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Warum Verschwinden und “Sterben” bei Stress manchmal die beste Lösung ist… Manchmal ist alles zu viel. Nicht nur der Stress. Nicht nur die Arbeit. Nicht nur die To-Do-Liste. Sondern: Alles. Das Dasein selbst. Die Verantwortung. Die Anforderungen. Dieses ständige Funktionieren-Müssen. Dieses Präsent-Sein. Dieses Ich-Sein.
Das Experiment mit der Sekunden Meditation für Selbständige:
Heute atme ich lange aus und verschwinde
ausatmen und alles gehen lassen
Verschwinden, sterben — das ist nahezu wörtlich gemeint.
Du stirbst. Für einen Moment. Das ist die radikalste Form von Loslassen.