper... »
Leben wie Treibholz? Lieber die eigene... »
“Beobachte dich einmal.Was hast du bisher in der Welt gemacht? Du bist wie Treibholz mit geschwommen, ohne eigene Richtung, ohne Tiefe, ohne... »
Zuhause meditieren: den Tag in ureigenem... »
Die Meditations-Challenge: Wissen “Du bemutterst bestimmte Theorien, keine Erkenntnisse, bestimmte heilige Schriften, keine Erkenntnisse von dir... »
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