Kreativität

52. Woche: Loslassen

Loslassen kann man üben… Loslassen ist ein großes Thema. Das Leben bringt ständig Veränderungen mit sich und damit auch die Notwendigkeit... »

34. Woche: Selbstausdruck

Natürlich sein und den individuellen Selbstausdruck genießen In dieser Woche werfen wir alle Vorstellungen von Selbstausdruck über den Haufen... »

33. Woche: Echt-Sein

Echt sein – Authentisch sein In dieser Woche geht es um Authentizität. Darum, die Angst zu verlieren, sich zu zeigen. Es geht darum, ehrlich zu sich... »

32. Woche: Ich – das Problem

Zur Wurzel aller Probleme und darüber hinaus schauen Die Meditationstechnik in dieser Woche zum Thema ‚Ich – das Problem‘ ist nicht... »

31. Woche: Spielerisch leben

In dieser Woche werden wir in alte Weisheiten tauchen: ‚Leela‘ wie hinduistische Meister das Leben nennen, das große Spiel. Fröhlich... »

16. Woche: Sehen

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15. Woche: Klarheit

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13. Woche: Abenteuerlust

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12. Woche: Sein

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11. Woche: Kreativität

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8. Woche: Freiheit

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Feinfühlig die Luft riechen

Experimente mit Feinfühligkeit Beim Einatmen feinfühlig die Luft riechen ohne dabei zu verbalisieren  Die Wohltat: Diese Meditation aus dem Buch der... »

Sich selbst feiern

Experimente damit, wie das Leben zum Fest wird Die Welt wie ein Theaterstück ansehen und so das Leben leicht nehmen – so entdeckt man, sich... »

Joggen ist selbst im Bett heilsam

Meditation bei Krankheit: im Bett joggen Lege dich auf dein Bett und stelle dir vor, dass du rennst. Stelle dir die ganze Szene vor: die Bäume und... »