Geführte Meditationen für tiefe Entspannung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 230: Wie du die glücklichen Momente des Herzens verewigen kannst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 227: Über die Schöpfungskraft der Frauen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 218: Kurze Meditation zu innerem Frieden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 205: Deine innere Sinfonie wahrnehmen: sich vertrauensvoll zuhören – geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 202: Erfahre die Magie von Bewusstheit: geführte Herzmeditation zur Befreiung in wilden Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 201: In Frieden einschlafen – 10 Min. geführte, tantrische Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 200: Warum ‘liebe dich selbst und beobachte’ grundlegend auf deiner spirituellen Reise ist

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 193: Summen – ein wohltuender Weg zu innerer Harmonie

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 157: Tiefe Entspannung vor dem Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 156: In Harmonie mit dem Unausweichlichen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 155: Freundlichkeit als Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 153: In diesem Moment gibt es keine Schuld

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 151: Still sitzen und nichts tun

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 149: Atemmeditation zur Beruhigung in wilden Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 145: Ein mystischer Satz der befreit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 136: Feinsinnig hören und ruhig werden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 132: Alle Zeit der Welt haben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 131: Meditation bei Erschöpfung – schwächer und schwächer werden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 128: Die Zunge in der Meditation entspannen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 126: Ich bin nicht meine Gedanken

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 122: Vom Zusammenbruch zum Durchbruch

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 116: 10 Gründe, Dunkelheit zu lieben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 115: Wu Wei – anstrengungsloses Gehen als Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 110: Powernapping mit Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 109: Was ist Anmut?

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Folge 102: Klarheit durch Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 96: Kreativität, die aus der Leere kommt

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 94: Sterben – die große Befreiung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 83: Im heiligen Raum

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 82: Die verborgene Harmonie

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 79: Hingabe befreit

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Folge 75: Loslassen und Hingabe erfahren

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Folge 71: Vereinigung von Gegensätzen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 67: Wie du ruhig wirst

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Folge 66: Einschlafmeditation bei Unruhe

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 65: Alltagsmeditation mit den Sinnen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 63: Vertrauensvoll leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 59: Bewegt vom universellen Ozean – ein Leben im natürlichen Schwung leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 57: Der Unterschied von Entspannung zu Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 56: Tief entspannen in 4 Schritten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 55: In der Krankheit zu Stille finden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 51: Den Kopf über Brabbeln befreien

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 45: Entspannung über die Zungenmitte finden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 35: Bei Wut lege dich hin – wie tot. Geführte Meditation bei Wut, Angst, Neid, Eifersucht, Selbsthass

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 25: Unterm inneren Sternenhimmel liegen – der majestätische innere Raum – geführte Atemmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 13: Auch das wird vorbeigehen – über Anmut und Veränderung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 12: Der innere Halt im Bauch in Chaos Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 8: Glück sammeln