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Was bedeutet es zu meditieren?

Was bedeutet es, zu meditieren?

„Meditation ist nicht wirklich eine Anstrengung des Denkens. Wirkliche Meditation ist überhaup... »

Was Meditation bewirkt – eine Umfrage

Was Meditation bewirkt – eine Umfrage

Neueste Forschungen zeigen: Meditation stärkt die Strukturen des Gehirns und fördert die gesundheitl... »

Studie: 12 Eigenschaften, die achtsame Menschen gemeinsam haben

Studie: 12 Eigenschaften, die achtsame Menschen gemeinsam haben

Im Buddhismus gibt es Methoden, die nur auf die Vertiefung von Achtsamkeit zielen. Die Vipassana Med... »

Kurzer Test: Was ist Meditation?

Kurzer Test: Was ist Meditation?

Es gibt viele Missverständnisse über den Zustand von Meditation, Anlass für mich, diesen kleinen Tes... »

Bist du wirklich glücklich?

Bist du wirklich glücklich?

„Schau dir das Leben an, es ist in ständigem Feiern. Höre diesen Vögeln zu … ein ständig... »

Meditation wirkt vorbeugend gegen Grippe

Meditation wirkt vorbeugend gegen Grippe

Meditation kann sich langfristig positiv auf Gehirnfunktionen und auf das Immunsystem auswirken. Das... »

9 Anzeichen für ‚erfolgreiche‘ Meditation

9 Anzeichen für ‚erfolgreiche‘ Meditation

Die folgenden Punkte sollen für einen Meditierenden eine Anregung sein, sich noch tiefer in die Medi... »

Was ist der Unterschied zwischen echter und falscher Stille?

Was ist der Unterschied zwischen echter und falscher Stille?

„Falsche Stille ist immer herbeigezwungen, sie wird durch Anstrengung erreicht. Sie ist nicht ... »

Wie tief geht deine Meditation? Eine Studie zur Meditationstiefe.

Wie tief geht deine Meditation? Eine Studie.

In einer Untersuchung von Dr. Ulrich Ott wurden 251 Meditierende über Übungsdauer, Meditationstiefe ... »

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Mache den Sekunden-Test: Wie lange bleibst du bewusst?

Test: Wie lange bleibst du bewusst?

Mache den Sekunden-Test: „Lege deine Uhr vor dich hin und beobachte den Sekundenzeiger. Du wir... »

Test: Kannst du mit deinen Gehirnhälften spielen?

Test: Kannst du mit deinen Gehirnhälften spielen?

In diesem Newsletter geht es um die zwei Welten unserer Gehirnhälften. In wissenschaftlichen Studien... »

Woran sieht man, ob jemand meditiert?

Kann man erkennen, ob jemand meditiert?

„Es ist sehr schwierig, über Meditation zu sprechen. Es ist besser, gar nicht darüber zu reden... »

Suchst du Anerkennung in der Arbeit?

Ist dir die Anerkennung deiner Arbeit wichtig?

„Die Sehnsucht nach Anerkennung ist in jedem Menschen geschaffen worden. Wir sind gewohnt zu d... »

Teste deine Meditationserfahrung: Wie weit ist dein innerer Lotus erblüht?

Teste deine Meditations-Erfahrung: Wie weit ist dein innerer Lotus erblüht?

In vielen spirituellen Traditionen wird die Reise des Suchenden zur höchsten Erfüllung bildhaft darg... »

Ist deine Langeweile ein Schutzschild?

Ist deine Langeweile ein Schutzschild?

„Langeweile ist nicht das Problem, denn Langweile ist nur ein Nebenprodukt. Tief drinnen steck... »

Was ist das Wesentliche im Zen?

Was ist das Wesentliche im Zen?

„Am Tag, als Bodhidharma sterben sollte, fragte er vier Schüler vor ihn zu treten, damit er se... »

Entspannung oder Faulheit – was ist der Unterschied?

Entspannung oder Faulheit – was ist der Unterschied?

„Die Gesellschaft bereitet dich auf Aktivität vor, auf Ehrgeiz, auf Schnelligkeit, auf Effekti... »

Wie groß ist dein Potenzial zum spirituellen Guru? Ein Test.

Wie groß ist dein Potenzial zum spirituellen Guru?

FindYourNose Test Wie groß ist dein Potenzial, ein spiritueller Guru zu werden? • Fühlst du dich ein... »

12 Schwierigkeiten und 12 Tipps fürs Meditieren

12 Schwierigkeiten und 12 Tipps fürs Meditieren

Meditation ist kein gradliniger Weg, er führt durch viele Schwierigkeiten, denen begegnet werden mus... »

Was ist das Wichtigste im Leben?

Was ist das Wichtigste im Leben?

Das Wichtigste im Leben ist, sich zu fragen, was das Wichtigste im Leben ist. Shunryu Suzuki Roshi &... »

Ist es Emotion oder wirklich Liebe?

Ist es Emotion oder wirklich Liebe?

Frage: Oft erfüllt mein Herz und mein ganzes Wesen ein Gefühl, das ich nicht beschreiben kann. Das p... »